Com quantos dias precisamos trocar as toalhas de banho e o que acontece se não as lavarmos

“Se eu uso a toalha para me secar depois do banho, então ela não pode estar suja, já que estou lipo ao utilizá-la”. Essa parece ser uma dedução lógica imbatível, mas ela não poderia estar mais errada. A realidade é o oposto desse pensamento que costuma povoar o senso comum. O inquestionável é que não lavar as toalhas de banho e de rosto com frequência pode ser mais perigoso do que você imagina.

Toalhas sujas são perigosas para a saúde?

As toalhas são o local ideal para a multiplicação de micro-organismos, fungos e bactérias, pois eles encontram as condições perfeitas para sobreviver e se desenvolver: umidade, pH neutro, temperatura amena, oxigênio e nutrientes na forma de células mortas e secreções corporais. Embora a maioria desses micro-organismos também esteja presente em nossa pele, quando eles encontram um local adequado para se reproduzir, podem causar problemas dermatológicos e infecções.

De acordo com o microbiologista Jason Tetro, autor de The Germ Code e The Germ Files (“O Código do Germe” e “Os Arquivos dos Germes”, em tradução livre), as toalhas devem ser lavadas pelo menos uma vez por semana devido aos níveis de micróbios que podem se desenvolver nelas. Estudos mostram que centenas de milhares ou até milhões de micro-organismos conseguem se desenvolver nesse período, suficiente para eles serem transferidos à nossa pele e causar odor ou infecção.

A dermatologista Kristina Collins, fundadora da Austin Skin, no Texas, EUA, diz que nosso corpo é coberto por um microbioma robusto de bactérias, leveduras e fungos, e que a secagem com toalha transfere esses microrganismos, juntamente com as células mortas, da pele para a superfície. Portanto, pessoas que sofrem de acne ou foliculite podem piorar seus sintomas e ficar com poros inflamados ou infectados ao usar toalhas sujas.

Com que frequência você deve trocar e lavar suas toalhas?

A resposta não é a mesma para todas as toalhas, pois nem todas elas se desgastam e não são usadas da mesma forma. Em geral, recomenda-se que as toalhas de corpo e rosto sejam lavadas após três ou quatro usos. Entretanto, se você sofre de acne ou eczema, é aconselhável lavar com mais frequência fronhas, lençóis, toalhas e outros tecidos que entram em contato com a pele, de modo a evitar a propagação de bactérias.

É importante prestar atenção à higiene das toalhas de mão no banheiro, pois elas podem abrigar bactérias perigosas, como a E. coli, que atua no trato gastrointestinal. Portanto, recomenda-se lavá-las a cada dois dias ou mais para evitar a disseminação de bactérias. Quanto à frequência de troca de toalhas no banheiro, há opiniões conflitantes.

De acordo com Javier Sola, especialista em alergologia do Hospital Ramón y Cajal, na Espanha, é aconselhável trocá-las pelo menos uma vez por semana. Por outro lado, Philip Tierno, especialista em microbiologia da Universidade de Nova York, sugere lavar as toalhas após três usos e ressalta que o odor é um bom indicador de que uma peça deve ser lavada, pois indica a presença de micróbios nos tecidos.

Como cuidar das toalhas após o banho?

Para evitar problemas, é importante tomar algumas precauções com nossas toalhas. Em primeiro lugar, é aconselhável estendê-las bem para que sequem completamente. Se possível, é preferível pendurá-las ao ar livre. Não é aconselhável pendurar uma toalha úmida na parte de trás da porta do banheiro, pois ela demorará mais para secar e poderá se tornar um local de reprodução de bactérias e mofo. Para acelerar o processo de secagem, ela pode ser pendurada em um varal.

Outra regra fundamental é nunca compartilhar sua toalha com outras pessoas. Embora seja fácil fazer isso com toalhas de banho, é aconselhável que cada membro da família tenha a sua própria. Se você compartilhar uma toalha de mão, é importante lavá-la com mais frequência e, se alguém tiver um problema de pele, certifique-se de que essa pessoa use uma toalha diferente do restante da família.

Para garantir que nossas toalhas estejam em perfeitas condições, o ideal é que elas sejam lavadas em uma temperatura acima de 60ºC, o que garantirá a eliminação de todos os micro-organismos presentes. No entanto, se você tiver medo de danificar as peças, pode adicionar um produto desinfetante, como vinagre branco ou alvejante.

É importante lavar as toalhas de banheiro a cada quatro usos para garantir a higiene completa. No caso das toalhas de ginástica, o aconselhável é lavá-las após cada treino, pois, além de estarem em contato com o suor, elas entram em contato também com outras bactérias.

Uma recomendação para a lavagem de toalhas coloridas e brancas é usar algum sabão que inclua enzimas para remover manchas de proteína e gordura. Além disso, agentes branqueadores e clareadores podem ser usados para manter as toalhas brancas brilhantes.

Deve-se ter cuidado com o uso excessivo de amaciante de roupas, pois ele reduz a absorção das toalhas. Para manter a maciez e a fofura, recomenda-se secar as toalhas na secadora, certificando-se de sacudi-las bem antes de colocá-las na máquina. É importante não secar as toalhas em aquecedores para evitar que elas ressequem e endureçam.

Como limpar o tapete de banho?

Embora muitas vezes negligenciada, essa superfície recebe centenas de bactérias e abriga mais umidade do que uma toalha, pois é onde colocamos os pés após o banho diário. Tecidos úmidos com uma grande área de superfície são um paraíso para o crescimento microbiano, e é por isso que estudos demonstraram a presença de milhares de bactérias e fungos em tapetes felpudos mantidos em banheiros.

Para limpar o tapete, é melhor lavá-lo em água quente uma vez por semana. Além disso, um desinfetante contendo peróxido de hidrogênio ou agentes não branqueadores, como o ácido cítrico, pode ser usado se a textura permitir.

A limpeza e a arrumação da casa é algo que todos nós almejamos. E se nos focamos em manter uma casa verdadeiramente em ordem, é claro que não é apenas a lavagem regular das toalhas que precisa ser levada em conta. A higienização da roupa de cama é igualmente importante, e por motivos semelhantes.