Por que cortar os laços com membros da sua família pode ser extremamente libertador

As pessoas costumam acreditar que os laços familiares são os mais fortes de nossas vidas. E, de fato, em boa parte dos casos, essas ligações são, mesmo, as mais importantes. Contudo, algumas relações com membros de nossas famílias podem se tornar tóxicas, e quando isso acontece, cortar os laços é algo bastante apropriado.

Eles fazem fofoca sobre você

Espera-se que nossos familiares sejam as pessoas com quem possamos dividir nossos segredos mais íntimos. Eles deveriam ser nossa maior fonte de conselhos e os primeiros confidentes de nossas maiores alegrias. Entretanto, se um familiar sempre passa as coisas que você conta para ele adiante, fuja o mais rápido que puder, ou simplesmente aprenda a ficar com a boca fechada. Saiba que não apenas os seus segredos devem ser mantidos dentro do círculo familiar, mas também os acontecimentos importantes da sua vida. Ninguém tem o direito de contar para os outros as coisas que você quer apenas que as pessoas mais íntimas saibam.

Eles te julgam

Críticas construtivas e saudáveis são sempre boas. Elas nos ajudam a olhar para nós mesmos de outra forma e a entender os erros que estamos cometendo. Muitas vezes, essas críticas vêm de pessoas da nossa família. No entanto, se são repetitivas e não parecem fazer sentido, ou se são demonstrações gratuitas de agressividade que ferem a sua autoestima, chegou a hora de parar de se relacionar com essa pessoa tóxica.

Eles te procuram apenas quando precisam de alguma coisa

Um familiar tóxico aparece na sua vida apenas quando pode se beneficiar ou quando você pode fazer algo por ele. Assim que a necessidade passar, simplesmente desaparece da sua vida, até que sinta que pode usar de novo a sua boa vontade. E sabe o que acontece quando você precisa da ajuda de alguém assim? Você escuta uma série de desculpas esfarrapadas que tentam justificar por que essa pessoa não pode te ajudar — isso se conseguir falar com ela.

Eles te manipulam

Relacionamentos saudáveis são aqueles em que você se sente livre e feliz. Se sempre se sente culpado ou julgado, talvez você não precise dessa pessoa. Manipuladores fazem qualquer coisa para controlar os outros, suas vidas e sua atenção. Quando percebem que não estão mais conseguindo chamar a sua atenção, partem para uma artilharia pesada que pode prejudicar a sua saúde mental e física.

Eles fazem você se sentir indefeso

Esse tipo de técnica de manipulação é conhecido como gaslighting. É uma forma de abuso psicológico na qual informações são distorcidas para fazer a vítima duvidar de sua própria sanidade. Se você acha que isso acontece quando conversa com algum familiar, não pense duas vezes e corte a relação. A sua mente e a sua saúde mental vão te agradecer.

Eles tentam controlar a sua vida

Essa situação se aproxima muito da manipulação, mas com uma diferença: nesse caso, é o poder do outro que assume o papel principal. Muitas vezes, familiares dominadores se acostumam com o outro sempre disposto a ouvir sem fazer qualquer objeção. Quando isso acontece, qualquer tentativa de contra-argumento é recebida com agressividade. E, em determinadas situações, isso pode chegar ao extremo do bullying.

Fazem você se sentir exausto

Algumas pessoas têm o dom de fazer com que os outros se sintam exaustos após uma conversa. E essas pessoas podem ser parte da sua família. Se se sentir cansado após conversar com alguém, ou sentir que está falando com uma parede, considere a hipótese de simplesmente cortar laços com essa pessoa. A sua saúde mental é mais importante do que isso.

Eles vivem te lembrando de seu passado

Em outras palavras, familiares assim sempre recriam narrativas sobre a sua infância ou sobre alguns detalhes da sua história que você queria que fossem segredos. Às vezes, lembrar uma pessoa sobre o seu passado pode ser sofrido. Parentes tóxicos sempre encontram uma maneira de trazer esses detalhes para uma conversa, mesmo quando você pede que o passado fique no passado.

Te estressam completamente

Se a relação que você tem com uma pessoa te estressa e cria um caos na sua mente e na sua alma, ou se tudo o que você pode falar após estar com um familiar é como está cansado, chegou a hora de eliminar essa pessoa da sua vida (ou pelo menos se comunicar menos com ela).

Como você se relaciona com os seus familiares? Já teve problema com alguém e precisou cortar os laços? Compartilhe a sua experiência nos comentários.