10 Truques do nosso corpo que quase ninguém conhece

Nosso corpo é uma máquina incrivelmente complexa e que muitas vezes não podemos controlar. Não raramente, parece que algumas coisas acontecem sozinhas, por puro reflexo, como um espirro ou um soluço. Certo?

Encontramos algumas maneiras de controlar o corpo para evitar situações desagradáveis. Confira agora mesmo e prepare-se para um bônus ao final: como enganar a mente e viver no país das maravilhas.

10. Não quer espirrar? Belisque a parte superior do nariz

Quando você irrita a pele do nariz, o cérebro entende como um alarme e desacelera alguns processos, incluindo o reflexo do espirro. Se o objetivo é espirrar, olhe para a luz.

Se esses conselhos não funcionarem, faça como a mulher que entrou no livro dos recordes porque espirrou durante 976 dias consecutivos.

9. Para ouvir melhor, tape as orelhas

Quando você estiver no show da sua banda favorita, mas não conseguir ouvir o que o seu amigo está dizendo, aperte a orelha e se aproxime dele. Esse truque é utilizado por músicos. É isso que eles fazem quando parece que estão ajustando o fone.

8. Se estiver preocupado com algo, chupe o polegar

Faz sentido: essa ação estimula o nervo vago, o que desacelera o ritmo cardíaco e diminui a pressão arterial. Se a ansiedade te dominar em público, aperte os dedos fechando o punho, levante o polegar e assopre nele.

7. Para eliminar o soluço, coloque um pedaço de gelo sobre a língua

Os truques para combater o soluço são muitos: pegar a ponta da língua, engolir um pouco de açúcar, levar um susto, tomar água de cabeça para baixo, tampar os ouvidos com as mãos e beber um copo d’água com um canudo ou colocar um gelo sobre a língua.

Se o soluço não for embora, de repente você consegue bater o recorde do homem que teve soluço durante 68 anos consecutivos, o que não lhe impediu de se casar e ter 8 filhos.

6. Dor no lado direito do corpo na hora de correr? Inspire pisando no pé esquerdo

O mesmo truque se aplica do outro lado: pise com o pé direito se o lado esquerdo começar a doer. Além disso, faça uma leve massagem no local dolorido.

Enquanto você corre, o sangue chega aos músculos que estão trabalhando. Sem um bom aquecimento, o sangue é mal distribuído e se acumula no fígado e no baço. Esses órgãos são os que apertam o diafragma.

5. Prenda a respiração para acordar mais rapidamente

Como resultado, o ritmo cardíaco acelera e o corpo recebe o sinal de que deve entrar rapidamente em ’modo ativo’. Mas não abuse desse truque. Um acordar brusco é um estresse para o coração. Por exemplo, o ideal é que comecemos a fazer exercícios duas horas depois de acordar.

4. Está de mau humor? Aproxime um lápis da boca

Um truque bem simples: ao manter um lápis entre os dentes você trabalha os mesmos músculos que usamos quando damos risada. Os impulsos são transmitidos pelas terminações nervosas ao cérebro e ele nos recompensa com um sorriso normal, o que acaba também por ativar a produção de endorfina.

3. Ative a ’supermemória’ com alecrim

Se você precisa decorar alguma coisa, a melhor maneira é usar o potencial escondido da sua memória. Faça isso durante a noite, deitado na cama e sentindo o cheiro de alecrim. Esse truque vai te ajudar a memorizar tudo mais rapidamente.

2. Quando uma perna estiver formigando, mova a cabeça de um lado para o outro

Você já teve essa sensação? É um formigamento que incomoda muito. Em geral, as pessoas esperam passar. Se você começar a mexer a cabeça de um lado para outro, o relaxamento dos músculos do pescoço fará com que o incômodo das extremidades vá embora rapidamente.

1. Belisque o nariz para se acalmar

Se você estiver nervoso e o seu coração estiver batendo rápido demais, tente beliscar o próprio nariz. Em seguida, tape-o, feche a boca e expire com força. Veja como a pressão nos ouvidos muda e a ansiedade diminui.

Cuidado para não fazer isso muito forte. Se você tiver problemas de coração, converse com o seu médico antes.

Bônus: como enganar a mente e viver em um universo paralelo?

• Ligue o rádio e ajuste a frequência para ouvir os barulhos do ’ruído branco’.
• Corte uma bolinha de ping-pong em duas partes e, com a ajuda de fita adesiva, cole-as nos olhos.
• Deite ao lado do rádio e relaxe. Após 10 ou 20 minutos, você vai sentir o efeito ganzfeld.

O cérebro começa a interpretar o som e a luz visível de uma nova maneira, criando sensações atípicas e até mesmo pequenas alucinações. Este fenômeno sobre a percepção da realidade é conhecido há algum tempo, mas apenas no século XX começou a ser estudado por cientistas.