11 Sinais de que sua tireoide não está funcionando corretamente

A tireoide é uma pequena glândula localizada ao redor da traqueia e abaixo da laringe. Os hormônios secretados por essa glândula controlam o metabolismo do organismo. Mas, como qualquer mecanismo, esta “mãe de todas as glândulas” pode falhar e, quando isso acontece, pode agir de duas diferentes maneiras: ou produzindo muito hormônio, causando, assim, o hipertireoidismo, ou não produzindo a quantidade suficiente, provocando o hipotireoidismo.

No Incrível.club criamos uma lista de sintomas das duas condições da tireoide para que, a partir disso, você consiga identificar se sua tireoide está funcionando bem ou não. Se achar que algo pode estar errado, não deixe de procurar um médico de confiança.

Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide não produz a quantidade necessária de hormônio tireoidiano. A deficiência de iodo é uma das causas mais comuns do problema. Essa doença ocorre mais frequentemente em mulheres do que em homens e, em geral, aparece após os 60 anos.

Agora preste atenção aos sintomas:

Letargia

A glândula tireoide produz hormônios que controlam a maneira como o seu organismo utiliza a energia. A produção insuficiente de hormônios, por sua vez, pode levar a uma sensação de depressão, cansaço, lentidão e letargia.

Mudança na voz

A glândula tireoide e a laringe estão muito próximas uma da outra. Assim, qualquer disfunção da glândula tireoide pode afetar a laringe e, portanto, causar problemas em sua voz.

Espessamento da pele e afinamento das sobrancelhas

O hipotireoidismo leva à calcificação da pele. Isso faz com que ela pareça grossa, seca e com uma textura escamosa. Também pode causar afinamento das sobrancelhas, o que é bastante difícil de observar, mas geralmente é um dos primeiros sintomas.

Dores musculares e articulares

A retenção de líquidos, um sintoma comum do hipotireoidismo, pode causar dor nos músculos e nas articulações. Manifesta-se mais frequentemente na parte dos tornozelos e dos pés e geralmente piora com a atividade física.

Perda auditiva

Embora a razão não seja completamente conhecida, pesquisas extensas identificaram claramente uma relação próxima entre o mau funcionamento da glândula da tireoide com perda auditiva.

Perda de libido

O hipotireoidismo faz com que o metabolismo diminua, o que significa que os órgãos reprodutivos também fiquem lentos. Isso leva a uma menor produção de hormônios sexuais, o que, por sua vez, afeta a libido feminina.

Hipertireoidismo

O hipertireoidismo é uma condição causada pela produção excessiva de hormônio tireoidiano pelo organismo. Aproximadamente 60% a 80% dos casos de hipertireoidismo nos Estados Unidos são resultado da doença de Graves. Outras causas incluem bócio nodular tóxico, adenoma tóxico da tireoide, inflamação da tireoide e uma quantidade excessiva de iodo na dieta. A doença é de 2 a 10 vezes mais comum em mulheres.

Então, quais são os sintomas do hipertireoidismo? Preste atenção.

Aumento do apetite

O aumento do apetite pode ser um sinal claro de hipertireoidismo, uma vez que a liberação excessiva do hormônio tireoidiano no organismo pode fazer você sentir fome o tempo todo. O único ponto positivo é que a ingestão excessiva de alimentos não necessariamente faz com que você ganhe peso, já que a aceleração do metabolismo do corpo compensa isso.

Urina em excesso

Um metabolismo mais rápido significa um aumento do fluxo sanguíneo. Isso faz com que os rins filtrem muito mais fluidos, produzindo maior quantidade de urina.

Muita sede

Como o hipertireoidismo causa uma necessidade excessiva de urinar, o corpo precisa repor os níveis de água perdidos. Isso faz com que você sinta muita sede.

Mãos trêmulas

Todo mundo experimenta tremores leves nas mãos e nos antebraços, quando fica muito tempo apoiado na mesma posição. Como o hipertireoidismo acelera quase todas as funções metabólicas do organismo e o coloca no modo “fast forward”, o tempo após o qual as mãos normalmente começariam a tremer se reduz. Isso causa tremores com maior frequência do que normalmente ocorreria nas mãos e nos antebraços.

Desejo sexual excessivo

Devido ao metabolismo acelerado, o hipertireoidismo pode causar surtos de desejo sexual. Como se percebe, o oposto do hipotireoidismo.

Mudanças que você pode fazer no seu estilo de vida para controlar o mau funcionamento da tireoide

Dicas especiais para o mudar em seu estilo de vida, que ajudarão você a controlar o hipotireoidismo:

• Siga uma dieta rica em legumes, frutas, grãos integrais e proteínas magras. Para manter os níveis de energia estáveis, você deve consumir pequenas refeições ao longo do dia. O ganho de peso é um sintoma comum do hipotireoidismo, portanto, uma alimentação saudável pode ajudá-lo a controlar esse fato.
• Siga um estilo de vida ativo. O exercício pode ajudar você a manter o peso sob controle. Também aumenta os níveis de energia e diminui o estresse, o que é especialmente importante se você sofre de hipotireoidismo.
• Pratique meditação e yoga. O hipotireoidismo pode causar letargia e depressão. Tanto a meditação quanto a ioga podem ajudá-lo em sua batalha contra essas duas condições.
• Vá para a cama cedo e mantenha o horário de sono de uma maneira disciplinada. Sentir letargia e baixa energia são sintomas bastante comuns do hipotireoidismo. Então você deve fornecer a seu corpo o sono adequado para que ele consiga repor a energia.

Dicas especiais para o seu estilo de vida que ajudarão você a controlar o hipertireoidismo:

• Evite o iodo. Pessoas com hipertireoidismo não devem ingerir alimentos ricos em iodo. Além disso, devem evitar leite e outros produtos lácteos, incluindo sorvete, queijo, iogurte e manteiga. Também deve evitar frutos do mar, além de peixe, sushi e algas marinhas.
• Pratique meditação, para o gerenciamento da ansiedade. Ao produzir muita quantidade de hormônio da tireoide, há também uma maior estimulação cerebral, o que faz as pessoas se sentirem nervosas ou ansiosas.
• Beba mais água! O hipertireoidismo faz com que você perca muita água ao urinar. Portanto, mantenha seu corpo bem hidratado.

Se você sofre de um mau funcionamento da tireoide ou conhece alguém que esteja nessa condição, compartilhe esta informação valiosa.