30 Truques psicológicos que funcionam mesmo

Rum rum, rum rum rum, hahahaha! Dar risadas em momentos sérios não tem graça nenhuma. E nem é pra ter — isso é um mecanismo de defesa que o ajuda a encarar situações difíceis. Ru Ru rum... Embora algumas pessoas entendam isso, você pode ficar bastante constrangido se não conseguir controlar sua vontade de dar risada.

Para parar de rir involuntariamente em situações tensas, é preciso substituir esse tipo de comportamento por alguma coisa que o distraia. Lamber ou morder os lábios pode ajudar. Ou ainda morder a parte de dentro da bochecha, quem sabe se beliscar. A dor repentina vai fazer você parar de dar risada. Rum rum... ou não.
Brincar com alguma coisa é outra alternativa. O segredo é mexer com algo que possa distraí-lo. Tipo apertar o botão de uma caneta, pressionar as teclas do celular ou até pegar nos brincos. Gente... rã rã rã rã...

Brincar com alguma coisa é outra alternativa. O segredo é mexer com algo que possa distraí-lo. Tipo apertar o botão de uma caneta, pressionar as teclas do celular ou até pegar nos brincos.

Se mesmo assim não conseguir parar, a única solução é pedir permissão para sair do recinto. Dê uma boa desculpa: diga que não está se sentindo bem, ou que precisa tomar um ar. Aí, aproveite que ninguém está por perto e ria à vontade. O riso pode ser um bom remédio sempre que se sentir estressado, mas um pouco inconveniente dependendo da situação.

Enfim... Suponhamos que não dê pra sair da sala, e que morder os lábios não esteja ajudando. Nesse caso, tente focar em uma cor no ambiente. Encontre todos os objetos amarelos ao seu redor, depois os vermelhos e daí por diante. Até uma meta insignificante como essa é capaz de levar suas emoções embora.

Cante sua música preferida mentalmente, conte de 1 a 20, ou repita aquele comercial estranho que viu na TV na noite anterior — de novo. O segredo é desviar sua atenção para algo neutro. Geralmente, leva um minuto para que consiga se acalmar quando para de pensar em alguma coisa que o deixa apreensivo.

Quando você chega a uma festa, é comum que todos olhem em sua direção. Mantenha os olhos bem abertos para mostrar que está confortável com esse mundo também! Quando estiver sorrindo, mantenha a boca levemente aberta: se o sorriso for largo demais, podem achar que é um pouco falso.

Hora de cumprimentar todo mundo! Lembre-se de que um aperto de mãos fraco pode ser malvisto. Afinal, é a primeira impressão! Se ele for firme, as pessoas pensarão que você é extrovertido e sociável. Quem tem um aperto de mão firme também tem mais chances de conseguir um emprego. E sim, ninguém gosta de pegar em mãos frias, então aqueça bem a sua antes de cumprimentar os outros.

O jeito que alguém aperta a mão pode demonstrar a intenção. O aperto de duas mãos indica que a pessoa é confiável, e se ela encostar no seu braço ou ombro enquanto estiver apertando sua mão, isso certamente mostra que ela não se comunica bem.

Sempre segure sua bolsa com a mão esquerda — assim a direita sempre estará pronta para um cumprimento! Não é de bom tom trocar de mãos na hora que for cumprimentar alguém em uma festa. Outro truque para parecer mais sociável em qualquer evento é sempre segurar uma bebida. Assim, as pessoas à sua volta pensarão que você é mais acessível.

Não importa se é um amigo de longa data ou alguém que você acabou de conhecer — sempre use o nome da pessoa com quem está conversando. Sim, pode haver centenas delas em uma festa, mas se você repetir o nome do interlocutor enquanto conversa com ele, isso o fará se sentir especial. Eu tive uma amiga na escola que conseguia se lembrar dos nomes de todo mundo que conhecia em uma festa. E me recordo que isso encantava a todos.

Elogie quem quer que seja que estiver conversando com você. Os psicólogos afirmam que tudo o que dizemos influencia a forma como os demais nos veem. Quando você elogia e diz que uma pessoa está bonita, ela inconscientemente começa a pensar que você é legal. O contrário também funciona: quando reclama que alguém não é legal, os outros talvez achem que VOCÊ é que não é legal, e não a pessoa da qual está falando.

Para fazer com que mais gente goste de você, experimente a técnica do espelhamento. Basicamente, basta apenas imitar a linguagem corporal do interlocutor. É sempre bom encontrar alguém parecido com a gente!

Quanto à linguagem corporal, fique atento à sua postura. mantenha o queixo paralelo ao chão e os ombros virados para trás o tempo todo. Quando estiver sentado, mantenha as pernas cruzadas: isso também o ajudará a ter uma boa postura.

Muitas pessoas conseguem, inconscientemente, sentir o humor de quem está à sua volta. Então, se quiser que seu amigo se sinta confortável quando estiver ao seu lado, fique de bom humor, ou pelo menos tente. Sua vibe positiva se espalhará, e os outros gostarão de você por se sentirem bem em sua companhia.

Espere coisas boas dos demais. Isso pode soar ingênuo, mas se você pensar que alguém não é legal, se comportará de uma forma que revelará as piores coisas daquela pessoa. E é bem provável que ela não o tratará bem. Se demonstrar simpatia, porém, a maioria fará o mesmo em retribuição.

Esta dica é meio sem lógica: se for muito legal e altruísta, algumas pessoas podem não querer trabalhar e fazer amizade com você. Parece controverso, mas o problema é que os altruístas podem fazer os outros se sentirem piores. Ninguém acredita na sinceridade de quem só se preocupa com o bem-estar alheio.

Sim, ninguém gosta de quem é perfeito (será que isso existe mesmo?). Então, uma boa dica é mostrar que se pode ser imperfeito às vezes. Os psicólogos dizem que as pessoas costumam gostar de quem erra de vez em quando. E é mesmo!

Tocar nos outros sem parar não é legal, mas um toque sutil pode fazer alguém ter uma melhor impressão a seu respeito durante uma conversa. Dê um leve tapinha nas costas ou no braço, mas por favor, não exagere. Um experimento mostrou que as garçonetes que usaram essa técnica enquanto davam o troco para os clientes ganharam gorjetas maiores. Oh, saiu no lucro!

Para fazer alguém gostar ainda mais de você, conte um segredo. Deve ser alguma coisa pessoal, que pode ser usada contra você. Isso funciona para ambos os lados, mas seu novo amigo precisa ter certeza de que você não espalhará o segredo dele por aí. A confiança é tão importante quanto a lealdade e a honestidade.

Perguntas casuais, como “Qual é sua cor preferida?” são ok, mas algo como “Fale sobre o seu primeiro amor” pode fazer você conhecer melhor o interlocutor. De qualquer modo, tome cuidado com perguntas assim, e só as faça se tiver certeza de que não causará nenhum incômodo à pessoa.

Seu comportamento na internet forma a impressão geral que os outros têm a seu respeito. Não compartilhe muitas fotos nas redes sociais: sim, isso pode parecer que você é sociável e aberto. Mas um estudo recente provou que as pessoas não parecem se relacionar muito bem com quem posta tudo na internet. Mas o contrário também não é legal: não compartilhar nada pode ser até pior do que postar demais!

Parece suspeito quando alguém tem muitos ou pouquíssimos amigos em sua lista. Outro estudo revelou que a quantidade perfeita para despertar a simpatia dos outros é de cerca de 300 pessoas. Quem tinha menos de 100 na lista teve uma avaliação mais baixa, enquanto aqueles com mais de 300 davam a impressão de estar “em busca de popularidade” ou “focados demais em redes sociais”. Ei. Esqueça os 300. Ter seis amigos verdadeiros, que realmente o conhecem, e o amam como você é, é muito melhor que ter 300 conhecidos. Mas isso é apenas a minha opinião.

Muito bem, voltando à festa. Quando estiver conversando e receber uma resposta negativa, tente olhar dentro dos olhos do interlocutor. Isso faz a maioria das pessoas sentir que alguma coisa está errada e tem mais chances de mudar de ideia. Não, isso não funciona se pedir a um estranho para lhe dar o carro dele de presente. Mágica a gente não faz!

Quando estiver em uma discussão acalorada, e seu oponente não estiver concordando com seus argumentos, comece a falar mais rápido. Assim, ele não terá tempo de processar tudo e precisará pensar de novo, aumentando a probabilidade de reconsiderar a opinião. O contrário também dá certo: se alguém estiver concordando, comece a falar mais devagar para que ele possa avaliar melhor a mensagem. Mas volto a dizer: falar rápido não vai convencer um estranho a lhe dar o carro. Que obsessão é essa?

Se quiser receber ajuda de alguém, é preciso pedir do jeito certo. As pessoas gostam de se sentir importantes, então se você disser “Preciso de você”, terá mais chances de ter seu pedido atendido.

Pedra, papel, tesoura é um jogo famoso por ajudar as pessoas a fazer escolhas difíceis. Mas sabia que tem um jeito de sempre ganhar? Pouco antes da disputa, faça uma pergunta aleatória para seu oponente, tipo, “Sabia que todos nós somos feitos de pixels?”. Seu amigo ficará confuso e menos propício a mostrar uma tesoura.

“Ei, amigo é pra essas coisas” é uma combinação mágica de palavras que se deve dizer quando alguém o agradece por alguma coisa que você fez por ele. Na verdade, diga qualquer coisa, menos “Sem problema” — essa frase desvaloriza o gesto bacana que o outro teve. Algumas pessoas costumam esquecer as coisas boas que os demais fazem por elas, mas essa frase certamente as fará lembrar que te devem uma. Outra resposta clássica é “Disponha”. Aliás, eu quase não ouço essa mais.

Observar a linguagem corporal de uma pessoa pode ajudar a ler a mente dela. Quando ela fecha os olhos, ou está escondendo alguma coisa ou está cansada de você. Quem sabe os dois. Quando alguém passa a mão na boca, é porque certamente disse mais do que deveria. Ou de repente está com alguma afta.

A maneira com que os outros sentam pode dizer muito sobre eles. Quem se inclina para a frente enquanto senta geralmente quer fazer contato e gosta da pessoa com a qual está conversando. Mas se o interlocutor se inclina para trás, isso mostra que ele está entediado, e que não está muito a fim de papo. De qualquer modo, você vai descobrir alguma coisa sobre ele. Disponha.