13 Mostras amizades tóxicas que podem fazer muito mal a você

Em geral, tendemos a pensar que uma longa amizade significa uma boa amizade, mas isso nem sempre é verdade.

Por mais difícil que possa parecer, distanciar-se de velhos amigos às vezes é necessário. Uma forte amizade pode perder força com o passar dos anos, fazendo muito mal à saúde.

O Incrível.club juntou sintomas claros de amizades tóxicas. Se você perceber que algo parecido está acontecendo com você, fique atento e avalie se vale a pena continuar ao lado dessa pessoa.

1. Não pode se alegrar pelo seu sucesso

Se você comentar algo sobre os seus sucessos para uma amiga ’tóxica’ ela provavelmente vai mudar de assunto ou lamentar a falta de sorte: “Você, toda feliz, e eu que não tenho nada”. Ela não tem interesse nenhum no seu sucesso, mas, por outro lado, sempre está disposta a te ’consolar’ depois dos seus fracassos.

• O que isso causa? A reação negativa de uma amiga ao seu sucesso pode causar sentimentos de culpa e desejo de mudar a situação, ou mesmo um desejo forte de ajudá-la, como se isso fosse responsabilidade sua. Muitas vezes, sua ’amiga’ recebe essa ajuda na defensiva, fazendo aumentar o seu peso na consciência.

2. Ciúmes

Uma amiga ’tóxica’ não vai se alegrar por descobrir que você esteve com alguém que não seja ela. Ela pode fechar a cara ou fazer um escândalo, exigindo inclusão em todos os seus planos. A manifestação mais óbvia é acompanhar as suas redes sociais e mandar mensagens provocativas, como ’Saiu de novo e não me chamou?’

• O que isso causa? Você até pode ter paciência e assumir o papel de uma professora, explicando a maneira correta de se comportar. Mas os psicólogos acreditam que esse comportamento é muito difícil de mudar. Os escândalos se tornam cada vez mais frequentes. Quanto tempo você acha que consegue resistir?

3. Você se sente vazia depois de falar com ela

Muitas vezes não percebemos que depois de falar com alguém nos sentimos fracos, cansados e com dor de cabeça. A psicóloga Susan Heitler, doutora pela Universidade de Nova York, acredita que isso é psicossomático, ou seja, o incômodo emocional causa um incômodo físico.

• O que isso causa? Ao notar um mal estar após uma conversa com uma amiga, pergunte-se se isso acontece sempre. Se a resposta for positiva, avalie se vale a pena continuar saindo com ela, ou se não é melhor dar um tempo.

4. Às vezes, você sente que quer esconder alguma coisa

Uma mudança nos seus interesses, uma experiência negativa ou apenas um sentimento inexplicável podem fazer com que você deixe de contar para a sua amiga algumas coisas, ainda que antes você contasse tudo para ela.

• O que isso causa? Se você deixa de falar sobre os seus sentimentos, experiências e acontecimentos, em breve vai perceber que não faz mais sentido manter a amizade.

5. Ela liga a qualquer hora do dia e exige que você a escute

Claro que todos nós precisamos de apoio de vez em quando, mas uma amiga ’tóxica’ costuma abusar desse direito. Ela liga super tarde ou super cedo e exige que você a escute, e se sente muito ofendida quando você não faz o que ela quer. O apoio é importante para uma relação, mas um amigo não precisa ser um eterno psicólogo.

• O que isso causa? Ao ignorar a sua obsessão você dá luz verde para ela continuar fazendo isso, ou pior, pode começar a exigir mais e mais atenção.

6. Enfatizar os pontos fortes dela e os seus defeitos

Ela parece forte, autocofiante e critica a todos que estão ao lado dela, inclusive você. Uma de suas frases favoritas é “Mas eu...”. Na verdade, é assim que a baixa autoestima dela se manifesta.

• O que isso causa? Ao lado dela, você vai se sentir cada vez mais indecisa e complexada.

7. Ela imita o seu comportamento, penteado, estilo e até o seu gosto por namorados

Ela pode fazer isso de propósito ou sem querer. Em geral, tudo acontece por um motivo: ela quer ser igual a você. A imitação se manifesta de diferentes formas, como no comportamento, na maneira de falar, de se vestir, de se maquiar. Sua amiga pode até procurar um namorado parecido com o seu.

• O que isso pode causar? Você é uma fonte de fortaleza e inspiração para a sua amiga e ela não é capaz de inventar nada sozinha, por falta de personalidade ou por inveja. Se você é capaz de suportar a imitação, então a amizade, segundo a psicóloga de Nova York Peggy Drexler, pode até se manter.

8. É dramática e só fala dos problemas dela

Ela está sempre reclamando de que tudo dá errado na vida dela? É sempre negativa? Os psicólogos acreditam que a desconfiança e o desejo de ver os aspectos negativos da vida podem ser sintomas de neurose.

• O que isso causa? Na tentativa de apoiar a sua amiga e escolher apenas temas que interessem a ela, você pode se ’contaminar’ com esse hábito de apenas olhar para o lado ruim das coisas, esquecendo que a vida também é feita de bons momentos.

9. Ela tenta ser melhor em tudo, transformando a vida em uma eterna competição

Basta você falar que achou sapatos em oferta que ela responde que achou sapatos da Gucci, também em oferta, mas que os seus também são bons. Para tudo que você disser ela vai ter alguma notícia melhor para acrescentar.

• O que isso causa? Uma eterna competição em que ela sempre tem de ser a vencedora. Você se transforma em uma espécie de irmã mais nova, que sempre precisa aprender com a mais velha.

10. Ela te usa com fins pessoais

Esta característica aparece nas mais diferentes formas de pedidos. Ela pode pedir que você a leve a algum lugar, que empreste dinheiro, que empreste o seu telefone ou que peça ao seu namorado que lhe ajude a consertar algo no apartamento dela.

• O que isso causa? Quanto mais você ajudar, mais ela vai pedir. Para evitar que isso aconteça, é importante você aprender a dizer ’não’, e não sentir vergonha disso.

11. É muito ’sincera’ e te critica o tempo todo

Se ela vive criticando o seu estilo, a sua maquiagem e a sua cara de cansaço talvez não esteja de mau humor, mas queira apenas te criticar. Os psicólogos dizem que essa é uma tentativa de uma pessoa frágil mostrar que ela também é importante.

• O que isso causa? Os comentários sensatos sempre nos ajudam a melhorar. Mas quando alguém parece querer se fortalecer ao nos depreciar, a nossa autoestima acaba sofrendo.

12. Dá conselhos evidentemente errados e cruéis

“Fica longe dele, ele não te faz bem”. Uma amiga ’tóxica’ sempre vai reagir de maneira superficial quando você comentar algum problema, mostrando que ela sente inveja de você.

• O que isso causa? Segundo especialistas, esses conselhos podem vir em um dia em que você estiver sensível, correndo o risco de cair na armadilha.

13. Assim que aparece um namorado novo, ela te abandona

Uma amiga ’tóxica’ esquece todo mundo quando um novo namorado entra na jogada. Ela não responde mensagens e sempre encontra uma desculpa para não sair com você. Mas, assim que termina com ele, te liga e fica horas contando a história de amor fracassado.

• O que isso causa? Se você for sincera, ela vai se irritar, afirmando que você é invejosa. A única saída é ter paciência, mas lembre-se: ela não é infinita.

Você acha que já viveu alguma dessas situações com os seus amigos?