10 Conselhos que podem fortalecer a autoestima das crianças menores (e alguns jogos para melhorá-la)

As crianças, à medida que crescem, vão formando e desenvolvendo a sua própria personalidade, descobrindo o mundo, o seu entorno, os seus gostos e até a si mesmas, por isso é fundamental trabalhar nessa etapa da vida para adquirirem uma boa autoestima. Isso permite que os pequenos sejam capazes de enfrentar diferentes desafios e desenvolver diversas habilidades. Ao mesmo tempo, isso os torna mais independentes, portanto, autossuficientes.

O Incrível.club, considerando a grande importância da autoestima no correto desenvolvimento emocional e no futuro das crianças, traz alguns conselhos e um bônus com jogos que podem ajudar a trabalhar esse aspecto com elas.

1. Trabalhe sua própria autoestima e seja um modelo a ser seguido

Trabalhar a própria autoestima deve ser sempre o ponto de partida para conseguir fazer com que esse sentimento seja incorporado por nossos filhos. Se não a praticamos, estamos longe de conseguir ensinar o que é ou em que consiste e, mais ainda, de pedir que entendam e a tenham; por outro lado, as crianças percebem facilmente nossos sentimentos e o nosso humor, nossas atitudes e costumes e tentam copiar o que veem. Portanto, se queremos que nossos filhos tenham uma boa autoestima e pretendemos mostrar-lhes como desenvolvê-la, devemos dar o exemplo.

2. Demonstre amor incondicional e aceitação

A criança deve estar ciente do nosso amor incondicional e que, apesar dos erros cometidos ou das coisas que às vezes faça e não são corretas, o amor que sentimos por ela não muda. Devemos aceitar nosso filho com seus pontos fortes e seus erros, mas isso não significa que não tenhamos de expressar nossa discordância, quando fizer algo errado. Em todo caso, deve ficar claro que nossa raiva ou nosso aborrecimento não é com ele, mas com a atitude ou decisão tomada.

Quando falamos para os nossos filhos o quanto significam para nós, o quanto os amamos e nos orgulhamos deles (exageros à parte), sua autoestima se fortalece.

3. Evite rotular as crianças

Rotular é sempre uma atitude negativa e totalmente dispensável, especialmente para as crianças, pois os rótulos podem limitar seu desenvolvimento e suas habilidades. Quando a criança é chamada de uma determinada maneira sempre, mais cedo ou mais tarde ela acabará se transformando no que a fizeram acreditar que fosse.

Se queremos que a criança melhore ou desenvolva sua autoestima, comentários desse tipo devem ser totalmente eliminados.

4. Trate-a de forma adequada

Uma criança está em pleno desenvolvimento da sua personalidade, por isso, tende a se valorizar a partir da maneira como os outros a valorizam e a tratam. Isso ocorre porque ela ainda não tem uma ideia ou opinião formada sobre o seu entorno nem sobre si mesma. Por isso e diante de um grande número de situações que contribuem ativamente para formar a personalidade e garantir o bem-estar emocional da criança, é necessário e imprescindível tratá-la com respeito, carinho e empatia.

5. Incentive a tomar suas próprias decisões

Para conseguir que a criança desenvolva sua autoestima, é fundamental estimulá-la a começar a tomar as suas próprias decisões. Apesar de poder se equivocar ou decidir errado, a criança precisa aprender a administrar a frustração; do contrário, sofrerá e não saberá lidar com as próprias emoções, consequentemente, não haverá um bom desenvolvimento da autoestima.

É fundamental incentivar nossos filhos a tomarem suas próprias decisões, assim como ensiná-los com o nosso exemplo e mostrar ser indispensável aprender a reconhecer os próprios erros. Isso tudo contribuirá para o desenvolvimento da independência da criança.

6. Assumir responsabilidades, de acordo com a idade

À medida que a criança cresce, pode adquirir diferentes responsabilidades, de acordo com a idade. Deixar assumir determinadas tarefas permite o desenvolvimento de uma personalidade mais independente, ao mesmo tempo em que a criança se dá conta de que confiamos nela e em suas habilidades. Assumir responsabilidades de forma gradual, a ajudará a amadurecer e a acreditar nela mesma, o que intimamente está ligado à sua autoestima.

7. Comente e valorize o seu esforço, não o resultado

Como pais, devemos ensinar aos nossos filhos que o importante não é apenas o resultado, mas igualmente o esforço para alcançá-lo. Em algumas ocasiões, os resultados não correspondem ou não demonstram o trabalho real e o grande esforço da criança, por isso devemos enfatizar o que fez para chegar até ali.

Os elogios desempenham nesses casos um papel fundamental (desde que sejam realistas), pois demonstram à criança que a valorizamos, assim como o trabalho, e que ela pode transpor qualquer obstáculo que apareça.

8. Enfatize que os erros também fazem parte do aprendizado

Orientar nossos filhos e ensiná-los o que é autoestima significa mostrar que os erros e as falhas são necessários e indispensáveis. Saber que os erros são aprendizados e experiências, podem ser superados, que são uma oportunidade a mais e que tudo tem solução, os ajudará a desenvolver corretamente a sua autoestima e uma mentalidade de progresso. Desse modo, quando crescerem, terão autoconfiança suficiente para não se abaterem diante de um problema e poderão colocar a mão na massa para solucioná-lo.

9. Estabeleça limites

Os limites também são necessários, ou seja, o fato de terem responsabilidades e de os encorajarmos a tomar suas próprias decisões, não significa que não estejamos atentos às suas ações e que não possamos colocar um limite. Os limites devem ser simples, breves e de acordo com a idade.

10. Promova e incentive seus gostos e interesses

Apoiar e incentivar nossos filhos a desenvolver atividades ou interesses que os façam felizes e nos quais sejam bons, ajuda a aumentar sua autoconfiança, consequentemente, sua autoestima. Desse modo, o pequeno poderá ver por si mesmo e tomar consciência das suas qualidades.

Bônus: jogos que podem nos ajudar a construir a autoestima em nossos filhos

• Eu sou: esta atividade é realmente simples e você só precisa de uma folha branca, tesoura, adesivo e lápis de cor. O jogo consiste em pedir ao pequeno que anote em uma folha as palavras que o descrevem (tanto positivas como negativas) e, em seguida, pedir que escreva as coisas boas que as pessoas falam sobre ele. Depois cole uma foto da criança no centro da folha e circunde a imagem com palavras positivas. Se quiserem, podem pintar a folha, decorando-a e depois colar o papel no quarto da criança, para que sempre possa vê-lo.

• Minha estrela: peça à criança para desenhar e recortar uma estrela de cinco pontas; se for difícil, você pode ajudá-la. Mais tarde, diga ao seu filho para pensar no nome de cinco pessoas: uma que lhe dá amor, uma que lhe dá amizade, uma que lhe é sincera, uma que o ajude e outra que a respeite. Em seguida, escreva cada nome em uma das pontas da estrela e a enfeite como quiser. Posteriormente, pode fazer um pingente de um colar com a estrela, para que a criança possa usá-lo sempre ou outra coisa que lhe vier à mente. Toda vez ela olhar para ele, se lembrará das pessoas que a valorizam.

• Minichef: nossa meta é que a criança comece a adquirir algumas responsabilidades para se sentir capaz de fazer o que se propõe, e esse é o objetivo desta atividade. Você deve estabelecer um dia da semana em que a criança será a encarregada de decidir e preparar o jantar ou o almoço (obviamente com a idade correta e com a supervisão de um adulto). Para isso deverá procurar uma receita e se certificar de que possui os ingredientes necessários. A atividade não só fará com que a criança ganhe autonomia, como também tome decisões, assuma responsabilidades e melhore a sua autoestima.

Quais atividades você costuma desenvolver com seus filhos para melhorar sua autoestima? Já usou algum desses jogos?