9 Técnicas psicológicas para estabelecer conexões profundas com seus filhos

Psicologia
Há 1 semana

Os pais sabem o quanto pode ser desafiador levar seus filhos a fazerem o necessário, especialmente quando se trata de adolescentes que parecem não se importar com nada. Na realidade, há uma abordagem que pode funcionar para cada criança, o segredo é estar ciente de alguns truques psicológicos. Como bônus, você aprenderá como reagir quando seu filho finalmente fizer o que você pediu.

Não repita a mesma coisa

Se você precisar repetir sempre as mesmas coisas porque seu filho simplesmente não está prestando atenção, essa situação pode se tornar frustrante para ambos, levando ao estresse e à confusão injustificados. A insistência também pode ser contraproducente, pois não atribui nenhuma consequência ao comportamento. Essencialmente, ao repetir pedidos sem consequências, você inadvertidamente ensina seus filhos a continuarem com as ações indesejadas.

Deixe seu filho controlar a situação

Tente usar mais falas com “quando-então” ao conversar com seus filhos. Isso ajudará as crianças a perceberem que podem controlar a situação e que são as responsáveis, se houver um resultado positivo. Use também frases como: “Quando terminar de assistir aos desenhos animados, lave a louça, por favor”, para conseguir que seu filho faça o que você pediu.

Pense se você é propenso a reclamar

Se seus filhos continuam a ignorá-lo, talvez você levante a voz com muita frequência ao falar com eles ou simplesmente reclame muito. É melhor não fazer isso pelos seguintes motivos:

  • Isso faz com que a criança se sinta incompetente.
  • As crianças percebem que estão sendo manipuladas e se distanciam dos pais.
  • Elas ouvem você ainda menos.
  • Sua insistência simplesmente as irrita.
  • As crianças entendem rapidamente que só precisam esperar até a tempestade de palavras acabar para a tarefa ser concluída sem a ajuda delas.
  • Tanto você quanto a criança se concentram apenas na parte negativa da questão, não na solução.

Em vez de se ressentir pela centésima vez que a louça suja foi deixada na mesa, tente elogiar a criança por suas ações corretas. Se exigir algo do seu filho, dê instruções claras e o avise sobre as consequências apenas uma vez.

Faça-os pensar por si mesmos

Em vez de repetir mil vezes as regras de segurança para seus filhos, como se eles não estivessem ouvindo com atenção, faça com quememória deles entre em ação. Pergunte como devem agir em uma determinada situação ou como veem um certo assunto. Isso os ajudará a lembrar melhor das regras e você não parecerá um papagaio ao lembrá-los de um conselho útil.

Faça com que seu filho preste atenção em você

As crianças que se empolgam com um jogo ou uma briga nem perceberão que você está se dirigindo a elas, ignorando suas palavras ou até mesmo seus gritos. Para fazer com que seu filho o ouça e ajudá-lo a se concentrar no que você está dizendo, agache-se e coloque sua mão gentilmente no ombro dele. Isso ajudará a aumentar as chances de você ser ouvido.

Mude para um sussurro

Embora nos pareça que gritar traz resultados rápidos, as crianças tendem a se acostumar com pais que gritam e param de reagir a isso. Assim, se seus filhos estiverem gritando em uma sala e brincando loucamente, tente sussurrar para eles. Esse método funciona especialmente bem com crianças pequenas e também tem um bom efeito em adolescentes e adultos.

Acontece que entender um sussurro exige mais esforço mental, fazendo com que a pessoa se distraia de outras coisas, permitindo que ela ouça com mais atenção as palavras do interlocutor. Além disso, sentimos instintivamente que frases importantes ditas em um sussurro podem afetar nosso bem-estar. Para as crianças, uma voz baixa geralmente tem um efeito calmante, portanto, você pode passar a sussurrar para simplesmente reduzir a ansiedade dela.

Dose as informações

Os cérebros de crianças com menos de 7 anos não conseguem armazenar mais do que 1 a 2 informações, enquanto as crianças mais velhas e os adultos podem armazenar de 3 a 5. Por isso não faz sentido tentar chamar a atenção do seu filho com o uso de várias frases ao mesmo tempo — é melhor enquadrar todas as coisas importantes em uma ou duas frases curtas. É melhor transmitir as regras de segurança gradualmente, para não encher o cérebro da criança com um monte de conselhos e instruções.

Explique aos seus filhos como se sente com o comportamento deles

É importante a criança entender como suas ações afetam as pessoas e os animais ao seu redor. Você não precisa incutir nela um sentimento de culpa, basta explicar que suas ações podem causar dor, tristeza e ressentimento em alguém. Isso ajudará seu filho a aprender a ter empatia pelos outros mais rapidamente. Diga à criança como você se sente com as palavras ou com o comportamento dela. Por exemplo, “Seu choro me diz que você está cansado e que está na hora de sairmos do playground.”

Ame seus filhos do jeito que são

Um pai que grita com o filho por cutucar o nariz ou por fazer birra em público provavelmente não tem problemas com a criança, mas sim com a percepção dos outros sobre si. Ele se sente envergonhado pelo fato de que alguém possa pensar que é um mau pai. Para aprender a aceitar seu filho com todas as suas imperfeições (que é a base da confiança), o pai deve, antes de tudo, aceitar a si mesmo.

Mesmo que no momento o comportamento do seu filho esteja longe de ser perfeito, você não deve duvidar que ele se tornará uma pessoa decente. Ame-o com todas as suas imperfeições. As crianças ouvirão sua opinião somente se sentirem seu apoio de forma consistente.

Bônus: o que dizer quando seu filho finalmente o ouvir

Você pode dizer: “Obrigado por me ouvir e fazer o que eu pedi. Você fez um ótimo trabalho.” Podemos nos frustrar quando uma criança não nos escuta por muito tempo e considerar seu bom comportamento como algo natural. Mas é muito mais benéfico agradecer à criança e reconhecer seus esforços. Dessa forma, você a motiva a continuar ouvindo você no futuro.

Caso você seja pai ou mãe, não deixe de ler este artigo para descobrir quais os erros que os pais cometem que podem acabar afastando seus filhos e como evitá-los.

Comentários

Receber notificações
Sorte sua! Este tópico está vazio, o que significa que você poderá ser o primeiro a comentar. Vá em frente!

Artigos relacionados