5 Dicas de viajantes veteranos para você se sentir na executiva mesmo voando na econômica

Se voar ainda parece uma experiência exaustiva, nossa seleção de recomendações pode ajudar. Viajantes experientes compartilham como tornar o tempo no avião o mais confortável possível.

São utilizadas imagens criadas com ajuda de inteligência artificial.

Cobrir braços e pernas

Os assentos estão entre os locais mais sujos do avião. Roupas como shorts aumentam o risco de contrair bactérias e vírus. Para evitar o contato direto com os germes no assento, é melhor embarcar usando calças ou jeans.

Além disso, com roupas muito abertas você pode passar frio e acabar resfriado, já que normalmente a temperatura dentro do avião é baixa. Pedir um cobertor à comissária também não é a melhor opção, pois eles não são bem higienizados. Por isso, escolha roupas mais quentes e com mangas compridas.

Escolher o assento de acordo com suas necessidades

No avião, geralmente há três tipos de assentos: no corredor, na janela e no meio. Os do meio são desconfortáveis, então, para não acabar sobrando só eles, é melhor comprar a passagem com antecedência. O assento do corredor é indicado se você sabe que vai precisar ir ao banheiro com frequência. Mas, se puder evitar isso e quiser ficar longe dos cotovelos e das bagagens dos outros, escolha o assento da janela.

O avião também é dividido em três áreas: dianteira, central e traseira. A última é conveniente para quem precisa ir rápido ao banheiro. No entanto, você vai ter que encarar a fila constantemente, e é onde mais se sente a turbulência. Na parte central, ouve-se o barulho do motor. Já na dianteira, nada atrapalha. Outra vantagem: você será um dos primeiros a sair do avião.

E aqui vão algumas dicas extras:

• Pessoas altas podem, no check-in, pedir um assento na saída de emergência — lá é mais fácil esticar as pernas. Às vezes, esse assento é gratuito.
• Se estiverem viajando em dupla, vale pegar os assentos da janela e do corredor. O do meio pode acabar ficando vazio, e a fileira será só de vocês. Mas isso depende da lotação do voo.

Evite café a bordo

Em voos longos, especialistas recomendam descansar e dormir bem. No entanto, o café pode atrapalhar o sono.

Além disso, bebidas quentes no avião costumam ser preparadas em condições nada higiênicas. Cafeteiras e chaleiras raramente são lavadas.

Em vez de café, o ideal é beber bastante água ou pelo menos sucos de frutas. Eles não vão causar agitação excessiva. Outro ponto: o ar no avião é mais seco do que em terra, e água e suco ajudam a manter o corpo e a pele hidratados.

Comer antes do voo

Arrumar as malas, medo de perder o voo, check-in... tudo isso causa estresse e aumenta o apetite. Só que, normalmente, as porções servidas no avião são pequenas, e os preços no aeroporto são altos. Por isso, vale a pena comer em casa ou em um café no caminho.

Além disso, antes de voar, é bom tomar bastante água, de preferência com vitaminas. O corpo passa por um grande estresse no avião devido à variação de pressão e à perda de líquidos. E a água ajuda a manter o equilíbrio.

Usar meias esportivas

Também conhecidas como meias de compressão. Atletas usam essas meias porque elas melhoram o desempenho e ajudam na recuperação. Quando a pessoa fica muito tempo sentada ou em movimento, essa peça ajuda a distribuir melhor a pressão nos vasos sanguíneos das pernas. Comissárias de bordo observam que isso evita inchaços. Por isso, para não ficar cansado após o voo , especialmente os mais longos, especialistas recomendam sempre usar esse tipo de meia no avião.

Chega de pagar excesso de bagagem por levar coisas que você nunca usa! Os viajantes mais experientes do mundo têm um segredo: saber o que deixar para trás. Conheça os 10 itens que os profissionais dispensam e aprenda a viajar com mais leveza e inteligência. Aprenda a arrumar sua mala como um expert!