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9 Crenças sobre antienvelhecimento que os dermatologistas recomendam ignorar

É impressionante a quantidade de dicas e conselhos de tratamentos e terapias antienvelhecimento que existem: esfoliação diária, lavar o rosto várias vezes, manter uma rotina complexa de cuidados com a pele e muitos outros. Realmente alguns desses conselhos são bons e têm uma base científica, mas nem todos.

Incrível.club adora pesquisar novos procedimentos de beleza e saúde. Hoje, queremos desmascarar alguns mitos relacionados ao antienvelhecimento.

1. A esfoliação diária mantém a pele jovem

Embora você possa sentir que a pele do rosto fica mais lisa e até mesmo mais jovem após a esfoliação, o ideal é não fazer isso todos os dias. O problema se torna ainda pior para pessoas que têm a pele seca ou sensível. Ao recorrer à esfoliação diariamente você pode sentir uma certa ardência e, se a pele for oleosa, pode passar a produzir mais sebo. Portanto, evite a esfoliação diária.

2. Um pouco de protetor solar é suficiente para manter o aspecto jovem da pele

Você provavelmente sabe que o protetor solar é fundamental para manter a pele jovem e saudável. Mas quanto devemos passar? Segundo os cientistas, as pessoas usam apenas 40% da quantidade recomendada de protetor solar. Uma maneira simples de saber a porção ideal é o “método dos dois dedos”: duas faixas de protetor solar da base até a ponta dos dedos médio e indicador são suficientes.

3. Quanto mais você lavar o rosto, melhor

Lavar o rosto corretamente ajuda a eliminar o excesso de poluição e mantém o rosto mais jovem, certo? Não necessariamente. Ao fazer isso muitas vezes você pode remover a oleosidade natural da pele e irritá-la. Segundo especialistas, o ideal é lavar o rosto duas vezes por dia. Se quiser, pode lavar uma terceira, mas não mais que isso.

4. Apenas cosméticos caros produzem um efeito antienvelhecimento

Cosméticos caros não significam necessariamente bons resultados. Claro que as tecnologias mais avançadas demandam maiores investimentos, porém o mais caro nem sempre é o melhor. Um preço alto também pode significar apenas mais publicidade, aumento dos gastos com embalagem, ou com algum determinado ingrediente. Ou seja, você pode adquirir cosméticos por um preço justo e obter os resultados desejados.

5. Você precisa de muitos produtos antienvelhecimento

Você não precisa de uma grande variedade de produtos de beleza, ou de uma complexa rotina de cuidados com a pele. Segundo os médicos, basta um limpador suave, um esfoliante facial, um hidratante que combine com o seu tipo de pele, um creme com retinol e, claro, um protetor solar com fator de proteção no mínimo 30.

6. Se você é jovem, não precisa de cuidados antienvelhecimento

Outro erro que as pessoas cometem é cuidar da pele só depois que os sinais de envelhecimento começam a aparecer. Muita gente esquece que é preciso se prevenir aos 20 anos e não tentar corrigir os problemas apenas quando chegamos aos 60. Nesse sentido, os antioxidantes diários e o uso de protetor solar são vitais para manter a pele mais jovem.

7. Mais retinol leva a melhores resultados

Suponhamos que você esteja cuidando da pele antes de dormir e sinta que ela precisa de uma ajudinha. Uma boa solução pode ser aplicar bastante creme com retinol, certo? Errado. O excesso pode causar descamação e ressecamento da pele.

Então, quanto devo usar? Uma porção do tamanho de uma ervilha é mais que suficiente para todo o rosto.

8. Pessoas com a pele preta não precisam de protetor solar

Esse mito costuma gerar muita confusão. Embora as pessoas de pele preta estejam mais protegidas do sol, elas também podem sofrer sérias queimaduras, ainda que não fiquem tão visíveis. Ou seja, ela pode causar uma espécie de falsa segurança. Portanto, para mantê-la jovem e saudável é importante se proteger do sol com cremes que tenham, no mínimo, fator de proteção 30.

9. Oito copos de água para evitar rugas

A água tem um papel muito importante na saúde, e embora sintamos a pele seca como um sinal de envelhecimento, a desidratação não causa rugas permanentes. Segundo especialistas, para prevenir o aparecimento de rugas é importante beber muita água, usar cosméticos suaves e, obviamente, evitar os maus hábitos.

Algum desses mitos te surpreendeu? Que outros conselhos antienvelhecimento você conhece? Comente.

Imagem de capa Shutterstock.com
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