10 Maneiras seguras e eficientes de conter um ataque de soluços

Os soluços são um fenômeno bastante curioso: eles quase sempre começam do nada e, da mesma forma, passam sem que seja necessário qualquer tratamento. Mas, como mostraremos mais adiante, algumas vezes os soluços de tornam algo sério e que exige consulta médica.

Do ponto de vista fisiológico, trata-se de uma contração repentina e involuntária do diafragma que faz com que o ar suba rápida e abruptamente. Quando isso ocorre, a laringe se contrai e as cordas vocais reverberam, produzindo o famoso hic!

Segundo o Guinness Book, o detentor do nada cobiçado recorde mundial de soluços é o americano Charles Osborne (1892-1991) que passou nada menos que 68 anos soluçando — sim: 68 anos! Você não leu errado.

Nós, do Incrível.club, evidentemente não queremos que nenhum dos nossos leitores conquiste esse recorde. Por isso, resolvemos trazer algumas dicas para acabar com os hic-hics.

Tape os ouvidos

Coloque os dedos nos ouvidos durante 20 a 30 segundos, pressionando suavemente a parte de trás dos lóbulos, abaixo da base do crânio. Especialistas dizem que esse tipo de movimento envia um sinal de relaxamento ao nervo vago, que, por sua vez, é conectado ao diafragma.

Tome um bom gole de água

Tomar água usando um canudo ajuda a relaxar os nervos. Fazer gargarejo com água pode ter o mesmo efeito. Esse método sem sempre funciona de primeira, por isso vale insistir com alguns goles.

Ah, e em vez de jogar o canudo no lixo, lave-o para mais usos. Eles são um enorme problema para a vida marinha nos oceanos.

Tape os ouvidos e beba água

Se nenhum dos truques anteriores funcionar, junte os dois! Bloqueie seus ouvidos enquanto bebe água com um canudo. Quando você põe os dedos nos ouvidos para bloqueá-los, está, como já dissemos, pressionando o nervo vago ao mesmo tempo em que obtém os benefícios de uma deglutição constante e por igual.

Respire em um saco de papel

Esse método aumenta a pressão do dióxido de carbono (CO2) no sangue, fazendo com que o contato do diafragma passe a ser mais profundo de modo a obter mais oxigênio. Mas se tiver qualquer tontura, pare imediatamente.

Mel e limão

Mastigar limão ou beber mel com água morna estimula o nervo vago e proporciona uma espécie de ’descanso’ aos soluços. O nervo vago vai do cérebro ao estômago e a outros órgãos, na chamada inervação parassimpática. Pesquisadores acreditam que uma irritação nesse nervo pode causar os ataques de soluço. Por isso, uma solução como a descrita acima pode “aliviar” esse nervo, permitindo que você pare de soluçar.

Acupuntura

A acupuntura pode ser uma opção de tratamento para quem costuma ter ataques frequentes de soluços. Essa alternativa pode ser adotada para irritar ou relaxar os nervos que causam as contrações. Alguns pacientes relatam bons resultados com a adoção do método.

Um soluço mais doce

Algumas pessoas vão adorar o método: uma colherada de açúcar ou de creme de amendoim podem parar os soluços. Mas, atenção: a questão, aqui, tem mais a ver com o movimento do que com o açúcar, em si. O ato de morder e o movimento da língua ao ajudar o doce a descer irão mudar o tipo de movimento de todo o abdômen, fazendo com essa região fique mais relaxada e os soluços parem.

Mostre a língua!

Pode até parecer uma piada ou brincadeira de criança, mas essa careta pode dar fim ao ataque de soluços. Pôr a língua para fora ativa a glote — a abertura entre as cordas vocais —, que relaxa e, por sua vez, corta os espasmos que causam o hic-hic.

O método do lápis

Outra técnica pra lá de estranha, mas que, dizem alguns especialistas, pode dar resultado. Coloque um lápis horizontalmente na boca e tente tomar alguns goles de água de um copo. Não deixe o lápis cair da boca.

Inspire lentamente, expire rapidamente

Uma das melhores técnicas. Para colocá-la em prática, basta inspirar todo o ar que conseguir e o mais rapidamente possível. Depois, expire beeeem devagar por 30 segundos. Repita esse processo até que os soluços parem.

Como dissemos no início deste texto, os soluços são um problema um tanto misterioso e pelo qual todo mundo já passou alguma vez. As dicas que passamos podem ajudar em situações ocasionais.

Agora, se os soluços persistirem por muito tempo, procure um médico.

Você tem seus próprios truques conta os soluços?

Se sim, compartilhe conosco nos comentários.