Passamos muito tempo em frente à televisão ou ouvindo uma boa música, que às vezes até esquecemos que aquela pessoa por trás da tela tem uma vida além. E obviamente muitos desses artistas já constituíram família, com direito a muitos filhos. E as musas brasileiras que há muito tempo abrilhantam nossas telas não ficam para trás. Algumas tiveram filhas que decidiram seguir a mesma carreira, ou ao menos se manter nos holofotes, enquanto outras decidiram traçar caminhos opostos.
Se você fosse escrever um romance de ficção científica, retrataria os robôs como inimigos da humanidade ou como amigos? Ou será que é possível fazer amizade com os robôs? Pergunte a Will Robinson. Enquanto isso, estou aqui para responder a todas as suas perguntas sobre como será nosso relacionamento com eles no futuro! Vamos relembrar a importância que ter amigos tem em nossas vidas e por que, como seres humanos, definitivamente precisamos de amizade.
A depressão é um transtorno mental que afeta 264 milhões de pessoas no mundo todo. Essa doença altera não apenas a psique, mas igualmente o organismo. Afeta a saúde física e pode causar outras doenças graves.
O excesso de peso pode causar hipertensão, diabetes tipo 2, doença arterial coronariana e muitos outros problemas. Para reduzir os riscos atrelados a essa questão, a coisa mais simples a fazer é perder peso. Muitos pensam que, para emagrecer, basta consumir menos calorias e fazer exercícios, mas, na prática, perder peso pode ser um verdadeiro desafio.
Diz o ditado que o barato sai caro. Isso porque, geralmente, aquilo que parece inicialmente uma pechincha costuma ser uma estratégia de fabricantes que usam ingredientes ou materiais de má qualidade. No fim das contas, a surpresa (que nem é tão grande assim) cai no colo do consumidor, pois é ele quem precisará lidar com itens defeituosos ou até mesmo perigosos
Kim Kardashian, Anna Wintour e Oprah Winfrey têm uma coisa em comum: elas dormem às 22h. Pelo visto, essas mulheres sabem das coisas, já que dormir cedo pode proporcionar benefícios ao corpo e à mente. Talvez nem seja uma grande surpresa saber que pessoas tão bem-sucedidas quanto as citadas acima encerram o dia tão cedo, já que precisam estar prontas para o dia seguinte.
Existem muitos casos de pessoas corajosas que, percebendo que sua alimentação não era saudável, decidiram transformar suas vidas. Muitas chegaram a perder dezenas de quilos! Mas a história de Alvina Rayne é diferente. Como muitas outras mulheres que sofrem abuso psicológico de seus parceiros por causa do peso ou qualquer outro motivo, ela teve que enfrentar a situação. Então, começou a seguir uma dieta saudável para provar que era capaz de ser quem queria. Atualmente, é uma influencer de alimentação cetogênica e da perda de peso, e procura ajudar milhares de pessoas a mudar suas vidas.
Não há um pai ou mãe que nunca tenha vivenciado um momento de birra dos filhos. Só que, às vezes os valentes (e desesperados) papais e mamães simplesmente já não têm forças para lidar com seus pequenos numa boa. E, quando isso acontece, surgem os gritos, ameaças e os pequenos castigos, como esconder aquele brinquedo que a criança tanto ama ou proibir o videogame. Sim, sabemos que esses momentos existem, mas temos, sempre de ter em mente que os adultos são a parte forte dessa relação e que cabe a eles ensinar e garantir o equilíbrio emocional das crianças. Cada família é única, mas, neste post, mostraremos algumas frases que nunca devem ser ditas a elas, independentemente de quão nervosas ou chateadas estejam num determinado momento.
Muitas mulheres entram na luta contra as rugas após os 40 anos de idade, que é quando os sinais de envelhecimento se tornam mais visíveis. Antes disso, também tentamos cuidar da pele, mas nem sempre prestamos a devida atenção às suas características individuais.
Quando pensamos em cuidar do nosso corpo, as ações que costumam vir à nossa mente são: abandonar hábitos nocivos (tabaco, álcool, noites sem dormir), manter uma dieta saudável e seguir uma boa rotina de exercícios. Entretanto, não pensamos em nada além disso e achamos que a nossa saúde depende apenas de nós. As coisas não são bem assim. Estudos recentes demonstraram que fazer voluntariado pode contribuir para uma melhor saúde física e mental e para uma vida mais longa.
Perder alguns centímetros de cintura é, para muitas pessoas, uma verdadeira batalha e as armas geralmente são dieta, atividade física até mesmo cirurgias estéticas. No entanto, recentemente, pesquisadores descobriram que a flora intestinal pode desempenhar um papel importante nessa luta. A redução da gordura abdominal, vale lembrar, pode ser mais que uma questão puramente estética. Esse problema é um dos fatores de risco relacionados, por exemplo, à ocorrência de infartos.
Seja para cuidar de um recém-nascido, trabalhar em um projeto urgente ou para comparecer a uma festa com os amigos, uma noite sem dormir causa muitos estragos. Geralmente, as pessoas sofrem com falta de concentração, cansaço e com uma vontade incontrolável de dormir para recuperar as forças perdidas. Mas será que os sinais de noites insones são sentidos da mesma forma por homens e mulheres?
Devemos admitir que muitos de nós ficamos incomodados com o ronco do parceiro ou de um membro da família, especialmente se forem frequentes. As consequências de passar muito tempo perto de alguém que ronca foram recentemente descobertas e vão além de causar um simples desconforto.
De acordo com estudos do Ministério da Saúde, mais de 50% dos brasileiros estão acima do peso e uma a cada 5 pessoas são obesas no país, segundo dados de uma pesquisa realizada em 2018. Esse é um alerta, não para a busca do corpo perfeito, mas para considerarmos quando falamos de saúde, já que o excesso de peso pode causar graves problemas que, se não tratados, podem levar a óbito.
Durante o sono, nosso cérebro entra numa espécie de “piloto automático”, que nos ajuda a desenvolver todas as atividades e a processar novos conhecimentos. Então, o que acontece quando não dormimos bem? Se você atravessa momentos de insônia, só dorme por curtos períodos de tempo e acorda por qualquer coisa, possivelmente desperta diariamente com uma sensação de cansaço que perdura pelo resto do dia. Algumas pessoas lidam com esse tpo de problema recorrendo a medicamentos, enquanto outras preferem fazer exercícios e adquirir hábitos mais saudáveis. Só que há também quem se acostume a viver assim, sem saber que, além da fadiga em si, o sono de má qualidade também pode acarretar outros problemas da saúde.
Se você já passou várias horas tentando dormir, provavelmente faça parte dos 30% da população que sofre de insônia secundária. A boa notícia é que da próxima vez você pode dar um jeito nisso em questão de segundos. Este tipo de insônia é geralmente o efeito da ansiedade que o mantém pensando em coisas que o preocupam e não o deixam relaxar e adormecer. Assim que você aprende a relaxar, pode dormir num piscar de olhos.
O alho é uma planta que cada um de nós, pelo menos uma vez na vida, provou. Estamos tão acostumados com isso que não percebemos as peculiaridades desse alimento. Você sabia que as propriedades benéficas do alho não se limitam a protegê-lo de um resfriado?
Às vezes, não prestamos a devida atenção às mudanças insignificantes que ocorrem em nosso corpo: “Isso passa logo”, em geral acreditamos. No entanto, às vezes mudanças aparentemente simples podem esconder os primeiros sinais de doenças perigosas.
A infecção urinária é muito mais comum em mulheres do que em homens. É um quadro infeccioso que pode ocorrer em qualquer local do trato urinário, ou seja, nos rins, bexiga, uretra e na próstata — está última, apenas nos homens. Porém, nem toda infecção urinária possui sintomas, mas todas elas trazem riscos.
Ouvir sua música favorita é bem agradável, mas estudos mostraram que ela também tem muitos outros benefícios psicológicos. Por exemplo, a música pode relaxar, aumentar a resistência e até mesmo ajudar as pessoas a lidar melhor com a dor. Neste post, contaremos quais outras vantagens ela tem.
