Courteney Cox revela sua rotina antienvelhecimento e chama a atenção com biquíni minúsculo

Courteney Cox, a célebre atriz da icônica série Friends e da franquia Pânico, completou recentemente 60 anos e usou o Instagram para compartilhar suas ideias sobre esse marco em sua vida. Em um vídeo esbanjando sinceridade e bom humor, Cox revelou suas técnicas antienvelhecimento não convencionais, incluindo uma rotina de exercícios intensos e sessões de crioterapia, usando um biquíni minúsculo.

Courteney postou um vídeo refletindo sua chegada aos 60. “Então, acabei de fazer aniversário. Devo confessar que não gosto do número, mas, fazer o quê? Não temos escolha. Só precisamos fazer o melhor que pudermos”, comentou, abordando pragmaticamente o envelhecimento. Na sequência do vídeo, vemos a atriz em sua exaustiva rotina de exercícios físicos.

Os treinos de Cox são impressionantes. No vídeo, a vemos realizando uma série de exercícios de uma certa dificuldade, como agachamentos, flexões de peito e elevação de perna, usando equipamentos sofisticados de ginástica da academia particular que mantém em sua residência. Sua dedicação para manter o condicionamento físico aos 60 anos é evidente e conquistou a admiração de fãs e de várias celebridades.

Após a sessão de exercícios, o vídeo toma um rumo inesperado e vemos Courteney sair de um freezer de biquíni, com uma máscara facial branca e um boné com luz infravermelha, conhecido por estimular os folículos capilares. Olhando para a câmera, a atriz brincou: “O que é isso? É crioterapia”.

A crioterapia, ou terapia por frio, envolve o uso local ou geral de baixas temperaturas no tratamento médico, aclamada por seus possíveis benefícios na redução da inflamação e na promoção da recuperação de lesões musculares, entre outras indicações.

O vídeo rapidamente recebeu uma enxurrada de comentários positivos. Os fãs elogiaram muito sua dedicação inspiradora e aparência jovial, com comentários do tipo: “Sessenta anos NUNCA pareceram tão bem!” e “Você sempre tão linda e engraçada”. Outros elogiaram seu corpo sarado, dizendo: “Você está com um corpão!” e “Está em ótima forma!”

A abordagem sincera de Courteney Cox sobre o envelhecer, combinada com sua rigorosa rotina de condicionamento físico e disposição em adotar métodos não convencionais, como a crioterapia, fizeram da estrela uma fonte de inspiração. Seus seguidores e amigos famosos celebram seu compromisso com a saúde, o condicionamento físico e a manutenção de uma atitude positiva e bem-humorada em relação ao envelhecimento.