Por que você deve evitar andar descalço, mesmo em casa

Tirar os sapatos ao entrar em casa é tudo o que certamente precisamos para relaxar após um dia atribulado. Mas permitir aquele relaxamento aos pés cansados não pode ser motivo para você ficar andando descalço pela casa. Na verdade, dispensar o uso de algum calçado pode provocar consequências desagradáveis para a saúde e a beleza dos seus pés.

Nós, que fazemos o Incrível.club, às vezes também acabamos dispensando o chinelinho dentro de casa. Por isso, resolvemos pesquisar sobre o que pode acontecer com quem anda descalço diariamente.

1. Os pés ficam mais expostos a bactérias

Ainda que você tenha acabado de limpar o chão, isso não quer dizer que ele esteja livre de micro-organismos. O piso pode até parecer limpíssimo, mas a presença de poeira contendo bactérias e fungos prejudiciais continuará sendo algo bem provável. Ao andar descalço, você acaba se expondo à ação de agentes patogênicos capazes de infectar a pele. E isso pode até fazer com que as unhas sejam contaminadas, deixando-as amareladas e quebradiças.

2. Superfícies rígidas não fazem bem aos pés

Andar descalço na grama ocasionalmente gera uma sensação agradável e ajuda a aliviar o estresse, mas levar o hábito para ambientes internos tende a ser prejudicial. Superfícies macias permitem que os pés afundem naturalmente, dando apoio à parte interna deles. Mas a maioria dos pisos é muito dura, e andar sem o apoio proporcionado pelos calçados pode causar um estresse não natural, levando a dores nos calcanhares e nos joelhos.

3. Pode provocar lesões

Obviamente, tirar o calçado e deixar o pé respirar traz uma sensação de conforto após um longo dia de trabalho, mas andar pela casa descalço pode levar a quedas e lesões. Estudos já demonstraram que usar meias e pantufas sem um calçado tende a resultar em quedas e, consequentemente, em distensões musculares.

4. As costas podem ser afetadas

Se você já sentiu os pés doendo após andar descalço, saiba que existe uma explicação científica por trás do fenômeno. Não usar calçados em superfícies rígidas causa uma distribuição desigual do peso sobre os pés e se eles já apresentam deformidades, esse desequilíbrio pode agravá-las, inclusive com condições de afetar a parte superior do corpo, causando dor nos joelhos e nas costas.

5. Pode deixar os pés cheirando mal

Além de causar dores nas pernas e costas, andar descalço com frequência pode provocar maus odores. Abdicar dos calçados significa ficar desprotegido contra bactérias, por exemplo, nos chuveiros da academia ou mesmo em casa. Com esse hábito, você fica mais facilmente exposto a infecções capazes de provocar o famigerado chulé.

Você costuma andar descalço frequentemente? Já percebeu alguma consequência do hábito? Comente!