Filho de Catherine Zeta-Jones e Michael Douglas rouba a cena e dá o que falar

Embora haja inúmeras técnicas para acabar com a gordura abdominal, esse ainda é um problema que incomoda muita gente. Eliminar esse tipo de gordura é uma das tarefas mais difíceis para quem pretende entrar em forma.
O Incrível.club sabe como é difícil encontrar tempo para malhar. Por isso, criamos uma rotina super rápida que não requer muita experiência. Em apenas 5 minutos você consegue fazer cada um desses exercícios. E os resultados são realmente impressionantes.
Como realizar:
Benefícios:
Esse exercício ajuda a:
Tempo necessário: 5 minutos.
Como realizar:
Benefícios:
O crunch reverso ajuda a:
Tempo necessário: 5 minutos.
Como realizar:
Benefícios:
Esse exercício:
Tempo necessário: de 5 a 7 minutos.
Como realizar:
Benefícios:
Esse exercício:
Tempo necessário: 5 minutos.
Como realizar:
Benefícios:
O exercício da bicicleta:
Tempo necessário: 5 minutos.
Como realizar:
Benefícios:
Os saltos ajudam a:
Tempo necessário: de 5 a 7 minutos.
Como realizar:
Benefícios:
Esse exercício ajuda a:
Tempo necessário: de 5 a 7 minutos.
Depois que fizer esses exercícios, conte qual deles você acha que é o mais eficiente. Prefere os treinos de força ou os aeróbicos? Deixe a sua opinião nos comentários.