5 Motivos pelos quais segurar o xixi pode fazer mal à sua saúde

De vez em quando, todo mundo já precisou segurar o xixi por não ter um banheiro por perto. Se isso acontece ocasionalmente, não há grandes problemas. O perigo surge quando esse hábito se torna frequente, comprometendo a saúde. Além do desconforto imediato, existem várias razões para abandonar de vez essa prática.

O CONTEÚDO É FORNECIDO APENAS PARA FINS INFORMATIVOS E NÃO SUBSTITUI ORIENTAÇÃO MÉDICA. CONSULTE SEU MÉDICO SOBRE SUA SAÚDE E CONDIÇÕES MÉDICAS.

1. Pode enfraquecer os músculos da bexiga

Embora segurar o xixi de vez em quando possa parecer inofensivo, fazer isso regularmente pode ter algumas consequências indesejadas. Segurar a urina por longos períodos exerce pressão sobre a bexiga e os músculos do assoalho pélvico. Com o tempo, essa atitude pode levar à incontinência urinária e dificultar o esvaziamento da bexiga.

2. Pode danificar seus rins

Embora segurar o xixi ocasionalmente não represente riscos graves à saúde, o mais seguro é evitar fazer isso. Por exemplo, reter a urina por muito tempo pode tornar seu corpo vulnerável a infecções, especialmente se tiver problemas renais. Em casos graves, pode até fazer com que a urina se acumule nos rins, causando sérios danos.

3. Pode desencadear infecções do trato urinário

Esvaziar a bexiga ajuda as bactérias que estão naturalmente presentes no trato urinário a sair do corpo. Mas quando você retém a urina, as bactérias começam a se acumular e a se multiplicar, o que pode levar a infecções a longo prazo.

4. Isso pode provocar a distensão da bexiga

Normalmente, quando a bexiga está cheia, ela se estica e volta ao seu formato original. Mas segurar o xixi regularmente pode acabar mudando o formato da bexiga, impedindo que ela volte ao normal.

5. Formação de pedra nos rins

Não beber água pode, sim, causar pedras nos rins. Além disso, segurar o xixi constantemente faz com que os elementos que deveriam ser eliminados na urina se sedimentem e permaneçam no sistema urinário, provocando dores intensas. Em alguns casos, pode até ser necessária a remoção cirúrgica dessas pedras.

Precisamos ter muito cuidado com a forma como tratamos nosso corpo, afinal, pequenas atitudes podem afetar nossa saúde. No entanto, alguns conselhos, especialmente sobre alimentação, não devem ser seguidos sem antes realizar uma pesquisa adequada ou consultar um profissional, pois podem trazer mais prejuízos do que benefícios.