Psicólogos explicam o significado dos sonhos de quase todo mundo

A humanidade ao longo de toda a sua existência sempre tentou desvendar os mistérios dos sonhos. Atualmente, existe até uma ciência especial que estuda sonhos: a onirologia. Aqueles que preferem o esoterismo à ciência amam interpretar seus sonhos, baseando-se em diversos livros de sonhos e acreditam que, com eles, podem prever o futuro.

Mas os psicólogos entendem que os sonhos refletem com precisão o estado interior da pessoa no momento que vive e, muitas vezes, são uma maneira de o subconsciente dizer algo muito importante.

No Incrível.club descobrimos que existem alguns sonhos comuns a quase todas as pessoas. Esses sonhos são inspirados por nossos antigos instintos, na experiência de nossos ancestrais e na experiência pessoal de quase todos.

A psicóloga especializada no campo dos sonhos Patricia Garfield os denomina de “sonhos universais”: “Diferentes pessoas cozinham a carne de forma distinta, mas todos preparam carne. O mesmo ocorre com os sonhos: todos têm sonhos diferentes, baseados em tramas comuns. Eles são tão antigos quanto a própria humanidade”.

1. Queda

À medida que envelhecemos, sonhamos muito mais vezes que caímos do que voamos. Segundo o psicólogo Ian Wallace, o sonho da queda simboliza o medo da perda de controle. Isso significa que você não está conseguindo controlar algo em sua vida, talvez estejam ocorrendo mudanças drásticas para as quais você não estava preparado e sente que perdeu o chão sob seus pés. Pense em que área da sua vida (trabalho, relacionamentos, finanças, saúde, etc.) você se sente triste ou vulnerável neste momento e como solucionar isso.

Mas alguns cientistas relacionam sonhos de que está caindo com uma simples reação fisiológica. Como o corpo adormece, o sistema nervoso começa a se acalmar, a pressão arterial e a frequência cardíaca diminuem e essa mudança fisiológica faz com que nosso cérebro adormecido (especialmente se ele estava sobrecarregado durante o dia) perceba esse momento como um perigo, como a aproximação da morte e é por isso que acordamos abruptamente.

Já a versão oposta desse sonho, ou seja, voar, significa a liberação de um fardo pesado, a sensação de liberdade.

2. Perda de dentes, ferimentos e morte

Inconscientemente os dentes são, acima de tudo, nossas armas, um sinal de força, a capacidade de “arrancar um pedaço do mundo”. É possível que recentemente você tenha se sentido desarmado e desamparado no mundo real. É assim que a psicóloga Penney Pierce explica esse tipo de sonho.

Em contraste, a já mencionada Patricia Garfield, que também dedicou muitos anos ao estudo dos sonhos, relaciona o sonho da perda de dentes com raiva oculta. Quando reprimimos a raiva, geralmente apertamos nossas mandíbulas e fazemos nossos dentes racharem e se desgastarem. Este sonho pode nos avisar de que é hora de nos livrar de sentimentos negativos.

Muitas vezes sonhamos que alguém de nossos entes queridos está ferido, doente ou morrendo. Tal sonho causa horror, mas, em termos de psicologia, não é considerado tão assustador. Nada mais é do que o medo do futuro, das inevitáveis ​​mudanças que ocorrem com as pessoas queridas. Se você sonha com a própria morte, significa que alguma parte de você ficará no passado para dar lugar a algo novo.

Por outro lado, sonhos sobre o nascimento e a recuperação de alguém, geralmente aparecem quando iniciamos algo novo, como um trabalho ou um projeto, que simbolizam uma nova experiência.

3. Falha numa prova ou teste

Você está fazendo uma prova e, de repente, percebe que não se lembra de nada ou se vê diante de um grande público e não consegue dizer uma palavra. Tais sonhos podem são comuns tanto em estudantes e crianças em idade escolar, como também em pessoas que já se formaram há muito tempo. É muito provável que esteja sob estresse ou muito preocupado com algo antes de ir para a cama. Neste caso, vale a pena tirar uns dias de descanso para relaxar.

4. Roupas inapropriadas ou falta delas

Você se encontra em um local público com a roupa errada ou mesmo sem nada. É importante prestar atenção aos sentimentos que experimentou no sonho. Tais sonhos são frequentemente acompanhados por sentimentos de vergonha. “Então, na vida real você se sente vulnerável, talvez em seu novo emprego ou em seu relacionamento. Possivelmente tenha medo de as outras pessoas descobrirem suas fraquezas e deficiências”, diz o psicólogo Ian Wallace.

Mas se em seu sonho você não sente vergonha, mas sim orgulho de si mesmo, o sonho traz um significado oposto. Talvez esteja sentindo falta de reconhecimento e admiração e deseje ser tratado como sente que merece.

Se está se preparando para um evento importante e sonha que você ou alguém que conhece irá participar desse evento mal vestido ou de forma inadequada, isso significa que sente dúvidas sobre esse acontecimento. Por exemplo, a noiva na véspera de seu casamento sonha que o noivo está vestindo uma fantasia de palhaço.

5. Perseguição

Os sonhos desse tipo podem ter várias interpretações. “As pessoas que tendem a evitar conflitos, que fogem dos problemas em vez de resolvê-los, terão um sonho recorrente de que estão sendo perseguidas”, explica Lauri Levenberg, especialista em sonhos.

Olhe para quem o persegue. A pessoa que está atrás de você transmite um sentimento desagradável, de medo, trazendo uma emoção ruim ou levando você para uma situação péssima como uma dependência de algo ou alguma dívida? Uma pessoa conhecida te persegue? Pense no que ou com quem costuma associá-la. Em seu sonho, essa pessoa pode simbolizar outra e não a si mesma ou inclusive uma parte de sua própria personalidade que você ainda não reconhece, como um talento ou aspiração ocultos.

Há também uma teoria de que os sonhos de escapar de alguém são apenas ecos de instintos primitivos que estão embutidos em nossos genes, vindo de ancestrais distantes. Afinal, eles tinham de enfrentar os ataques de grandes predadores o tempo todo.

6. Desastre ou fim do mundo

Cada um de nós, ao menos uma vez na vida, sonhou com catástrofes naturais ou provocadas pelo homem (tsunamis, incêndios, explosões, etc.). Em um sonho desse tipo, sentimos medo não apenas por nossas próprias vidas, mas também pelas vidas de nossos entes queridos, e até mesmo por nossa propriedade.

Esses sonhos podem significar problemas pessoais que saíram do controle, assim como o sentimento de algum tipo de ameaça na vida real. Naturalmente, as reportagens constantes sobre catástrofes e ataques terroristas na mídia, por exemplo, favorecem essa sensação de que somos muito vulneráveis.

Às vezes em um pesadelo tentamos gritar, mas sentimos que perdemos a voz, o que nos deixa ainda mais horrorizados. Psicólogos explicam esse fenômeno como uma paralisia do sono. Durante a fase rápida do sono (o chamado Movimento Rápido dos Olhos (ou sono REM), nosso cérebro paralisa o corpo para que possamos ficar, efetivamente, em repouso, e não “viver” nosso sonho: correndo, saltando, etc. Pessoas que sofrem da paralisia do sono geralmente acordam até o final da fase rápida e por um curto período de tempo, quando estão meio dormindo e meio acordadas, percebendo que não conseguem se mover, falar e, em alguns casos, nem ao menos respirar.

7. Dispositivos ou transporte defeituosos

Você está tentando usar algum tipo de dispositivo eletrônico, mas ele para de funcionar em suas mãos; por exemplo, o celular falha e você não consegue fazer uma chamada. Segundo Patricia Garfield, os sonhos desse tipo são mais frequentes nas mulheres e simbolizam as preocupações causadas pelos relacionamentos ou pela perda de conexão emocional com alguém.

Esta categoria também inclui os sonhos em que você está tentando dirigir um veículo, mas ele está quebrado. As chances são que não esteja tendo apoio suficiente ou que não consegue lidar com uma situação difícil na sua vida.

8. Gravidez

Curiosamente, mulheres e até homens podem sonhar com gravidez. “Gravidez em um sonho simboliza algo novo que cresce dentro de você”, acredita o psicólogo David Bedrick. Subconscientemente, você sonha em dar à luz a um novo projeto criativo. Pode ser qualquer coisa: escrever um romance ou reformar a casa. É hora de definir um novo objetivo e mostrar seus talentos para o mundo.

Depois de ter um sonho desse tipo, se você não estiver grávida na vida real, pense em seus talentos e nos sonhos não realizados, pois precisam ser colocados em prática.

9. Atraso

Você corre atrás do trem que está saindo ou chega atrasado para uma reunião importante. Esses sonhos são bastante frequentes. De acordo com Michael R. Olsen, especialista em sonhos, eles podem simbolizar o medo de perder algo muito importante como, por exemplo, algo relacionado ao seu relacionamento ou à educação de seus filhos. Se, na realidade, você está constantemente ocupado e falta tempo para qualquer coisa, com a ajuda de tal sonho o subconsciente diz que é hora de rever sua agenda e encontrar tempo para as questões realmente importantes.

10. Quarto desconhecido

Sonhos com lugares desconhecidos são uma espécie de manifestação da autoconsciência. Se em um sonho você se vê em uma casa que nunca esteve antes, isso significa que não se conhece bem e está tentando negar algum lado de sua personalidade. Um cômodo separado e desconhecido simboliza que você tem um talento, habilidade ou oportunidade ocultos, mas não está aproveitando isso.

O psicoterapeuta Eddie Traversa acredita que, inconscientemente, alguns lugares estão associados a certos processos. A cozinha é o lugar onde a comida é transformada em uma refeição. Você pode estar passando por algumas mudanças internas. O banheiro é símbolo da libertação de tudo o que é desnecessário. É hora de se livrar do que não precisa. A ducha ou banheira são símbolo da limpeza. Você tem a necessidade de esclarecer alguma situação. Um quarto fala sobre o que mais importa para você no relacionamento amoroso.

Você já teve sonhos com esses temas? Ou sonha com outras coisas? Conte para nossa equipe nos comentários.