Encontrar um emprego pode até ser o sonho de muitas pessoas, mas a realidade é que, dependendo do lugar em que se é contratado, o sonho pode virar pesadelo mais rápido do que se pensa. E se você acha que isso vale só para quem busca emprego, está muito enganado: do lado dos patrões, às vezes, aquele funcionário promissor acaba mostrando, já nos primeiros momentos, que definitivamente não foi feito para a vaga. Juntamos histórias de contratações relâmpagos, que acabaram em demissão por motivos surpreendentes. Confira!
E aí, pessoal? Meu nome é Rubi. Rubi Parreira. Pois é, esse nome foi ideia do meu pai... Enfim, hoje farei uma jornada épica... através do corpo humano! Quer assistir?
Juntar um dinheiro no fim do mês pode ser um desafio e tanto, mas não é nada impossível de se conseguir. Algumas soluções são bastante simples e podem ajudar a reduzir os gastos fixos do mês. Experimente limpar de forma estratégica a caixinha do gato, preparar seu próprio iogurte ou até mesmo trocar o shampoo líquido pelo sólido. Acompanhe para saber como não passar mais sufoco com as despesas do lar. No fim, um bônus espera por você!
Todos nós temos um ritual para colocar o corpo para funcionar depois de acordar. Além de se exercitar e de tomar um banho quente, a primeira comida que você coloca dentro da sua barriga faminta pode definir como será o resto do dia. É por isso que é bom saber quais alimentos não são apropriados para comer de estômago vazio.
Tá na hora do café da manhã! Você joga duas fatias do seu pão branco preferido na torradeira e vai preparar o abacate que se juntará à torrada. Parado aí! Torrada com abacate não é a melhor opção para o seu café da manhã por vários motivos, e os dois ingredientes são culpados.O abacate contém vitaminas B, minerais e antioxidantes que fazem bem à saúde. Mas por ser uma fruta, ele não atende a um critério importante para receber o título de “café da manhã ideal” — conter bastante proteína. É muito importante ingerir proteína de manhã, pois ela fornece energia e mantém você saciado por mais tempo. Um desjejum sem proteínas não pode ser considerado completo, pois você sentirá fome em seguida e pode ficar tentado a comer algum lanche ou petisco.
A Turquia é um país único e tão rico em tradições centenárias que levaria uma “vida” para conhecer tudo. Por exemplo, você sabia que o iogurte é adicionado a quase todos os pratos típicos de lá, que quase todo banheiro masculino tem spray de cabelo disponível e que os carros são cobertos com tapetes?
Crianças são realmente adoráveis, isso ninguém nega. Mas talvez não tenhamos consciência do trabalho que a criação dos pequenos dá até o momento em que um deles chega à nossa vida e vira tudo de cabeça para baixo, do dia para a noite. Afinal, manter uma rotina organizada e eficiente todos os dias pode revelar-se uma missão tão cansativa quanto hercúlea. A boa notícia é que certos pais e mães experientes estão sempre dispostos a dividir com o mundo dos “amadores” seus sábios conselhos.
Quem nunca passou por momentos embaraçosos na vida? Algumas pessoas ainda costumam dar mais vexame do que outras. E isso só dentro da própria casa. Agora, imagine quantas surpresas pegam os turistas desprevenidos em outras cidades, seja em seus próprios países, seja no exterior. Afinal, nem sempre conhecemos todos os hábitos locais ou simplesmente ficamos nervosos na hora errada em um ambiente desconhecido.
As frutas têm poucas calorias, muita fibra, e são deliciosas no café da manhã. Porém, algumas delas podem sugar sua energia e fazer você ficar sonolento o dia inteiro. Suas bananas preferidas, por exemplo, contêm potássio e magnésio. Essas substâncias causam sonolência e relaxamento muscular. Não é a opção ideal para o café da manhã, mas é excelente para comer antes de dormir, pois a vitamina B6 da banana ajuda a produzir melatonina, um hormônio essencial para dormir bem. O mesmo se aplica às cerejas e aos kiwis. Um estudo mostrou que quem come kiwi uma hora antes de dormir adormece mais rapidamente, dorme mais e tem mais qualidade de sono.
Todos os restaurantes guardam muitos segredos, especialmente aqueles que têm serviço de bufê livre. Como tudo no mundo, essa forma de atendimento tem suas vantagens e desvantagens. Portanto, é importante escolher apenas estabelecimentos confiáveis, para reduzir o risco de uma surpresa desagradável.
O cabelo é uma das partes mais visíveis do corpo e muitas vezes constitui um aspecto essencial da aparência de uma pessoa. Os cuidados com ele são fundamentais para garantir uma boa saúde capilar, e sua esfoliação também faz parte do processo de lavagem. Felizmente é possível realizar esse procedimento em casa, mas é preciso saber quais os passos a seguir e quais os produtos recomendados, de acordo com o estado do cabelo.
Fazer uma limpeza profunda do rosto pode ajudar a nos fazer sentir renovadas, livres das impurezas presentes na pele. Uma boa opção para tal objetivo é fazer uma máscara peel off, daquelas que não são enxaguadas, e sim removidas como se fossem uma segunda pele. O método, aliás, pode até eliminar temporariamente os cravos escuros que obstruem os poros de regiões como nariz, testa e queixo.
Algumas pessoas têm ligações especiais com suas plantas domésticas, assim como Léon e Mathilda, do filme O profissional, de Luc Besson. E é muito decepcionante encontrar nossas “amigas verdes” dando seu último suspiro, com suas folhas impotentes, murchas ou secas. Mas a boa notícia é que você não deve se apressar em lamentar prematuramente que sua planta morreu, pois existem algumas maneiras de fazê-la reviver e florescer novamente com todo o seu esplendor.
No curso de roteiristas ensinam a contar histórias; explicar o motivo dos eventos; culminação e conclusão do enredo; como criar “ganchos” e “plot twists”. Como resultado, somente os estudantes mais exemplares conseguem criar obras-primas depois de muitas produções banais e idênticas umas as outras. Há certas coisas, no entanto, que não são ensinadas em nenhum curso e apenas são “aprendidas” ao decorrer da jornada da vida.
Problemas como a depressão e a ansiedade se tornaram comuns na população mundial, afetando mais o gênero feminino do que o masculino, como resultado do estilo de vida acelerado e pouco saudável em geral adotado nas grandes cidades nos dias de hoje. No Brasil, segundo os últimos dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 5,8% da população sofre com esses distúrbios — ou 11,5 milhões de pessoas. A depressão pode levar a outros problemas de saúde. Mas é possível reduzir seus efeitos por meio de um tratamento médico adequado — o que pode incluir a ingestão de alguns medicamentos. O consumo de alguns alimentos e a prática de atividade física também podem contribuir bastante para melhorar a condição das pessoas que sofrem com esses distúrbios.
Desde a infância, todos nós escutamos muitas informações a respeito dos benefícios do leite. Mas o ser humano tem uma personalidade questionadora por natureza. Então, depois de crescer, muita gente se torna cética sobre os benefícios desse alimento. Para piorar, muitos acabam acreditando em mitos sobre o leite que circulam de boca em boca.
Infecções causadas por fungos, calcanhares rachados e unhas encravadas estão entre os problemas mais comuns dos pés. Essas e outras condições frequentemente causam dor e cansaço, fazendo com que nossos pés pareçam pouco saudáveis e menos atraentes. Felizmente, muitos desses problemas podem ser tratados com sucesso dentro de casa. Com a ajuda de remédios naturais, vamos lhe mostrar como fazê-lo.
Para algumas pessoas, os lanches noturnos são seus piores pesadelos. Contudo, aquela beliscada perto da hora de dormir pode ser inofensiva, desde que os doces e embutidos sejam substituídos por alimentos saudáveis, como certos queijos ou pipocas.
Você sabia que um iogurte comum para crianças contém aproximadamente 10 g de açúcar por 100 g do produto? Comê-lo todos os dias levaria diretamente à obesidade. No entanto, muitos pais o incluem na dieta de seus filhos, acreditando em suas propriedades benéficas. E há muitos outros alimentos considerados comuns, inócuos ou mesmo úteis, que podem, na verdade, fazer mais mal do que bem. Neste post vamos falar sobre esses produtos e como podem ser substituídos.
Quem não sonha uma barriga retinha? A gordura na região abdominal é uma das mais difíceis de eliminar, mesmo para quem passa horas suando na academia. Além disso, a obesidade abdominal tem sido associada à doença de Alzheimer, bem como a outras doenças metabólicas e vasculares. Seguir uma rotina correta de exercícios, uma dieta adequada e um estilo de vida saudável é o indicado para alcançar o abdômen dos seus sonhos.
Os antigos já diziam: consuma comida como se fosse remédio e não precisará consumir remédio como se fosse comida. Essas palavras combinam perfeitamente com a moda da alimentação saudável, quando cada vez mais pessoas tentam ingerir comida saudável e boa para o corpo. Mas até mesmo o mais saudável dos pratos pode ser comprometido se não for preparado do jeito certo.
Vinho de cobra, Pepsi com sabor de iogurte e refrigerante de molho de ranch são apenas algumas das bebidas mais estranhas que existem em vários lugares do mundo. Não será fácil encontrá-las e, quando o fizer, você provavelmente pensará duas vezes antes de consumi-las, já que sua descrição não é muito tentadora. No entanto, não são perigosas para a saúde e muitas delas são realmente consideradas benéficas.
Ao contrário do que alguns engraçadinhos costumam repetir, mulher ao volante não representa perigo constante. Dados do Danos Pessoais causados por Veículos Automotores de via Terrestre (DPVAT) mostram que, aqui no Brasil, 75% das indenizações são pagas a homens. Mais: 82% das mortes no trânsito são de homens. Mas isso não quer dizer que as mulheres não estejam livres de, quando estão dirigindo, se envolverem em alguns probleminhas. A vantagem é que, nessas horas, elas lançam mão de toda a criatividade e intuição femininas para superar os obstáculos.
Os cravos são o resultado da obstrução de um folículo piloso da pele por queratina e sebo. Eles costumam aparecer no rosto, mas podem surgir também em outras partes do corpo, em geral por causa da oxidação, um processo que acontece quando os poros são obstruídos por sujeira. Todos já tivemos que eliminar um cravo pelo menos uma vez, por isso, nós, do Incrível.club, decidimos criar um guia sobre como eliminar esses pontinhos pretos da pele. Leia até o final e descubra como deixar a sua pele muito mais bonita.
Muitas crianças, desde muito novas, começam a ingerir alimentos que contêm muito açúcar. Por conta disso, a sensibilidade do paladar infantil acaba sendo comprometido, e comidas saudáveis passam a ser vistas como não atrativas. Além disso, há produtos que simplesmente não devem ser consumidos por conta das características fisiológicas do organismo dos pequenos.
Se os olhos são a janela da alma, então a pele é a janela da nossa saúde. Ela reflete o que você come, por isso cremes faciais e loções tópicas para o rosto são limitados no que podem fazer para a aparência dela. Dado que o envelhecimento se inicia de dentro para fora, é lógico começar a cuidar deste órgão (sim, a pele é um órgão, o maior do nosso corpo) comendo o que realmente o beneficia.
Você talvez já tenha ouvido falar da Dieta Mediterrânea. Em linhas gerais, ela consiste no padrão alimentar das populações de países às margens do Mar Mediterrâneo, como Grécia, Sul da Itália, Portugal, Espanha, Sul da França e Malta. Baseada no consumo de peixes, legumes, castanhas e azeite de oliva, essa dieta tem sido apontada por diferentes estudos científicos como capaz de melhorar a saúde, prevenindo problemas cardíacos e diabetes, por exemplo, e, desta forma, aumentando a expectativa de vida. Quer saber mais sobre ela?
Hoje em dia é comum procurarmos por dicas de beleza em blogs, no YouTube e Pinterest, entre outros meios. Somente nos Estados Unidos, mais de 50% das mulheres recorrem a esses tipos de recursos e 34% seguem as dicas de tutoriais em vídeos do YouTube e blogs. Com uma grande quantidade de informação e seu fácil acesso, parece que não nos resta quase nada para aprender. Mas acreditamos que a lista a seguir apresentará informações surpreendentes sobre dicas de como resolver alguns dos problemas de beleza mais comuns.
Em 2013, uma análise conjunta da American College of Cardiology, da Heart Association e da Obesity Society das 15 dietas mais populares revelou o que todas elas têm em comum. Aparentemente, aqueles que planejaram esses regimes aconselham comer muitos vegetais, evitando açúcares adicionados e reduzindo o consumo de alimentos processados. No entanto, muitas vezes esquecem uma questão muito importante: o fato de que alguns alimentos, por mais saudáveis que sejam, nunca devem ser ingeridos com o estômago vazio.
Às vezes acordamos depois de dormir a noite toda e a primeira coisa que vemos no espelho são as olheiras. Os dermatologistas dizem que, à medida que envelhecemos, nossa pele perde sua capacidade de regeneração, deixando essas marcas mais visíveis. Podemos cobri-las temporariamente com maquiagem, mas isso não ajudará a eliminar o problema em longo prazo.
Hábitos são parte da natureza humana. Em geral, estamos tão acostumados a fazer certas coisas no automático que não paramos pra pensar se são saudáveis ou prejudiciais. E, para muitas pessoas, a manhã é um período especialmente crítico nesse sentido, já que não dá tempo de dar conta de todos os afazeres. Então, é normal, por exemplo, tomar aquele café preto e sair correndo.
O diabetes tem duas variantes: o tipo 1 e o tipo 2. Ambos significam que o corpo da pessoa não produz insulina ou não funciona bem, fazendo com que o açúcar se acumule no sangue. Isso pode levar a condições negativas de saúde que podem surgir no futuro. A fim de reduzir esse nível e restaurar a produção do hormônio, há uma variedade de remédios que podem ser incorporados à sua dieta para essa finalidade. Por exemplo, uma erva ou uma especiaria tão simples quanto a canela podem ajudar a reverter o nível de glicose ao normal.
Muitas vezes, ouvimos diferentes conselhos sobre o que devemos e não devemos fazer para nos mantermos saudáveis e em forma. Mas o que aconteceria se disséssemos que nem sempre eles estão corretos? À medida que a ciência progride, torna-se mais evidente que muitas das crenças médicas do passado estão, de fato, erradas.
Hoje não é tão difícil obter informações sobre uma dieta saudável nem encontrar alimentos para esse tipo de dieta. O problema é realmente começar a cuidar de si mesmo, sem adiar constantemente o primeiro passo “para a próxima segunda-feira”. Esse comportamento é comum, pois parece que essa tarefa é impossível e insuportável. Nesses casos, os psicólogos recomendam não tentar mudar dastricamente, mas aos poucos. Assim, o Incrível.club encontrou três truques que ajudarão você a mudar seus hábitos alimentares para melhor. É hora de cuidar de si mesmo! Mas sempre procure a ajuda de um especialista, antes de iniciar qualquer mudança alimentar.
Todo mundo sabe como é chata a sensação de ficar resfriado. Em geral, ele aparece em mudanças de estação e deixa o corpo doído, provoca tosse e muito espirro. Para evitá-lo, trazemos algumas dicas fáceis que ajudam a proteger o organismo. Mas claro que, se você se sentir mal, procure o seu médico e evite maiores problemas.
Você já pensou em colocar flores no gelo? Por que não? É uma ótima ideia. Um bom toque de imaginação transforma qualquer bebida em algo incrível, até mesmo um simples copo de água.
