Mitos sobre a flacidez dos seios e como evitá-la

Ptose mamária é o termo utilizado para denominar a consequência natural da perda progressiva de elasticidade das fibras da pele mulheres, o que provoca a queda dos seios. Mas no início do processo existe uma infinidade de fatores que influenciam para que isso aconteça, como as características genéticas, a perda rápida de peso ou a idade. Nesta matéria, você encontrará os mitos mais populares sobre a prevenção da ptose mamária e recomendações úteis para evitá-la.

O Incrível.club propõe às nossas leitoras que verifiquem cuidadosamente os mitos populares e conselhos que realmente não ajudam sobre as causas do envelhecimento do busto. Devemos prestar atenção na ptose mamária desde muito cedo, além de adotar medidas de prevenção e contenção, que podem postergar esse sintoma de envelhecimento e preservar o busto em boa forma.

Mito n° 1: A principal causa da queda dos seios é a amamentação

Muitas mulheres acreditam nisso, mas não é verdade. A amamentação não influencia de nenhuma maneira na flacidez dos seios. O número de gestações pode contribuir para a queda dos seios devido à deformação do corpo feminino, mas além desse problema, existem outras razões. A mais comum é simplesmente a gravidade. Algumas mulheres têm uma queda precoce do busto, que pode acontecer mesmo aos 20 anos.

Mito n° 2: Flexões e outros exercícios "aumentam" o busto

Os "mestres" fitness propõem realizar uma série de exercícios especiais que fortalecem os músculos do peito. Mas eles não irão evitar a queda e não irão "levantar" nada. A mama feminina consiste principalmente em gordura e glândulas mamárias. Sendo assim, sua forma não pode ser alterada através de exercícios. Com o passar dos anos, a pele fica menos elástica e as glândulas mamárias ficam reduzidas. Portanto, o seio parece "vazio". Os exercícios ajudam a fortalecer os músculos da caixa torácica, localizados atrás do tórax.

Mito n° 3: Os bustos menores não caem

A queda do seio é uma mudança inevitável que vem com a idade e o tamanho da mama não influencia. Seios maiores estão mais propensos a ter uma queda mais precoce. Mas até as mamas pequenas sentem os efeitos da gravidade e seus ligamentos também são enfraquecidos com o passar do tempo.

Mito n° 4: Usar sutiã evitará a flacidez

O sutiã mantém a forma e para muitas mulheres é um elemento indispensável no guarda-roupa. Mas seu uso constante, ao contrário do que muitas acreditam, faz com que os seios caiam. O sutiã "levanta" o seio e faz com o funcionamento dos ligamentos fique "preguiçoso". Sendo assim, eles enfraquecem mais rápido e perdem a capacidade de manter a mama naturalmente mais firme. Há ocasiões em que é necessário usar o sutiã, principalmente se você sentir dor ou desconforto ao praticar esportes, por exemplo, mas evite a utilização de forma constante.

Mito n° 5: Um sutiã grande demais faz com que o peito caia

Essa afirmação nunca foi comprovada por nenhuma pesquisa. Mas quando a roupa íntima não é escolhida no tamanho correto, pode causar desconforto e irritação da pele.

Mito n° 6: Caminhar ou correr deixa os seios mais firmes

Não há dúvidas de que caminhar ou praticar esportes faz muito bem para o nosso organismo. Mas as mulheres devem lembrar que durante uma caminhada, os seios também fazem movimentos intensos. Essa "carga" pode esticar os ligamentos, deixando a mama flácida.

Mito n° 7: Massagear os seios na água melhora a flacidez

A massagem na água, durante o banho ou na piscina, é um processo agradável que mantém o tônus muscular da pele. Mas, infelizmente, isso não influi de nenhum modo no funcionamento dos ligamentos e não levantará um busto caído.

Mito n° 8: Cremes e óleos para melhorar a flacidez

Infelizmente, não existe um produto capaz de exercer tal milagre. Pesquisas já demostraram que nenhum cosmético ou um método popular melhora o problema de um busto já caído... No entanto, recomenda-se usar produtos para manter o tônus muscular da pele, pois isso pode adiar a flacidez.

Mito n° 9: É impossível evitar a queda dos seios

De todas as formas, uma hora ou outra, a idade vai chegar para todos, mas é melhor que isso aconteça mais tarde do que mais cedo, certo? Um seio caído não pode ser "levantado" com a ajuda de produtos cosméticos ou exercícios. No entanto, existem diferentes métodos cirúrgicos. Além disso, para prevenir o envelhecimento precoce, há medidas que você pode adotar. Listamos-as abaixo.

Como prevenir a ptose mamária

1. Não fique muito tempo exposta ao sol e use protetor solar porque, devido ao efeito dos raios ultravioleta, a pele perde sua elasticidade.
2. Evite usar sutiã de maneira constante, por exemplo, em casa. Mas enquanto você pratica esportes, especialmente caminhadas, vale a pena colocar um sutiã especial que mantenha seu busto firme. Modelos que possuem enchimentos separados para cada seio são mais eficientes.
3. Pratique esportes para manter o estado geral de sua fisiologia.
4. Lembre-se que fumar provoca o envelhecimento precoce da pele, particularmente da pele da mama, uma vez que mata a proteína elastina. O tabagismo foi apontado como um dos principais motivos para a queda precoce do busto.
5. Controlar sua alimentação e tenha uma dieta equilibrada. Preste atenção às substâncias que melhoram a elasticidade da pele: proteínas, vitaminas, antioxidantes.
6. Lembre-se de que cremes e loções não impedirão a flacidez da mama.