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Dicas de alimentação para quem se sente cansado o tempo todo

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Você deve conhecer o ditado popular segundo o qual nós devemos tomar café da manhã como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo. E esta recomendação, de fato, faz todo sentido. Aqueles que nunca ficam sem a primeira refeição do dia sabem que, após um bom café da manhã, qualquer um se sente capaz de encarar o mais atribulado dos dias.

O Incrível.club descobriu quando e quais alimentos devemos comer para que nosso desempenho nas tarefas cotidianas seja satisfatório.

Imagem de capa pixabay
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