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Você é uma pessoa noturna ou diurna?

Ainda há quem acredite que as pessoas que não gostam de acordar cedo são preguiçosas, e que para ter ideias claras, madrugar é fundamental. Mas o Incrível.club descobriu que há vantagens tanto em ter hábitos noturnos quanto diurnos. Com qual você mais se identifica?

De acordo com alguns estudos, o ritmo de cada organismo divide as pessoas em 3 tipos básicos. São os seguintes:

  • Cotovias: acordam muito cedo e atingem o auge da energia ao meio-dia. São muito ativas.
  • Beija-flores: não gostam nem de acordar cedo nem de demorar para dormir. Preferem despertar no meio da manhã.
  • Corujas: pessoas noturnas, que preferem dormir até tarde e trabalhar noite adentro. À noite, estão muito ativas e concentradas.
  • Pessoas diurnas acordam com melhor humor, são mais proativas e tiram melhores notas na escola.
  • Pessoas noturnas "sofrem" para encaixar os próprios horários àqueles impostos pela sociedade (trabalho, escola, etc.)
  • As pessoas diurnas são associadas à amabilidade e carisma.
  • Os noturnos costumam ser mais criativos e inteligentes.
  • As pessoas diurnas são mais estratégicas e focadas, geralmente alcançando o sucesso com mais facilidade.
  • As "corujas" gostam de experimentar, correr riscos, seguir os próprios instintos, ser ousados e originais. Por isso mesmo, tendem a sofrer mais com frustrações e irritabilidade.
  • Quem é diurno se dá bem em trabalhos contábeis e se adapta facilmente às normas.
  • Já os noturnos em geral são mais extrovertidos e gostam de se expressar de uma maneira mais relaxada.
  • Quem é diurno adora o momento do café da manhã. Para eles, é uma ótima forma de interagir com outras pessoas. Costumam gostar de bebidas como chás.
  • Os noturnos preferem jantares bem servidos para se confraternizar com os amigos. Se tiver bebidas alcoólicas, melhor ainda.

Ao que parece, as cotovias são mais práticas e concisas, enquanto as corujas são mais existenciais, com uma certa tendência à depressão

Por conta dessas diferenças entre pessoas noturnas e diurnas, empresas e órgãos públicos têm considerado aplicar horários de trabalho de acordo com o ritmo biológico da pessoa, contratando gente diurna para trabalhar pela manhã e noturnos para a noite, evitando assim uma série de problemas. Não quer dizer que uns sejam melhores que os outros, e sim que cada grupo possui um tipo de organismo.

Imagem de capa depositphotos
Ilustradora Anna Syrovatkina exclusivo para Incrível.club
Produzido com base em material de psychologytoday, tunuevainformación, supercurioso, eltiempo