Estudo demonstrou que, quanto mais tempo você passar com sua mãe, mais ela viverá
Sabia que reprogramando sua rotina de modo que possa ficar mais facilmente com sua mãe, você pode beneficiá-la? Sim, é verdade. Um estudo demonstrou que, quando saímos com pessoas que amamos, fazemos com que vivam melhor, até mesmo quando elas já estão com bastante idade. E quem é que mais ama sua mãe? Exatamente: você!
O Incrível.club sabe como a família é importante para cada um de nós. Por isso, resolvemos compartilhar essa pesquisa com você, para que comece a pensar em passar mais horas de seu dia com sua mãezinha.
Médicos da Universidade de Califórnia realizaram um estudo que acompanhou 1.600 participantes de 60 a 70 anos para descobrir se a solidão tinha uma influência mais decisiva na expectativa de vida do que outros aspectos da saúde.
Depois de 6 anos de pesquisas, os cientistas descobriram que a solidão tinha uma importância maior na vida dos idosos do que se imaginava. Quem declarou que tinha companhia e relações significativas viveu mais tempo do que aqueles que expressaram sentimentos de solidão. Não ter uma vida social os levava à morte de uma maneira mais rápida.
Segundo o estudo, a morte também pode ser causada por sentimentos psicológicos negativos que conduzem a uma diminuição da saúde. Um desses fatores é a solidão, não tanto no sentido de não ter alguém pra conversar, mas sim no de não possuir uma conexão significativa a ponto de se preocupar com outra pessoa, seja ela um parente ou um amigo.
Coloque sua mãe em sua agenda, mesmo que você esteja muito ocupado. Convide-a para tomar um café no domingo, peça conselhos, acompanhe-a ou deixe que ela o acompanhe nas compras. E, se você não vive próximo dela, tente visitá-la mais frequentemente, ou tire um tempo para ligar e falar sobre suas lutas e alegrias diárias.
E, se ela vive sozinha e é idosa, os cientistas sugerem que um lar em uma comunidade de idosos pode ser uma solução. Essas residências lhe oferecerão mais oportunidades para fazer amizades, atividades físicas ou desenvolver-se mais. Então, apesar do que muitos dizem a esse respeito, você estaria proporcionando uma melhoria em sua vida social e em sua saúde tomando essa decisão.
E então, está convencido de que o simples contato com sua mãe pode melhorar sua vida? Acredita que uma boa saúde psicológica seja um fator tão importante para uma vida mais longa quanto um corpo saudável? Compartilhe conosco sua opinião!