10 Erros de linguagem corporal que prejudicam nossa vida

Se você estiver em um encontro, numa entrevista de emprego, numa conferência, uma festa ou apenas interagindo com alguém que conheceu pela primeira vez, 58% do sucesso na comunicação depende da sua linguagem corporal.

O Incrível.club enumerou os problemas de linguagem corporal mais comuns que podem arruinar sua imagem, sem que perceba.

10. Má postura

Ficar em pé com os ombros caídos faz você parecer insignificante, fraco e inseguro. Se você se encostar no assento da cadeira, indicará aos outros que está muito confortável e focado. Agora, se se inclinar demais dará a impressão de que está desinteressado. Se isso não o convencer, aqui está uma prova científica de que ter uma postura ruim pode diminuir sua auto-estima e seu humor.

9. Má posição das pernas e dos pés

A posição das pernas e dos pés é mais subconsciente e, portanto, mais difícil de controlar, embora possa transmitir sua insegurança e revelar seu estado de espírito ou suas intenções ocultas. A maneira como você posiciona as pernas quando está sentado também pode dizer algo sobre sua personalidade.

• As pessoas que escolhem a posição A (joelhos juntos, pés separados) projetam uma imagem de alguém infantil, inseguro e sonhador.
• As pernas cruzadas como na imagem B podem revelar uma atitude defensiva, distante ou fechada.
• A posição C indica dominância e importância. No entanto, também revela arrogância e muitas vezes é inapropriada e descortês em situações formais.
• As pernas paralelas, como na imagem D, são uma posição neutra, o que faz você parecer aberto e calmo.
• Colocar as pernas como na imagem E é mais comum para as mulheres e as faz parecer mais femininas e atraentes.

8. Gestos exagerados

Mesmo que você seja descendente de italianos — ou seja italiano — tente controlar seus movimentos de mãos e braços. Quando uma pessoa move suas mãos de forma intensa, é um sinal de falta de confiança e profissionalismo. Não é de se admirar que os movimentos nervosos, como segurar e entortar os dedos, brincar com o cabelo ou morder as unhas e os lábios fazem você parecer ansioso e inseguro. No entanto, a falta absoluta de gestos também pode ser prejudicial e indicar uma certa perda de interesse.

7. Braços cruzados

Ter os braços cruzados, esteja você em pé ou sentado, significa que está em uma atitude defensiva, o que pode dar a impressão de que não está impressionado ou interessado no que está acontecendo ao seu redor. Deixar os braços paralelos ao corpo, por outro lado, mostra que está aberto para a conversa. Mas, se você deixar as mãos para trás, mostrará sua superioridade, poder e confiança. De acordo com algumas pesquisas, os braços cruzados indicam maior persistência, quando se trata de tarefas difíceis.

6. Aperto de mão fraco

Um aperto de mão firme é muito importante. Alguém com um aperto de mão fraco é percebido como uma pessoa que não tem autoridade ou confiança. Por outro lado, se o seu aperto de mão for muito forte, pode passar a imagem de uma pessoa agressiva. Um dos piores apertos de mão é o chamado de "aperto de mão de peixe molhado": um gesto fraco com as mãos frias e suadas, que dá a impressão de ser uma pessoa fraca e de natureza fria.

5. Contato visual inapropriado

Evitar o contato visual faz você parecer desprevenido ou pouco profissional em uma reunião de negócios e inseguro ou pouco sincero durante uma festa. Por outro lado, de acordo com a especialista em linguagem corporal Carol Kinsey Goman, o contato visual prolongado pode parecer grosseiro, intimidante e até mesmo hostil. Se estiver uma reunião de negócios, provavelmente não será seu objetivo passar a impressão de que está paquerando seu interlocutor ou interlocutora.

4. Inquietação

Tocar com inquietação seu cabelo, mãos, celular ou qualquer outro objeto pode distraí-lo da comunicação com seu parceiro e não deixar que se concentre. Por outro lado, você pareceria fraco e distraído. Contra essa informação, pesa um estudo recente que mostra que movimentos inquietos ajudam a reter a informação. Na dúvida, não olhe para o seu celular ou para o relógio quando estiver falando com alguém, porque é grosseiro e mostra que você não está interessado na conversa.

3. A posição incorreta dos dedos e das mãos

Esfregar as palmas das mãos ou colocar os dedos de uma mão nos dedos do outra para formar uma "torre de sino" deve ser usado com precaução. Pode dar a impressão de que você está tentando enganar outra pessoa ou impor seus pensamentos, em vez de convencer seu interlocutor.

2. A estratégia do reflexo

"Ser reflexo" de seu interlocutor (ou seja, ficar numa posição mais ou menos parecida) permite que estabeleça um bom relacionamento com os outros. Também desenvolve confiança e possibilita que você participe de conversas mais profundas. Segundo uma pesquisa, embora os homens tenham mais dificuldade do que as mulheres em adotar a posição de reflexo de seu interlocutor, eles se deixam influenciar mais por essa técnica e encontram homens que repetem seus gestos mais atraentes.

1. Na dúvida sobre o que fazer, sorria!

Sorrir ou assentir com a cabeça é uma técnica que pode ser usada para mostrar, de maneira sutil que você está prestando atenção. Os sorrisos deixam os que estão à sua volta à vontade. Enquanto algumas pessoas não prestam atenção à posição de suas pernas e braços, todas reagirão a um sinal transmitido por seu rosto. Além disso, sorrir faz você se sentir bem! Experimente!