9 Problemas de saúde escondidos que podem estar visíveis em suas mãos

Talvez você pense que seus pés fazem todo o trabalho pesado, mas, honestamente, suas mãos podem estar trabalhando ainda mais. E elas também podem estar lhe dando grandes dicas sobre o estado da sua saúde. As mãos secas, por exemplo, podem apenas indicar o resultado do tempo frio na ou até mesmo de um sinal de desidratação, mas há mais sinais apontando para problemas ocultos que você não deve ignorar. Lembre-se de sempre de procurar intervenção médica, caso observe algo estranho em seu corpo.

O CONTEÚDO É FORNECIDO APENAS PARA FINS INFORMATIVOS E NÃO SE DESTINA A SUBSTITUIR A ORIENTAÇÃO MÉDICA. PROCURE ORIENTAÇÃO DE SEU MÉDICO COM RELAÇÃO À SUA SAÚDE E CONDIÇÕES MÉDICAS.

1. Palmas avermelhadas

• Alguém sabe o que há de errado com minhas mãos? Mysterious_Parfait53 / Reddit
• Você já fez um exame de fígado? Você bebe muito? © Repulsive-Lake-2389 / Reddit

Se você perceber que suas mãos ficaram subitamente mais vermelhas ou têm manchas vermelhas, pode ser uma indicação de muitas coisas. A maioria das mãos vermelhas, também chamada de eritema palmar, pode indicar doença hepática ou um distúrbio autoimune, como artrite reumatoide ou doença de Graves. Normalmente, esse tipo de vermelhidão ocorre em ambas as mãos e não causa dor ou coceira.

No entanto, se você tiver mãos vermelhas com sensação de espinho ou coceira, pode ser um sinal de uma doença cutânea, como o eczema. Assim como qualquer mudança no corpo, se estiver preocupado com o fato de suas mãos ficarem vermelhas, é melhor consultar um médico.

2. Pontas dos dedos e unhas curvadas

• Há algum guitarrista com dedos tortos? © Autor desconhecido / Reddit

Embora algumas pessoas nasçam com polegares ou dedos tortos (como Megan Fox), se as pontas dos dedos e as unhas começarem a ficar salientes de repente, pode ser uma indicação de que algo mais está acontecendo. Pontas dos dedos grandes e salientes que podem estar vermelhas ou quentes ao toque, bem como leitos de unhas arredondados ou amolecidos, podem ser um sinal de doença cardíaca ou pulmonar. Isso ocorre quando há menos oxigênio no sangue.

Lembre-se de consultar um médico para tratar não apenas os sintomas, mas também as condições ocultas que podem ser muito mais sérias do que apenas o aspecto cosmético.

3. Dor, inchaço ou rigidez nas mãos

• Antes que alguém diga algo sobre a cicatriz ou os dedos estranhos, tenho uma artrite reumatoide horrível.
  © nstarbuck83 / Reddit

Além de descartar qualquer lesão, se suas mãos estiverem doendo, inchadas ou rígidas, pode ser um sinal de inflamação. As causas, é claro, são várias e só podem ser confirmadas por um médico qualificado que provavelmente fará exames para detectar várias doenças.

Duas doenças inflamatórias menos comuns que podem ser as culpadas são a dermatomiosite e a doença inflamatória intestinal. A dermatomiosite é uma doença rara da pele e dos músculos, que também pode causar erupção cutânea e fraqueza muscular. A doença inflamatória intestinal (DII) é um termo que inclui a doença de Crohn e a colite ulcerativa, e outros sintomas incluem inflamação do intestino.

É claro que as articulações doloridas também podem indicar artrite. Seu médico pode pedir exames para artrite psoriática, se o inchaço e a dor nas articulações forem acompanhados de pele seca, vermelha e escamosa. Outra causa pode ser a artrite reumatoide, uma doença autoimune que geralmente aparece no mesmo local em ambos os lados do corpo. Ela também pode afetar os joelhos, os tornozelos, os cotovelos, os pés, a coluna cervical e a mandíbula.

4. Dedo em gatilho

• Isso é dedo em gatilho? Notei na semana passada. É claro que o dedo anelar, por ser o mais fraco, se dobra naturalmente quando o mindinho é dobrado.
  Mas chegou a um ponto em que o movimento do meu dedo anelar é basicamente controlado pelo mindinho. Meu médico disse que eu tenho um “túnel do carpo típico.” © Mobius_0207 / Reddit

O dedo em gatilho, chamado de tenossinovite estenosante, é basicamente quando um dedo estala, prende ou fica preso em uma articulação quando você tenta movê-lo. Geralmente, afeta o dedo anular ou o polegar com mais frequência, mas pode ocorrer em qualquer dedo.

Ela ocorre quando o tendão fica inflamado e, embora possa ser causada por tendinite ou uso repetitivo, pode indicar uma doença subjacente, como diabetes, artrite reumatoide ou doença da tireoide.

5. Os dedos ficam vermelhos, azuis ou brancos

• Minha amiga tem Raynaud e perde toda a cor dos dedos quando faz frio. © robrobxD / Reddit

A doença de Raynaud faz com que os dedos percam a cor e depois fiquem azuis quando você está com frio ou estressado, devido a uma perda temporária do fluxo sanguíneo. Quando o fluxo sanguíneo é restabelecido, os dedos podem latejar ou formigar e ficar vermelhos.

Normalmente, a doença de Raynaud é idiopática, mas às vezes pode ser causada por condições subjacentes, como a síndrome do túnel do carpo, distúrbios de coagulação e inflamação muscular. Outras causas podem incluir lúpus, artrite reumatoide, esclerodermia, síndrome de Sjögren ou distúrbios da tireoide. O médico pode não apenas descobrir a causa, mas também sugerir o melhor tratamento.

6. Erupção cutânea nas mãos

• Erupção cutânea nas mãos 2 meses depois? © bk513 / Reddit

Uma erupção cutânea na mão pode ser qualquer coisa, inclusive uma alergia a algo com o qual você entrou em contato recentemente, como uma picada de inseto ou uma planta. Uma erupção vermelha também pode ser uma alergia a níquel causada por telefones celulares, pulseiras, relógios ou anéis. Isso é chamado de dermatite alérgica de contato e também pode ser causado pela ingestão de alimentos ricos em níquel, como produtos de soja, cacau, alcaçuz, castanha de caju ou trigo sarraceno.

A erupção crônica das mãos pode indicar dermatite atópica com pele inflamada, vermelha, irritada e com muita coceira. Essa doença causa crises e depois períodos de pele limpa. Consulte um dermatologista ou outro profissional de saúde para fazer exames e o tratamento, se você suspeitar que tem alergia a níquel ou dermatite atópica.

7. Tremores nas mãos

Episódios raros e esporádicos de tremor nas mãos podem não passar de cansaço ou de um nervo comprimido, o que não é nada demais. A privação de sono pode piorar o problema, assim como o excesso de cafeína, certos medicamentos e, é claro, a abstinência de álcool.

Às vezes, pode ser um sintoma neurológico, como um tremor parkinsoniano, que ocorre com a doença de Parkinson, um distúrbio neurológico que danifica as células do cérebro. Esse tipo de tremor ocorre mais em uma mão e é mais perceptível quando a mão está em repouso. Se você tiver um histórico familiar de Parkinson, é uma boa ideia consultar um neurologista.

8. Alfinetadas e agulhadas na mão

Um incidente aleatório pode significar algo tão simples quanto dormir errado. No entanto, mãos repetidamente dormentes e com formigamento podem indicar a síndrome do túnel do carpo. Outros sintomas incluem fraqueza nas mãos, queda de objetos e sensações de choque que podem se irradiar para o resto da mão ou para os dedos.

Outros motivos podem ser um ataque de pânico ou até mesmo um possível sinal de derrame. Não se esqueça de ligar para a emergência, caso sinta um início repentino.

9. Pega fraca

A força fraca das mãos é um sinal óbvio de envelhecimento, já que é comum a perda de massa muscular. Dito isso, se você sentir que seu aperto de mão está enfraquecendo de forma incomum, pode ser um sinal de problemas gerais de saúde. A má circulação, a sarcopenia e a neuropatia periférica podem ser os motivos, assim como uma possível doença cardíaca.

Lembre-se de valorizar sua saúde tanto quanto seus outros objetivos de vida e tente incorporar pelo menos um novo hábito saudável a cada mês. A saúde e a longevidade são fundamentais para uma vida longa e feliz, portanto, ouça o que suas mãos estão dizendo.

Com relação a isso, aqui vão algumas dicas de alimentos que parecem saudáveis, mas prejudicam sua saúde em silêncio.