13 Dicas para usar seus calçados de salto alto com estilo e manter seus pés lindos

Há muitas razões pelas quais adoramos salto alto: esses calçados estilizam a silhueta, nos fazem parecer mais altas e sofisticadas, destacam qualquer roupa, nos fazendo sentir mais poderosas e atraentes. Embora, por motivos de saúde, não seja recomendado seu uso diário, utilizar nossos saltos favoritos de vez em quando sempre nos dará satisfação e roubará mais de um elogio.

Aqui, no Incrível.club, damos algumas dicas sobre como usar seus sapatos de salto alto com estilo e cuidar dos pés ao mesmo tempo.

1. Não se apresse

Um dos melhores conselhos para uma garota de salto alto é que ela dê passos firmes e seguros. Não é necessário se apressar muito ao caminhar, pois é melhor fazê-lo com passos curtos e pausados, pois, além de mostrar que você tem tudo sob controle, evitará acidentes muito comuns pelo uso de salto.

2. Caminhe com naturalidade e elegância

O truque para conseguir uma caminhada adequada, confortável e elegante usando salto alto é colocar primeiro o calcanhar no chão e depois a planta do pé. Isso ajudará que seu movimento pareça mais natural, quase como se estivesse usando calçados baixos.

3. Procure saltos do seu tamanho

Os tamanhos dos calçados podem variar muito de acordo com a marca, por isso aconselhamos a experimentá-los muito bem na loja, antes de comprar um novo par. Isso significa que, além de gostar deles e combinar com suas roupas, devem se encaixar perfeitamente nos seus pés. Por isso é importante verificar o pé esquerdo e o direito e depois caminhar, para comprovar que são realmente confortáveis, que seus dedos não estão apertados, que seu calcanhar e seu pé não deslizam dentro do calçado. Isso evitará futuras lesões, feridas ou dor excessiva nos pés.

4. Prepare seus calçados antes de estreá-los

Uma das maiores dicas é não usar calçados novos apenas no dia de um evento, pois o custo pode ser alto para seus pés. Por isso, os especialistas recomendam moldar os calçados com antecedência, ou seja, experimentá-los com frequência ao menos sete dias antes e fazer pequenas caminhadas pela casa com eles. Esse truque pode ajudar a lacear os sapatos novos e a deixá-los mais macios, ao mesmo tempo que seus pés se acostumam com eles.

5. Procure manter uma boa postura

Além de dar passos firmes, a postura corporal é fundamental ao andar de salto alto. Se forem mais altos, pode demorar um pouco mais para você encontrar seu equilíbrio, mas existem algumas dicas para parecer uma modelo de passarela, mesmo com seus saltos agulha. Ao usar salto alto, sua postura dará lugar a mais curvas em seu corpo, por isso é importante se acostumar com esse novo centro de gravidade; nesse caso, o melhor é manter o abdômen firme, os ombros para trás e a cabeça e o queixo erguidos.

6. As palmilhas podem ser suas aliadas

Para um maior conforto, um bom truque é usar palmilhas nas pontas dos calçados, no começo dos dedos. Elas são muito úteis para aliviar a pressão gerada nessa região, porque, ao usar salto alto, terá de sustentar todo o peso do corpo ali. As meias antiderrapantes são outra ótima solução para quando os pés estiverem doloridos.

7. Coloque os pés em movimento

Apesar de parecer o oposto, ficar parada, sem se movimentar, fará com que seus pés doam mais do que se você estivesse se movendo com frequência. Por isso, fazer caminhadas curtas de vez em quando, bem como descansar sentada sempre que possível, ajudará a relaxar os pés e a usar saltos altos por mais tempo.

8. Planeje os dias de salto alto

Os especialistas em calçado recomendam que não usemos o mesmo par todos os dias, sejam quais forem, porque os pés precisam descansar. A mesma coisa acontece com os saltos. Por isso, a melhor alternativa é optar por diferentes tipos de calçados ao longo da semana. Você pode até trocar seus pares várias vezes em um único dia, o que também é muito bom para aliviar a pressão nos músculos.

9. Evite bolhas e escoriações

Muitas vezes, o problema de usar salto alto é que a posição do pé gera atrito entre o calçado e a pele, dando lugar às temidas bolhas ou escoriações que nos fazem tirar os saltos. No entanto, um excelente truque para lidar com esse tipo de incidente é borrifar ou aplicar cremes antifricção, pois criam uma espécie de camada para proteger a pele. Ou você também pode recorrer a um desodorante roll-on e aplicá-lo nas áreas de maior atrito: dedos, calcanhares e laterais do pé.

10. Consiga um par de plataformas

Além de garantir uma ótima aparência, os saltos plataforma ou quadrado são muito mais confortáveis ​​do que os agulha. Seu amplo salto tem maior sustentação e, geralmente, é acompanhado por uma plataforma dianteira para proporcionar equilíbrio, o que favorece uma curvatura menos pronunciada do pé e, portanto, menor pressão e dor nas pontas. Será mais fácil usar esse tipo de salto por longas horas.

11. Faça exercícios com o salto

Não se preocupe, não estamos nos referindo a correr ou a pular com saltos, mas apenas acostumar seus pés a algumas atividades práticas. No conforto de sua casa, você pode colocar seus saltos favoritos e começar a se deslocar de um lugar para outro, sempre cuidando para que a superfície não fique escorregadia, para evitar quedas. Em seguida, experimente subir e descer escadas, sim, segurando o corrimão para maior segurança. Você também pode testar sua capacidade de se abaixar para pegar as coisas ou fazer pequenas tarefas domésticas.

12. Consulte um especialista

Passar em consulta com um podólogo pode ser uma boa ideia, se deseja ter pés bonitos e saudáveis. O especialista pode avaliar e determinar seu tipo de pé informando, por exemplo, se você tem pés arqueados ou chatos, e também observar se possui algum problema nessa região que possa se agravar pelo uso de salto. Por isso é sempre importante consultar um profissional para evitar qualquer problema futuro.

13. Agrade seus pés

Depois de um longo dia de salto alto, não há dúvida de que, além do merecido descanso, uma massagem faz bem a qualquer pessoa. Você pode começar relaxando a área dos pés com massagens nos dedos e nas solas. Continue fazendo movimentos circulares no calcanhar, para liberar a pressão acumulada nessa região. Finalmente, não se esqueça de que as pernas também precisam ser cuidadas com massagens com pressão e rotação, desde a base dos tornozelos até as panturrilhas.

Sem dúvida, os saltos são uma parte muito importante do nosso vestuário, pois têm o poder de transformar um look normal em algo fabuloso sem muito esforço. As estrelas da música e das telonas nos mostraram que podem combinar com tudo, desde vestidos de grife até shorts e roupas esportivas, ou seja, as possibilidades são infinitas. Quais dicas você acrescentaria a essa lista para usar salto alto com estilo?