20 Hábitos para ter um cabelo mais macio, brilhoso e saudável

Todas nós sonhamos ter um cabelo saudável, macio e brilhoso, mas no nosso dia a dia fazemos coisas que maltratam e enfraquecem os fios. Algumas dessas coisas são atos simples que realizamos por costume e sem dar atenção, mas que afetam a saúde de nossas fibras capilares. Incrível.club quer que você conheça 20 hábitos simples que podem ser adquiridos para o cuidado com seu cabelo, fazendo com que ele cresça saudável e forte.

É importante que você tenha em mente que seu cabelo é uma fibra feita de células mortas, assim como suas unhas. Isto quer dizer que ele não produz vitaminas e nutrientes por conta própria, mas precisa absorvê-los a partir de substâncias externas, como óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo ou nutrientes retirados da natureza ou de produtos de beleza. Sua estrutura é porosa, e através dela o cabelo pode se alimentar dessas substâncias, mas também receber e 'respirar' poluição, raios UV, agentes químicos prejudiciais e sal.
 

1. Ao lavar seu cabelo, antes de enxaguá-lo, esfregue nele um pouco de vinagre branco. Apenas uma aplicação será o suficiente para que ele fique mais brilhoso. 

2. Uma vez por mês faça uma máscara natural de abacate.

3. No lugar de xampú, lave seu cabelo com claras de ovo. Ainda que você não acredite, este produto natural hidrata melhor seu cabelo sem danificá-lo (como acontece com alguns produtos de beleza comerciais).

4. Não lave o cabelo com muita frequência. O processo de lavagem desgasta as fibras e impede que ele absorva óleos essenciais para sua nutrição e crescimento. 

5. Use xampú sem sal. O sal é um dos agentes mais prejudiciais do xampú. Atualmente há no mercado dezenas de produtos sem sal que ajudam a cuidar e fortalecer suas fibras capilares.

6. Durma com o cabelo preso. Isso ajuda a não embaraçar e faz com que cresça mais rapidamente. 

7. Escove os fios sempre que os lavar e massageie seu couro cabeludo com as cerdas da escova para ativar a circulação sanguínea desta área do corpo e favorecer o crescimento do cabelo.  

8. Proteja o cabelo do sol. Você pode prendê-lo, usar protetores solares para cabelos ou cremes de pentear especiais para o verão, cloro de piscina e água do mar. 

9. Não use secador com muita frequência. Seu cabelo adora secar ao ar puro, e o secador produz ar quente e artificial que o enfraquece. Evite ao máximo.

10. Não esprema o cabelo ao sair do banho. Este gesto simples contribui enormemente para enfraquecê-lo. Evite fazer isto. 

11. Não abuse da chapinha nem do babyliss. As altas temperaturas destes aparelhos enfraquecem os fios, evitando que eles cresçam fortes e sadios. 

12. Feche as pontas duplas com óleo de argan, um excelente produto regenerador.

13. Não prenda o cabelo quando ele estiver úmido. Ao fazer isto você o enfraquece por não permitir que as fibras cumpram seu ciclo natural de limpeza e hidratação.

14. Não tinja. As tintas possuem componentes químicos fortes como o amoníaco, que enfraquecem e queimam seu cabelo, deixando marcas impossíveis de serem apagadas em sua estrutura e sua força.

15. Faça tranças. Isto protege seu cabelos de agentes prejudiciais como a poluição, além de ajudar a mantê-los sem nós. 

16. Corte-o com certa frequência. O cabelo é feito de células mortas alimentadas por nutrientes naturais. E chega um ponto em que ele seca e não dá vida nova. É importante que você elimine as pontas secas para dar espaço à renovação. 

17. Consuma biotina. Esta vitamina favorece o crescimento das unhas e dos cabelos, assim como a regeneração da pele. É um excelente aliado da beleza. 

18. Relaxe! Nada prejudica mais seu cabelo do que o estresse. Por mais que você cuide dos fios, eles não crescerão nem serão tão sedosos se você não leva uma vida tranquila e livre de angústias.

19. Alimente-se bem. Seu cabelo é nutrido por aquilo que você come. Se você evita proteínas, gorduras naturais e vitaminas essenciais em sua dieta, suas madeixas acabarão sendo afetadas. 

20. Nutra-o periodicamente com máscaras naturais ou comerciais ricas em vitaminas e óleos.