10 Técnicas de beleza para ajudar a eliminar a aparência cansada

Passar a noite em claro ou dormir pouco geralmente tem um efeito sobre a nossa aparência no dia seguinte: nos faz parecer cansadas, com olheiras e com o olhar apagado. Se você tem um recém-nascido em casa ou saiu com seus amigos à noite, geralmente vai ter um pouco de trabalho para ficar radiante ao amanhecer. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar a parecer que você dormiu as sete ou oito horas recomendadas pelos especialistas.

O Incrível.club apresenta estas técnicas simples que irão melhorar sua pele e dar-lhe uma aparência renovada após essas poucas horas de sono.

1. Reduzir o inchaço

De acordo com um estudo da revista Sleep, dormir poucas horas faz as pálpebras incharem. Uma técnica para desinchá-las é lavar o rosto com água fria, pois isso ajuda a estimular naturalmente a circulação sanguínea, além de ajudar a tonificar a pele. Você também pode optar por uma máscara de gel frio, que aliviará consideravelmente a aparência cansada.

2. Uma palavra: esfoliante

Antes de secar o rosto, use um esfoliante para remover as células mortas. Recomenda-se fazê-lo com pele úmida e escova de nylon para melhorar os resultados. Isso permitirá que você renove sua pele e deixe-a pronta para as próximas etapas. Uma vez terminado, seque o rosto com uma toalha, mas evite esfregá-lo em sua pele. Melhor optar por pressionar levemente o rosto para eliminar o excesso de água.

3. O chá verde, seu novo melhor amigo

Os primeiros delatores da fadiga são seus olhos. O chá-verde tem poder anti-inflamatório e antioxidante, por isso recomenda-se depositar saquinhos mornos de chá-verde durante dois minutos sobre os olhos fechados. Uma vez que este tempo tenha decorrido, faça o mesmo ao lado do seu nariz. Isso ajudará a diminuir o inchaço e fará você se sentir muito melhor.

4. Uma boa massagem facial

O sentimento que se tem depois de receber uma massagem nas costas é muito gratificante, então porque não fazer a mesma coisa no rosto? Isso ajudará a estimular a circulação e a drenagem linfática. Escolha massagear a face com um hidratante que contenha, preferencialmente, vitamina E, pois é um excelente antioxidante e ajuda a combater o envelhecimento celular. Aplique na direção oposta às rugas. A massagem ajudará a sua absorção e permitirá que você relaxe a tensão facial.

5. Corretivo líquido para ocultar imperfeições

Depois de ter hidratado o rosto com um creme e que ele tenha sido absorvido, o próximo passo é usar um corretivo para esconder as olheiras sob os olhos. A pele ao redor dos olhos é quatro vezes mais delicada que o resto do corpo, por isso é mais propensa a manifestar esse escurecimento produzido pela dilatação dos capilares. Colocando um corretivo líquido em um tom amarelo permitirá que você esconda o tom escuro sob seus olhos, uma vez que neutraliza esse aspecto azul ou roxo.

6. O segredo da base

Uma vez que as olheiras estejam cobertas, matifique e uniformize a pele do seu rosto. Para isso, recomenda-se usar uma base translúcida, que ajudará a dar um tom uniforme ao seu rosto inteiro. Evite usar bases cremosas, pois elas podem criar um efeito oposto e tornar a pele opaca e acentuar o aspecto cansado.

7. Adeus, pele pálida

Como mencionado no estudo da revista Sleep, a pele tende a ficar mais pálida após uma noite de insônia. Para reduzir este efeito, recomenda-se a utilização de um iluminador que, de preferência, tenha tons de ouro ou pêssego, pois adapta-se praticamente a qualquer tom de pele e ajuda a dar brilho e luz. Aplique-o na área das maçãs do rosto.

8. Não carregue muito a maquiagem

Menos sempre será mais, mas quando passamos a noite em claro, esse conselho se torna ouro. Tentar esconder os olhos com muita maquiagem pode ter um efeito adverso, pois só acentuaremos a aparência de vermelhidão. Portanto, recomenda-se usar tons de bege ou marrom que desfocam e dão brilho aos seus olhos. Aplique a sombra mais clara na pálpebra inferior e a escura na superior para obter um efeito de profundidade. Não esqueça de levantar os cílios utilizando máscara neles.

9. Escolha alimentos com vitamina B12

Talvez você tenha desejo de comer uma pizza no café da manhã, mas ao fazer isso não irá ingerir os nutrientes necessários para se recuperar de uma noite ruim. Portanto, o ideal é que seu café da manhã contenha alimentos ricos em vitamina B12, pois isso a ajudará a se sentir e ficar com uma aparência melhor. Esta vitamina ajuda a reduzir o cansaço e a fraqueza, e pode ser encontrada em alimentos como ovos e leite.

10. Embora pareça óbvio: água, muita água

Beber água ajuda a combater o cansaço, a irritabilidade e o envelhecimento prematuro. Além disso, mantém a pele hidratada e reduz os efeitos de uma noite sem dormir. Ela devolve o brilho, reduz dores de cabeça e até ajuda a melhorar a concentração.

Depois de passar a noite em claro, quais são os efeitos em sua aparência que são mais acentuados? O que você achou dessas dicas para diminuir esses efeitos? Conhece outros?