23 Surpresas sobre nutrição (e sanduíche de Nutella nem faz mal)

Numa época em que todo mundo fala sobre perda de peso, é normal você querer adotar uma dieta equilibrada. Mas quando começam a surgir informações contraditórias de várias fontes, a tendência é você desistir da luta pela perfeição e acalmar a tristeza com comida.

No Incrível.club parece que encontramos o blog sobre comida saudável de que tanto precisávamos. Agora queremos compartilhá-lo com você.

Graeme Tomlinson está se posicionando como chef de fitness. Não por acaso, você pode encontrá-lo no Instagram, no YouTube e no Twitter sob o nome The Fitness Chef. Graham trabalha como personal trainer e orientador nutricional há 5 anos, está em excelente forma e enriquece suas publicações com dados científicos. Porém, é uma pessoa que inspira confiança não só por este motivo. Ele acredita que qualquer um pode perder peso, sem precisar se enquadrar em restrições rigorosas nem deixar de comer sua comida favorita. Parece tentador. Aqui estão imagens simples e claras da conta do Instagram de Graham Tomlinson que irão inspirar você a perder peso de forma saudável.

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Este blog convenceu os editores do Incrível.club que o abacate não deve ser o alimento principal. Você aprendeu alguma coisa nova com este artigo?