20 Pessoas que adotaram um novo estilo de vida e ficaram irreconhecíveis

Quando uma pessoa decide adotar um novo estilo de vida dizem que o ideal é pensar onde ela está, aonde quer chegar e como essa trajetória será percorrida. Em geral, muitas pessoas vivem pensando no amanhã ou na próxima semana, mas o certo, segundo os especialistas, é sempre começar pensando no agora.

Nós, do Incrível.club, ficamos impressionados com as 20 transformações que trazemos hoje. Confira você também e aproveite para se inspirar.

1. “O progresso mais notável não é o físico”

2. “Quero que todo mundo entenda que uma vida saudável é possível independentemente do seu peso inicial”

“94 kg”

3. Um rosto diferente

4. “Comecei correndo e comendo alimentos saudáveis; em seguida, decidi mudar o corte de cabelo tijela”

5. “Mudar a alimentação foi a melhor decisão da minha vida”

6. “Ainda não acredito que dei o grande passo de mudar a minha vida e a minha saúde para melhor”

“Perder peso foi a melhor decisão que já tomei! E ainda estou emagrecendo!”

7. “Fazer o bypass gástrico foi a melhor decisão que já tomei. Oficialmente, não sou mais um obeso mórbido! Ainda tenho um bom caminho para percorrer, mas estou amando a vida!”

8. “Como 6 meses podem fazer a diferença!”

9. “Tem sido difícil manter a dieta saudável, mas estou feliz com o resultado”

10. “O Google me mostrou o meu antes e depois desde 2016 e tive uma grata surpresa”

11. “Que bela mudança de rosto!”

12. “Estou perto de ser metade da mulher que já fui”

13. “Vou correr uma meia maratona em março. Totalmente feliz e vivendo uma vida saudável”

14. “Foram 4 meses de treinamento constante. Agora só preciso focar na minha dieta”

15. “Perdi 152 kg em um total de 6 anos”

16. “Comecei a levantar peso depois desta foto e ganhei muitos músculos saudáveis!”

17. “Estava abaixo do peso durante a maior parte de 2021. Finalmente estou com um peso saudável novamente”

“47 kg / 54 kg”

18. “Fui obesa minha vida inteira e agora estou aprendendo a ser mais saudável, tanto em termos de nutrição como emocionalmente”

19. “Morrendo de fome para ser magra vs. comendo de maneira saudável”

20. “Por fim, estou de volta a uma vida saudável”

Você já passou por alguma transformação como essas? Como foi o processo? Conte a sua experiência nos comentários.