Um dia na vida de um astronauta no Espaço

Olá a todos e bem-vindos ao meu vlog espacial! Estou muito animado porque tenho um grande anúncio a fazer! Depois de completar anos de treinamento, o dia pelo qual esperei a vida toda finalmente chegou! Eu sempre fiquei feliz por estar entre as 350 pessoas que foram selecionadas para ser astronautas da NASA, vocês sabem. E aqui está um fato divertido: os “Sete Originais” estão incluídos nesse número. Portanto, é justo dizer que estou na liga das lendas. Mas a boa notícia é que agora finalmente terminei o laboratório de realidade virtual e vou de fato para o espaço! Há muitas coisas que preciso fazer para me preparar para minha primeira missão, por isso o vlog de hoje vai ser curto. Mas prepare-se para ouvir tudo sobre minhas aventuras espaciais nos próximos dias.

O dia antes do lançamento

É de se esperar que o dia anterior ao lançamento seja agitado para a tripulação, certo? Mas, na verdade, é bem tranquilo em termos de coisas para fazer. Como os próximos dias serão estressantes, a NASA nos permite passar um tempo com familiares ou amigos selecionados que foram autorizados a ficar perto de nós durante a quarentena antes do voo. Também podemos ficar em uma casa de praia que eles possuem. É ou não é o emprego dos sonhos? Mas a coisa mais importante que nos aconselham a fazer hoje é ter uma boa noite de sono! Isso se você conseguir, mas sem pressão. Vou tentar fazer isso agora, então vou para a cama! Ainda bem que fomos proibidos de tomar café 24 horas antes do lançamento. Caso contrário, aposto que toda a cafeína me impediria de ter sonhos tranquilos...

O dia do lançamento

Hoje é o grande dia! Em primeiro lugar, embora seja uma das minhas músicas favoritas, estou tentando evitar ouvir “Space Oddity”, de David Bowie, porque ninguém quer vibes tristes... Em segundo lugar, o café ainda não é permitido no café da manhã do lançamento devido às suas propriedades diuréticas. Ter que usar o banheiro o tempo todo pode ser um pouco problemático quando se vai para o espaço na cabine de comando, sabe como é...

Isso pode ser um pouco chocante para você, mas, além de tudo isso, os astronautas têm um tempo de inatividade significativo durante um dia de lançamento. Antes de partirmos para a plataforma, fazemos uma verificação final e nos dirigimos aos banheiros para fazer xixi antes do lançamento. Depois, é hora de entrar na cabine de comando. Muitos de nós tiram um cochilo quando estão lá, pois o sistema passa por milhares de verificações pré-lançamento, incluindo verificações de voz ar-terra com o Controle de Lançamento e o Controle da Missão.

E aqui está um fato divertido: usamos fraldas para adultos durante esse período, por precaução. Muito bem, vamos evitar essa conversa por enquanto. Bem, agora que tudo foi verificado, é hora de ligar o motor principal. Prepare-se para a decolagem! 5... 4... 3... 2... 1... Woo-Hoo!

Um dia no Espaço

Bem-vindo ao espaço! Eu ia dizer que vou “guiá-los” pelo que é um dia para um astronauta em uma missão espacial. Mas, aqui em cima, eu vou “flutuar” por ele... heh heh. Antes de tudo, cada minuto e cada segundo do dia de um astronauta no espaço são planejados. Desde comer e escovar os dentes até trabalhar e dormir, cada movimento que fazemos é baseado em um cronograma. As coisas que temos que fazer são planejadas em intervalos de cinco minutos por uma equipe no controle da missão chamada Ops Planner. Isso é crucial porque esses cronogramas mostram o que está acontecendo e quem está envolvido com o quê em determinado momento na Estação Espacial. Mas não se preocupe, nem tudo é trabalho e nada de diversão. Mesmo que essas atividades também estejam de acordo com um cronograma, ainda temos tempo livre para nós mesmos.

O conceito de um “dia” a bordo de uma espaçonave em órbita é um pouco diferente do que você imagina. A cada 24 horas, os astronautas a bordo da estação espacial internacional presenciam 15 amanheceres e 15 entardeceres enquanto a estação se desloca ao redor do mundo. Mas, há milhões de anos, os seres humanos vivem de acordo com um ciclo diário de 24 horas. Nossos cérebros e corpos seguem o ritmo circadiano de acordar e dormir. É por isso que os astronautas trabalham e dormem em horários semelhantes que correspondem a esses ciclos e ritmos, pois qualquer coisa diferente disso nos levaria a viver em um estado de jet lag permanente. Portanto, um dia inteiro para nós é assim: o dia de trabalho vai aproximadamente das 6h às 21h30, horário de Greenwich, e inclui três refeições e duas horas e meia de exercícios.

A rotina da manhã

Nossa programação da “manhã” no espaço é semelhante à programação da manhã na Terra. Somos acordados por um alarme e começamos nossa rotina de higiene com o material fornecido pela NASA. Isso inclui xampus “sem enxágue” que requerem muito pouca água, pois não há chuveiros de verdade no espaço. O engraçado é que a água que usamos flutua durante esse processo...

Cada um de nós tem permissão para levar os produtos de sua escolha nesses kits, inclusive cosméticos e pasta de dente. Há lâminas para fazer a barba ou barbeadores ou tesouras para cortar o cabelo de nós mesmos ou dos outros, se necessário. Só precisamos nos certificar de aspirar o cabelo para que ele não voe para o nosso rosto quando estivermos trabalhando.

A alimentação

Não pulamos o café da manhã. É a primeira das três refeições que fazemos, incluindo almoço e jantar. Quando se trata da quantidade que comemos, isso realmente depende das necessidades calóricas de cada pessoa. Uma coisa boa é que não precisamos cozinhar nem lavar a louça, pois as refeições já são preparadas na Terra e vêm em embalagens descartáveis. Você deve saber que a comida espacial melhorou muito em termos de sabor e variedade desde as missões Apollo, nas quais os astronautas comiam apenas alimentos liofilizados durante dias.

O trabalho espacial

Depois que terminamos de comer, é hora de começar a trabalhar. Cada um de nós se acomoda para as tarefas designadas para o dia. Essas tarefas vão desde a supervisão de experimentos até a manutenção de rotina dos equipamentos da estação. Nosso trabalho também inclui a verificação de projetos que são controlados a partir do solo, bem como a participação em experimentos para descobrir como nossos corpos se adaptam à vida no espaço por longos períodos de tempo.

Space Gym

Fazer exercícios é uma parte essencial de nosso dia. Na verdade, dedicamos tempo todos os dias ao condicionamento físico. Normalmente, na Terra, nossos corpos estão constantemente ativos porque estão trabalhando contra a gravidade para se movimentar. Mas, com a gravidade muito limitada no espaço, o movimento é mais fácil e não exige muito trabalho ou energia. Assim, os astronautas que passam um longo período no espaço e não continuam a treinar perdem muitos músculos, o que os deixa fracos na volta à Terra. Por isso, é fundamental que nos mantenhamos fisicamente ativos para evitar a perda óssea e muscular. Isso também ajuda a aliviar o que chamamos de “resfriados espaciais”, causados pelo acúmulo de fluidos corporais na cabeça devido ao fato de não serem puxados para baixo pela gravidade.

Nossas opções regulares de exercícios incluem cardio, usando uma esteira ou uma bicicleta. Também fazemos alguns levantamentos de peso. E, para fazer tudo isso, temos que nos prender aos aparelhos de exercício, pois, se não o fizermos, vamos flutuar e nossos esforços serão em vão.

Tempo livre

Os organizadores da missão na Terra reservam um tempo todos os dias para que possamos relaxar e nos divertir aqui no espaço. É quando escrevemos e-mails, assistimos a filmes ou até tocamos um instrumento. Mas, para ser sincero, o passatempo mais popular no espaço é olhar pela janela e ver a Terra passar por baixo de você! Há também amanheceres e entardeceres espetaculares para apreciar, que ocorrem a cada 45 minutos enquanto orbitamos. Portanto, é justo dizer que não há tempo para ficar entediado! A propósito, assim como os terráqueos, também temos fins de semana livres para recarregar as energias.

É importante que tenhamos uma boa noite de sono para termos energia para as tarefas do dia seguinte. Entretanto, aqui no espaço, não podemos deitar em nossas camas. Em vez disso, temos sacos de dormir, que são presos à parede para nos manter seguros. Se não fossem, ficaríamos flutuando a noite toda, o que não parece seguro nem relaxante... Ok, tenho que ir, porque... porque preciso ir!