Mãe e filha perdem cerca de 90 quilos praticando uma dança popular dos anos 80

O roteiro para perder peso, em tese, não é algo muito complexo: é preciso consultar um profissional especializado para elaborar um bom plano de treinamento e um bom regime; malhar bastante e diminuir o consumo de calorias — ou, como dizem, “fechar a boca”. Mas, nesse processo, contar com uma forcinha da família e dos amigos é algo sempre bem-vindo.

Jaime Allison e sua filha, Callista Jean Jones, passaram por essa situação. Graças ao apoio mútuo e de seu círculo mais próximo de pessoas, elas começaram a praticar uma dança divertida, mantiveram esse hábito e perderam, juntas, cerca de 90 quilos.

O Incrível.club conheceu os detalhes dessa incrível história, em que mãe e filha superaram todos os seus medos e venceram o “desafio da balança”.

Motivar-se para mudar um estilo de vida com uma cota de emoção

Jaime, de 40 anos, e Calista, de 18, como a maioria de nós, prometeram, na virada do ano, melhorar tanto sua condição física como a saúde. O ano era 2016 e elas decidiram se matricular em uma academia para aulas de dança.

Uma dança dos anos 80 que mudou suas vidas para melhor em apenas três anos

Elas descobriram que o estilo conhecido como Jazzercise, que praticariam, surgiu nos anos 80 e combinava coreografias de jazz, além de danças de outros estilos com atividades de resistência, ioga, pilates e kickboxing.

Sua mudança de estilo beneficiou muita gente

Quando mãe e filha começaram a ver os primeiros resultados positivos, perceberam que não eram as únicas a se beneficiar. O pai da família também conseguiu perder alguns quilos e foi fundamental na hora de incentivar as duas mulheres.

“Nós planejamos a vida juntos, compramos juntos, cozinhamos juntos, participamos de reuniões e VIVEMOS JUNTOS!”, disse Jaime em uma publicação em que aparece ao lado do marido, contando que, na época, já tinha perdido 69 quilos.

A obesidade é um problema preocupante nos Estados Unidos

Segundo dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, em 2017, aproximadamente 40% dos americanos sofriam de obesidade — número que pode ter aumentado de lá para cá. No entanto, mãe e filha conseguiram reverter a situação que parecia ser um fator determinante em suas vidas. Com as mudanças adotadas, elas perderam cerca de 90 quilos juntas.

A mudança só foi possível por causa da força de vontade

“Minha declaração de amor de quarta-feira vai para a minha linda filha! Ela me seguiu na minha jornada, treinando comigo e perdeu mais de 36 quilos. Estou orgulhosa por sua determinação, força e aprendizagem, para abraçar sua verdadeira beleza interior! Adoro essa viagem com a minha menina”, disse a mãe em uma mensagem em sua conta do Instagram, para agradecer e destacar o que sua filha conseguiu com o “desafio”.

A decisão trouxe resultados surpreendentes

Depois de 3 anos, as duas mulheres reconhecem que “a persistência e o amor próprio” as levou a dar o grande passo, hoje reconhecido no mundo todo. “Hoje você vê esse sorriso? Isso é alegria... Adoro o meu reflexo no espelho... Sei, neste momento, o quanto trabalhei para chegar até aqui. Não foi da noite para o dia. Foi dia após dia... Eu não me comparo com mais ninguém... Encontre o que o mantém na linha. Dê tudo de si. Não perca seu foco. Faça um acompanhamento, pese e meça cada bocado. Entre em sua atividade. Água. Coma alimentos que o alimentem”, disse Jaime.

Que comentário merece a história dessa mãe e filha? Você já se desafiou a mudar seus hábitos e a transformar sua vida? Compartilhe suas histórias nos comentários!