6 Causas do aparecimento precoce de cabelos grisalhos

As mulheres estão cada vez mais aceitando seus cabelos grisalhos e abandonando as tinturas. Entretanto, a maioria ainda tenta evitar ou ocultar o envelhecimento. Decidimos explorar as razões por trás do envelhecimento capilar precoce e como evitá-lo.

Você pode ter uma deficiência de cálcio

Acontece que o cálcio não é importante apenas para os ossos e músculos, mas ajuda também a preservar a pigmentação do cabelo. Recomenda-se o consumo de pelo menos 200 mg de cálcio por dia para ajudar a evitar o envelhecimento prematuro dos fios. Portanto, o leite não é bom apenas na infância.

Você se preocupa constantemente com as coisas e se estressa

Especialistas associam o aparecimento precoce de cabelos brancos ao estresse. Ele afeta as células-tronco responsáveis pela regeneração do cabelo, levando ao envelhecimento antes do tempo certo.

Uso de produtos capilares com química e tinturas prejudiciais

De shampoos a tinturas de cabelo, a maioria dos produtos capilares pode levar a cabelos grisalhos. As substâncias químicas nocivas neles presentes diminuem o nível de melanina, fazendo com que seu cabelo perca a cor natural.

Você pode ter uma deficiência de vitamina B12

De acordo com especialistas, a deficiência de vitamina B12 é a causa mais comum de cabelos grisalhos precoces. Ela também pode levar ao afinamento e à perda de cabelo. Para evitar, certifique-se de incluir alimentos como ovos, carne bovina, atum e salmão em sua dieta. Você também pode consumir B12 como suplemento, mas recomendamos que converse com seu médico antes de decidir tomá-la.

Pode haver um problema persistente na tireoide

Os problemas da tireoide afetam diretamente os folículos capilares, segundo as pesquisas. Se estiver aparecendo cabelos grisalhos precoces ou anormalidades, como cabelos quebradiços ou oleosos, pode ser consequência da disfunção da tireoide.

Pode ser herança genética

Sim, você pode herdar os cabelos brancos de seus pais e avós. De acordo com os dermatologistas, nossa genética desempenha um papel importante na determinação do momento em que ficamos grisalhos. Se alguém de sua família tiver cabelos brancos desde cedo, é possível que você passe pela mesma situação.

Bônus: Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar o envelhecimento capilar precoce

A dura verdade é que, após ficar grisalho, você não conseguirá recuperar a cor original. No entanto, existem medidas que podem ser adotadas para evitar que seu cabelo fique grisalho precocemente.

• Proteja seu cabelo dos danos causados pelo sol. Cubra a cabeça sempre que sair, se possível.

• Evite pranchinhas e secadores de cabelo. Penteie com uma escova larga.

• Massageie seu cabelo com óleo de coco regularmente.

• Inclua repolho, couve, amêndoas, suco de cenoura e brócolis em sua dieta.

• Borrifar água de alecrim no cabelo.

• Para lidar com os cabelos grisalhos existentes, você pode enxaguá-lo com chá preto frio ou café.

De qualquer forma, os cabelos grisalhos não são tão assustadores e podem até ser bonitos. Para confirmar, basta dar uma olhada nessas celebridades que adotaram seus cabelos grisalhos e ficaram fantásticas.