Como evitar perrengues típicos do verão e não estragar as férias

Chegou o verão, época de ir para a praia no fim de semana, curtir o calor e... enfrentar alguns perrengues bem chatos que podem estragar alguns dias de viagem. Desidratação, mosquitos, infecções são comuns nesta época, que tal se antecipar e preveni-las?

O Incrível.club fez uma lista de contratempos típicos desta época do ano para te ajudar a curtir melhor os dias quentes e os passeios de verão sem passar por estes problemas.

Baratas e mosquitos

A janela precisa ficar aberta por causa do calor, mas acontece que baratas e mosquitos entram sem cerimônia e sem convite. Telas protetoras são uma boa solução e você pode até fazer em casa com moldura de papelão. No canal de YouTube “Manual do Mundo” há um ótimo tutorial. É bem fácil!

Desidratação

Perigosa especialmente para as crianças, as maiores vítimas, a desidratação é a perda excessiva de água do corpo sem reposição adequada. Sintomas mais comuns são indisposição e urina com forte odor. Para evitar, além de hidratar-se com frequência — com líquidos, sucos e frutas — também é importante evitar exposição direta ao sol das 10h às 16h. Leia aqui um post inteiro sobre o tema.

Queimaduras na pele

Se você chegou ao verão com cor de escritório, não queira ganhar um bronzeado lindo no primeiro dia. A exposição ao sol deve ser gradual, aumentando dia a dia. Quanto mais clara a pele, maior o risco de queimaduras — não quer dizer que peles mais escuras não possam ter problemas. Evite exposição ao sol das 10h às 16h, use sempre bonés e chapéus e, claro, use um protetor solar de qualidade sempre. E saiba que mesmo embaixo do guarda-sol você pode ter a pele queimada.

Intoxicação alimentar

Cuidado com aquele buffet que oferece uma bela maionese junto com as saladas. Ou o restaurante que tem peixe no cardápio, mas você não conhece bem. O preço pode ser alto e custar preciosos dias das férias: febre alta, mal-estar, vômito, diarreia e, por isso, risco alto de desidratação. Preste muita atenção ao prazo de validade dos alimentos, não conserve nada por muito tempo na geladeira e tenha bastante cuidado ao comprar comida na praia. Crianças são especialmente sensíveis a intoxicações.

Micoses

Uma primeira dica é sempre usar chinelo em borda de piscinas, vestiários e chuveiros públicas. Troque sempre meias e roupas íntimas, seque bem os pés depois do banho, principalmente entre os dedos. Na praia, esteja atento: nem todo banhista que leva seu cahorro para passear se preocupa em recolher fezes do animal quando faz na areia. Pisar em um presente indesejado pode gerar micose.

Conjuntivite

São comuns os casos de conjuntivite no verão, por isso evite compartilhar alguns objetos pessoais como toalhas de banho, de rosto e óculos escuros. Utilize sempre os seus e tente lembrar quem for com você à praia de pegar os seus para não pedir emprestado. Também mantenha sempre os olhos hidratados, se for preciso com colírios (não-medicinais) que são vencidos em farmácias.

Carro quebrado

Tanto tempo esperando pelos dias de folga que não vale a pena colocar tudo a perder com um problema no carro, certo? Então não se esqueça de fazer uma lista básica e checar todos os itens antes de viajar: nível do óleo e da água, condições dos pneus (não se esqueça de calibrar e ver o estepe) e as condições dos filtros. E combustível, evidentemente. Se estiver tudo em ordem, boa viagem (e nada de usar o acostamento em caso de congestionamento)!

E fique de olho que publicaremos um post com dicas sobre quais itens revisar em seu carro.

E aí, quais sugestões você acrescentaria para ter férias de verão incríveis? Deixe seu comentário!