Urinar no chuveiro pode não ser tão benéfico para todas as pessoas, nem higiênico, diz a ciência

A maioria de nós provavelmente já ouviu falar que urinar no chuveiro pode ser benéfico ao meio ambiente. E os pesquisadores continuam a nos impressionar ao mostrar a quantidade de água economizada, se fizéssemos xixi durante o banho. Mas os médicos veem esse hábito, aparentemente positivo, de um ângulo totalmente diferente, e descobrimos por que tratam essa questão com um pouco de preocupação.

Aqui, no Incrível.club, sempre buscamos uma opinião diferente em busca da verdade. Por isso, hoje gostaríamos de apresentar a opinião de alguns médicos sobre um hábito aparentemente comum entre nós e também gostaríamos que você compartilhasse suas ideias sobre esse assunto.

Fazer xixi no chuveiro parece uma ideia inteligente para muitos, por boas razões

Provavelmente, quase todos fazemos isso de vez em quando, sem prestar muita atenção, mas nos perguntamos se realmente está tudo bem. Para as pessoas que se preocupam com o meio ambiente, não é apenas bom — é ótimo para o nosso planeta, pois economizamos a água que seria utilizada na descarga.

Além da preservação desse bem precioso, as pessoas se questionam se é seguro ou higiênico fazer isso durante o banho. Apesar da crença comum, a urina não é totalmente estéril e aqui está uma das várias preocupações relatadas pelos médicos sobre fazer xixi no chuveiro.

Sua bexiga pode ser treinada do jeito errado

Alicia Jeffrey-Thomas, fisioterapeuta do assoalho pélvico, alerta que, quando fazemos xixi no chuveiro ao som de água corrente, podemos estar acidentalmente nos ensinando a urinar quando o comando aparece, ou seja, ao ouvir o som da água caindo. “Se você faz xixi no chuveiro, ou abre a torneira ou liga o chuveiro, e depois se senta no vaso sanitário para fazer xixi enquanto o chuveiro está ligado, você está criando uma associação no cérebro entre o som da água corrente e a necessidade de urinar,” explica Alicia.

Esse mecanismo é conhecido como efeito pavloviano, ou seja, uma resposta reflexa a algum som ou estímulo externo. Segundo a fisioterapeuta, isso pode não ser um grande problema para todos, mas “para pessoas com qualquer tipo de disfunção do assoalho pélvico, isso pode contribuir para o vazamento de urina quando sentirem vontade de usar o banheiro”.

Sua bexiga pode não estar anatomicamente preparada para isso

Fazer xixi no chuveiro acaba sendo potencialmente prejudicial para as mulheres. O detalhe-chave é não ser capaz de esvaziar a bexiga de forma eficaz. Segundo Alicia, as mulheres não conseguem relaxar totalmente os músculos pélvicos quando tentam urinar em pé. Já os homens têm a próstata para sustentar a bexiga, assim, ficar em pé ao urinar é aceitável no caso deles.

Mas como as mulheres não têm esse suporte adicional, fazer xixi em pé ou pairando sobre o vaso não é natural e faz com que a bexiga se esvazie em níveis muito menores do que o necessário. Ficar se equilibrando sobre o vaso sanitário, semelhante a ficar em pé no chuveiro, significa que os músculos não estarão relaxados e o mecanismo de continência precisa, novamente, ser pressionado e bagunçado.

O que fazer se sentir muita vontade de urinar durante o banho

Se você não consegue resistir à vontade de urinar durante o banho, é melhor fazer isso em seu próprio chuveiro, não em público. E essa não é uma questão microbiológica, mas sim social.

Dr. Brahmbhatt, urologista clínico e professor-assistente da Faculdade de Medicina da Flórida, diz: “Alguém pode ter uma infecção do trato urinário. Ao sair, a urina pode levar algumas bactérias do final da uretra”. Por isso, urinar em seu próprio chuveiro, não em público, ajuda a evitar algumas surpresas desagradáveis.

Qual é a sua atitude em relação a essa questão delicada? Você acha que economizamos muita água ao fazer xixi durante o banho?