11 Atrizes inspiradoras que treinaram muito para seus papéis

Ser atriz requer muito trabalho e dedicação. Para surgirem impecáveis na telona, às vezes elas precisam passar por um treinamento muito rígido e cansativo. As sessões de exercícios podem durar até 24 horas, 7 dias por semana, o que significa serem completamente exaustivas, mas só assim as atrizes podem adquirir novas habilidades num espaço de tempo muito curto.

O trabalho árduo vale a pena, pois essas mulheres roubam nossos corações e aparecem fabulosas em seus papéis!

No Incrível.club fizemos uma lista de 11 belas atrizes que tiveram de passar por exercícios muito duros para seus filmes. Prepare-se para se surpreender!

Gal Gadot, a Mulher Maravilha

A bela israelita, Gal Gadot, nunca teve problemas de excesso de peso. Sempre foi magrinha e, ao ser escolhida para desempenhar o papel de Diana Prince em Mulher Maravilha, teve de desenvolver muito os músculos. Durante nove meses, ela se exercitou com os melhores treinadores de Hollywood para ficar em forma e assim desempenhar o papel no filme de sucesso, da melhor maneira possível.

O treinamento intensivo de Gadot incluiu duas horas na academia, outras duas de combate e mais duas de equitação. O resultado é impressionante: a atriz ganhou quase 8 quilos de músculos e parece mais bonita do que nunca!

Alicia Vikander, Tomb Raider — A origem

Quando Alicia foi escolhida para interpretar Lara Croft no filme de 2018, Tomb Raider — A origem, muitos fanáticos se perguntavam como a atriz entraria em forma em tão pouco tempo. Afinal, a encarregada do personagem antes dela foi ninguém menos que a bela e em boa forma Angelina Jolie. Não surpreende que ela tenha começado suas árduas e cansativas sessões de treinamento para se preparar logo depois de assinar o contrato.

Além de exercícios de ginástica, Alicia praticou muito ciclismo, artes marciais, escalada e natação. Ganhou mais de 5 quilos de músculos e parece perfeita para o papel. Mal podemos esperar para vê-la na telona!

Zoe Saldana, Avatar

A performance de Zoe Saldana no icônico filme Avatar foi altamente aclamada, tanto pela crítica quanto pelo público, e acreditamos ter merecido. Embora pudéssemos ver apenas Neytiri como um modelo de animação capturado em movimento, a atriz teve que fazer uma preparação séria e árdua para seu papel.

Saldana passou seis meses aprendendo tiro com arco, equitação e artes marciais. Teve de fazer tudo isso enquanto usava uma câmera frontal pesada e um incômodo traje de captura de movimento. Que esforço!

Natalie Portman, Cisne negro

Em 2011, Natalie Portman ganhou o Oscar de melhor atriz, totalmente merecido, por sua atuação em Cisne Negro. A atriz treinou muito para desempenhar o papel de Nina no filme de Darren Aronofsky. Portman teve que desenvolver habilidades de balé, além de passar um ano inteiro fazendo aulas de coreografia, com duração de cinco horas todos os dias.

Uma vez iniciada a produção, Portman teve de aumentar o tempo de treinamento de dança para a incrível quantidade de 16 horas por dia! Também seguiu uma dieta super-restritiva, o que resultou na perda de 9 quilos.

Alison Brie, GLOW

Alison Brie é a principal estrela da bem-sucedida série GLOW, da Netflix, que trata de uma lutadora. Para entrar em forma e interpretar seu personagem muito bem, Brie teve de treinar como uma verdadeira profissional. Fez exercícios cardiovasculares e de força duas vezes por dia, já que seu objetivo não era apenas ficar em forma, como também ser mais resistente. Alison se deu bem nos dois.

Jennifer Lawrence, Jogos Vorazes

Escalar montanhas, árvores, boxe, corrida, saltar telhados em forma de abóbodas e tiro com arco, foram algumas das habilidades que Jennifer Lawrence teve de aprender para interpretar o personagem Katniss Everdeen, em Jogos Vorazes. Seu treinamento extremo também incluiu uma grande quantidade de atividades cardiovasculares. Os resultados foram incríveis, Jennifer impressiona com o excitante figurino que usa no filme.

Hilary Swank, Menina de Ouro

Hilary Swank teve que trabalhar como uma louca para dar forma ao seu papel em Menina de Ouro. Todo seu dia foi planejado, das refeições ao treinamento, até o tempo de sono foi ajustado à sua preparação. Para ganhar músculos, Swank levantou pesos seis dias por semana e comeu muitas proteínas. Como resultado, a atriz ganhou mais de 8 quilos de músculos e seu segundo Oscar.

Demi Moore, Até o limite da honra

No filme de 1997 Até o limite da honra, Demi Moore fez a maioria de suas acrobacias, incluindo as famosas flexões de um braço.

Para isso, Demi trabalhou com um verdadeiro SEAL da marinha americana. O treinamento era diário e incluía exercícios cardiovasculares e halterofilismo.

Anne Hathaway, Batman — O cavaleiro das trevas ressurge

2012 sem dúvida foi um ano difícil para Anne Hathaway. Para sua atuação vencedora do Oscar pelo filme Os Miseráveis, a atriz teve que perder 11 quilos. Logo depois começou a filmar a produção de Christopher Nolan, Batman, o cavaleiro das trevas ressurge. Para ficar perfeita para o papel no figurino de couro, Hathaway trabalhou uma grande quantidade de coreografias de combate, artes marciais e yoga.

Michelle Rodriguez, Boa de briga

Michelle Rodriguez começou sua carreira de atriz com o papel de uma lutadora atribulada no filme de 2000 intitulado Boa de briga. Preparou-se intensamente para o seu desempenho, treinando de duas a seis horas diárias. Uma grande quantidade de levantamento de peso e consumo de proteínas levou-a a ganhar mais de 4 quilos de músculos num curto espaço de tempo. Desde então, Rodriguez tem sido uma das estrelas de cinema de ação mais queridinhas de Hollywood.

Charlize Theron, Atômica

Num de seus últimos filmes, Atômica, a bela Charlize Theron interpreta uma agente de campo MI6 de alto nível. Para parecer perfeita, treinou durante quatro horas por dia, e a preparação foi tão intensa que a atriz quebrou dois dentes durante o treinamento.

Estas atrizes incríveis da nossa lista mostraram, uma vez mais, que não há limite para a força física e de vontade da mulher. Qual é para você a história mais inspiradora? Compartilhe sua opinião com a gente nos comentários abaixo.