11 Erros de linguagem corporal que cometemos no trabalho

Muitas pessoas sonham em ser promovidas em seu trabalho e fazem todo o possível para se destacar diante de seus chefes. De acordo com as leis da psicologia, coisas pequenas como a postura e nossos gestos são quase tão importantes quanto as próprias ações. Neste post, vamos revelar alguns segredos sobre como se destacar no trabalho por meio do uso correto da linguagem corporal.

Aqui no Incrível.club, selecionamos um conjunto de erros de linguagem corporal que muitos de nós cometemos diariamente no escritório. Evitar estes deslizes certamente lhe aproximará da promoção que você tanto deseja!

11. Sentar muito relaxadamente

Todos nós gostamos de relaxar em casa, quando podemos nos recostar em nossa poltrona ou sofá favorito em frente à TV. Mas muitos relaxamos tanto no local de trabalho que tendemos a fazer isso ali mesmo. Isso não é ruim apenas para as suas costas, mas também para a sua imagem.

Essa posição relaxada faz com que outras pessoas pensem que você considera as coisas que está fazendo sem importância, porque se sente muito confortavel e, portanto, pode aparentar ser preguiçoso. Sempre tente olhar para a forma como se senta. Uma maneira menos relaxada de sentar pode garantir ao seu chefe que você está bastante interessado no que está fazendo.

10. Virar os olhos

Basicamente, esse gesto é considerado falta de respeito, não importa onde você esteja, seja no trabalho ou com seus amigos. No entanto, mesmo que os amigos não percebam, seus colegas definitivamente ficarão ofendidos. E eles têm uma boa razão para fazê-lo, porque as pessoas tendem a revirar os olhos quando querem mostrar que alguém ao seu redor disse ou fez algo muito estúpido.

9. Postura inadequada

Esta posição é muito comum entre os homens: com as mãos unidas ao nível da pélvis, na área genital. O segundo nome dado a esta posição é "folha de figo". Ao fazer isso, talvez você ofenda as pessoas ao seu redor e provavelmente fará com que elas se sintam desconfortáveis, além de revelar uma posição defensiva de sua parte. Portanto, fique atento ao local em que mantém suas mãos enquanto se comunica com seus colegas de trabalho!

8. Invadir o espaço pessoal das outras pessoas

Não importa o quanto você seja amigo de seu chefe ou colegas, invadir o espaço pessoal dos outros não é a melhor ideia. Inconscientemente, a pessoa cujo espaço está sendo invadido pode se sentir ameaçada, distraída ou simplesmente desconfortável. É por isso que é importante manter sempre uma distância de aproximadamente 90 a 240 centímetros das pessoas ao seu redor, de acordo com as regras de etiqueta.

7. Entrar no escritório muito silenciosamente

Entrar na empresa querendo passar despercebido, sem cumprimentar seus colegas, é definitivamente um mau sinal. Eles podem interpretar isso como arrogância ou que você é uma pessoa mal-educada. É por isso que é imprescindível nunca esquecer de cumprimentar outras pessoas, pelo menos com um aceno ou um sorriso ao entrar no mesmo ambiente em que elas estão.

6. Manter expressões de tédio

Todos os seres humanos, em algum momento de nossas vidas, ficamos entediados, especialmente se nos sentimos doentes, ou se algo nos incomoda. No entanto, não importa como você se sinta, é melhor aprender a esconder suas emoções no trabalho. Caso contrário, seu chefe pode tomar essa atitude como um sinal de que é hora de substituí-lo por uma pessoa mais ativa. Pare de rabiscar e suspirar e, ao contrário, mude sua atitude, por exemplo, oferecendo ajuda aos seus colegas. Isso vai distraí-lo do mau humor que está sentindo e mostrará aos seus superiores que você é ativo o suficiente para receber uma promoção.

5. Distanciar-se das pessoas ao redor

Todos nos sentimos tímidos quando começamos em um novo local de trabalho. Mas se você se mantiver afastado fisicamente de seus colegas ao não participar de atividades em grupo, ou optar por sempre almoçar sozinho, isso pode significar que você não quer criar um relacionamento amigável com eles. Dá indícios de que você é uma pessoa isolada, hostil e desinteressada. Portanto, não importa o quão difícil isso possa parecer, é imprescindível deixar sua zona de conforto e se aproximar de seus colegas (mas lembre-se sempre de respeitar seu espaço pessoal).

4. Apoiar-se nos objetos à sua volta

Algumas pesquisas feitas na Universidade de Stanford mostraram que ficar de pé faz com que a pessoa pareça muito mais poderosa direta e indiretamente. A postura do seu corpo transmite muita informação para os que estão ao seu redor e determina como elas vão tratá-lo. Portanto, se você depender de paredes, mesas e outros objetos, os outros em seu ambiente poderão interpretar isso como um sinal de fraqueza. Pelo contrário, permanecer em uma postura ereta e reta pode revelar confiança e segurança em você.

3. Manter as mãos para trás

Seus colegas de trabalho prestam muita atenção em suas mãos. Um estudo conduzido por Spencer Kelly, professor de neurociência na Universidade de Cambridge, diz que os movimentos que fazemos com elas são tão vitais para a comunicação quanto nossas palavras, e que mantê-las nas costas durante uma conversa pode fazer com que seu colega pense que você não é uma pessoa confiável. Não estamos dizendo que você deva movê-las demais, mas tente manter suas mãos e palmas sempre à vista.

2. Olhar o relógio com muita frequência

Olhar o relógio ou o telefone durante uma conversa com um colega, seu chefe ou até mesmo um amigo talvez seja o gesto mais grosseiro da história. O que você acharia se a outra pessoa, durante uma conversa, estivesse constantemente olhando a hora? Provavelmente qualquer um sentiria que ela está entediada e quer se livrar do encontro o mais rápido possível. Portanto, a coisa mais educada é desligar ou silenciar o telefone e deixá-lo de lado enquanto fala com as pessoas. E simplesmente informá-las se você está com pressa, oferecendo um pedido de desculpas antecipado e propondo continuar a conversa mais tarde se realmente tiver coisas mais importantes a fazer no momento.

1. Estar distraído em uma conversa ou reunião

Se você estiver em uma reunião e ficar olhando para a janela com o torso virado para ela, pode esperar más notícias. Não importa o quão desinteressado você esteja nessa reunião, é importante sempre se envolver nela, não apenas com seus olhos e ouvidos, mas também com todo seu corpo. Pare de sonhar acordado e enfrente a situação atual!

Você já notou se está usando alguma dessas posturas ou gestos? Vai prestar mais atenção no trabalho a partir de agora? Por favor, escreva suas respostas nos comentários!