Se você faz xixi no banho, vai parar agora

há 6 meses

O sabão destrói todos os germes. Quando você lava as mãos com sabonete, provavelmente pensa que está matando os germes. Mas, na verdade, o sabonete é um tensoativo — ele apenas ajuda os germes a saírem de suas mãos. Eles permanecem vivos e viajam pelos canos com o fluxo de água. Portanto, se o seu objetivo é destruir os germes, é melhor usar um desinfetante para as mãos.

A propósito, se toda a família lavar as mãos com uma mesma barra de sabonete não é tão saudável quanto pode parecer. Se o sabonete ficar sempre úmido, se tornará um terreno fértil para muitas bactérias nocivas. Portanto, usar sabonete líquido é uma opção mais saudável.

Compartilhar uma escova de dentes é romântico. Falso! Não permita que ninguém use sua escova de dentes, mesmo que seja a sua alma gêmea. A gengiva do dono da escova pode não estar saudável, por exemplo, o que significa que todas as bactérias e vírus permanecerão na escova. Quando se compartilha uma escova de dentes, todo esse material tóxico viaja de uma boca para outra. Portanto, certifique-se de substituir a escova de dentes pelo menos a cada três meses e desinfetá-la a cada duas semanas. A desinfecção pode ser feita de diferentes maneiras: fervura, ultravioleta, limpeza com antisséptico bucal ou água-oxigenada.

Deixar sua escova de dentes na pia não é um grande problema. O armazenamento adequado da escova é, na verdade, uma grande parte da higiene oral. Ela deve estar seca quando você não a estiver usando. As cerdas não devem entrar em contato com fontes de sujeira, por isso é melhor usar uma caixa especial para armazenamento e mantê-la na posição vertical. Certifique-se de que a caixa seja bem ventilada — oxigênio suficiente evitará que os germes se acumulem nas cerdas. E não deixe sua escova de dentes perto de um vaso sanitário. Preciso explicar por quê?

Usar um chuveiro em vez do vaso sanitário é inofensivo. Aliviar-se no chuveiro pode parecer um hábito natural. Alguns até chamariam de ação ecológica e econômica. No entanto, seu cérebro pode aprender a associar qualquer água corrente ao chamado da natureza. E toda vez que você ouve água, essa conexão pode fazer você querer correr para o banheiro. Claro, isso pode causar muitas situações desconfortáveis em sua vida social. Portanto, se você percebeu tal reação em si mesmo, pode querer quebrar esse hábito e, eventualmente, seu cérebro se livrará dessa associação.

Todos os papéis higiênicos são seguros. Na Idade Média, as pessoas usavam musgo e folhas como papel higiênico. Hoje, o mercado global resolve esse problema, oferecendo uma variedade colorida de papéis macios e perfumados. Uma pessoa normal usa cerca de cinquenta e sete folhas de papel todos os dias, mas dificilmente muitas pessoas questionam do que ele é feito.

Estudos provaram que os produtos químicos em papéis higiênicos que têm fragrâncias sintéticas podem causar irritação. A maioria das fragrâncias sintéticas usadas em papéis higiênicos é produzida a partir de produtos petroquímicos, o que significa que podem conter um pequeno número de substâncias tóxicas. Mas... essas substâncias ainda podem entrar na nossa pele e corrente sanguínea.

A alternativa mais ecológica e saudável ao papel higiênico é, obviamente, um bidê ou um pequeno chuveiro no banheiro. Mas se você ainda não está pronto para desistir deste bom e velho produto de higiene pessoal, pode querer buscar variedades não branqueadas ou recicladas. Espere, você disse? Papel higiênico reciclado? Eu não acho que seja ESSE tipo de reciclagem...

Cotonetes são feitos para limpar as orelhas. Só que não! Embora muitas pessoas usem cotonetes para limpar os ouvidos, essa é uma prática que é melhor esquecer. Ao tentar limpar a cera do canal auditivo com um cotonete, você corre o risco de danificar o ouvido interno e até mesmo causar perda auditiva parcial. É melhor evitar usá-los dentro dos ouvidos. A alternativa saudável é lavar as orelhas durante o banho ou usar um lenço umedecido em água com sabão.

Usar um assento de vaso sanitário por décadas é bom. Uau, décadas hein? Esse é um número dois poderoso! Brincadeirinha. O assento do vaso sanitário geralmente dura cerca de cinco anos. Portanto, o ideal é que você o substitua pelo menos a cada cinco ou sete anos. Os assentos de plástico tendem a ser mais leves e têm uma vida útil mais longa em comparação com os de madeira. Mas muitas pessoas consideram os assentos de madeira um acessório elegante para decorar o banheiro. Se você usar um de madeira, certifique-se de mantê-lo limpo e cuide para não batê-lo.

Algumas pessoas levam a decoração do banheiro ao extremo e compram capas de tecido para fazer com que o vaso sanitário pareça um trono real. Embora estudos não tenham provado que o assento do vaso sanitário de tecido promova doenças ou transmita infecções, ainda é uma boa ideia lavá-lo regularmente.

Aliás, a vida útil dos vasos sanitários de porcelana varia de quinze a trinta anos. Eles podem continuar a funcionar após esse período, mas terão um risco maior de numerosos entupimentos, vazamentos e outros problemas que exijam reparos. Seria sensato antecipar-se ao problema e substituir o vaso sanitário se ele tiver mais de vinte anos.

Lavar as mãos é desnecessário. Huh? Apenas uma em cada vinte pessoas lava as mãos corretamente após usar o banheiro. E 95% delas não o fazem corretamente! Enquanto isso, essa ação simples é uma das etapas mais importantes para evitar a propagação de bactérias nocivas. No entanto, geralmente estamos com pressa quando se trata de lavar as mãos depois de ir ao banheiro, então não nos livramos de todas as coisas desagradáveis em nossos dedos.

O ideal é esfregar as mãos por pelo menos vinte segundos. Outro conselho é ficar longe das maçanetas do banheiro até que suas mãos estejam limpas. Se você tocar na maçaneta da porta com as mãos sujas, não se esqueça de limpá-la com antisséptico. Eca...

Limpar o banheiro uma vez por ano é OK. (Você acredita nisso? Bem, esse som é a sirene da Polícia de Banheiro vindo prender você! Ok, talvez você não...)

O banheiro é um dos cômodos mais usados da nossa casa, mas também é o lar de muitos e muitos germes. A bactéria E. coli pode ser encontrada em toda a banheira e na pia, se não forem lavadas corretamente. Os especialistas recomendam limpar a banheira, o chuveiro, o vaso sanitário e a pia pelo menos uma vez por semana.

E não se esqueça de usar luvas de borracha, uma esponja e limpador de banheiro. Se você não quiser usar produtos químicos caros, vinagre e bicarbonato de sódio também fazem um ótimo trabalho de limpeza e desinfecção.

Purificadores de ar tornam o ar mais limpo. Limões, romãs e cravos foram usados como os primeiros purificadores naturais de banheiro. Hoje, se você deseja que seu banheiro cheire a brisa do mar, campo de lavanda ou flor de cerejeira, encontrará muitas opções nas prateleiras dos supermercados para satisfazer seu gosto.

Porém, na última década, os cientistas estudaram os efeitos dos produtos químicos domésticos na saúde das pessoas e descobriram que nem todos os purificadores de ar comuns são realmente seguros para a saúde. Um pequeno conteúdo de ingredientes tóxicos pode causar um impacto negativo, mesmo que não seja imediatamente óbvio. É por isso que é recomendado ventilar seu banheiro se você borrifar fragrâncias nele. Para limpar seus pulmões depois de usar um purificador de ar, você pode fazer uma breve caminhada ao ar livre ou abrir uma janela e deixar o ar fresco entrar.

Os especialistas recomendam o uso de métodos naturais para refrescar sua casa, como preparar ervas aromáticas ou comprar um difusor especial capaz de remover com eficiência o mau cheiro que circula no ar. E, claro, a maneira mais fácil é ventilar o banheiro regularmente.

O desodorante pode ser compartilhado por várias pessoas. O desodorante roll-on, aparentemente inofensivo, pode colocar você sob o risco de muitos problemas de pele quando compartilhado. Alguns desodorantes destroem as bactérias causadoras de odores, portanto, seus ingredientes antibacterianos podem fornecer alguma proteção. Mas, se você usar desodorante orgânico, tenha cuidado — eles apenas mascaram o cheiro e não contêm nenhum ingrediente antibacteriano poderoso. Se você estiver usando um antitranspirante roll-on, é ainda pior, porque eles não destroem os germes. Portanto, se você gosta de compartilhar um desodorante com os seus familiares, é aconselhável mudar para a versão em spray.

Deixar a tampa do vaso sanitário aberta não é grande coisa. Uh huh! Além de ser antiético não fechar a tampa quando você faz as suas necessidades, também pode ser muito ruim. Você não vê, mas quando dá a descarga com a tampa aberta, pequenas gotas de água espirram para fora do vaso, cobrindo tudo em um diâmetro de um metro. E essa água não é exatamente limpa, você sabe. As gotas sujas acabam em você também, então quando dá descarga com a tampa aberta, você também toma um banho indesejado. A maneira correta é baixar o assento, fechar a tampa e só então apertar a descarga.

Sério, você tem muita sorte de ter acesso a um banheiro normal. De acordo com um relatório das Nações Unidas, cerca de 60% da população mundial — ou 4,5 bilhões de pessoas — não tem banheiro em casa ou não tem banheiro seguro o suficiente. (Isso é algo que devemos trabalhar para melhorar.) Por sinal, em 2013 os banheiros receberam sua data especial: o Dia Mundial do Banheiro agora é comemorado todos os anos em 19 de novembro. O que você vai fazer para comemorar?