Por que os fones podem piorar sua audição e como evitar o problema

Durante quanto tempo você usa fones de ouvido? Sabia que pode até perder a audição dependendo do uso que fizer deles? Uma pesquisa realizada pela PROTESTE com estudantes de São Paulo mostrou que 70% desses estudantes usam fone em volume acima de 85 decibéis (dB), o limite considerado seguro para a saúde. O mesmo levantamento detectou que um terço dos alunos passa entre duas e quatro horas por dia com o fone.

No exterior, uma pesquisa realizada pelo Instituto Francês de Opinião Pública mostrou que, naquele país, cerca de 91% dos jovens de 15 a 17 anos ouvem música nos transportes públicos.

Neste post, Incrível.club irá mostrar por que o uso sem controle dos fones pode afetar sua audição e como evitar o problema. A questão preocupa, particularmente, os pais de adolescentes.

O Smartphone

A pesquisa da PROTESTE revelou que quase metade dos entrevistados (41%) costuma ouvir música com volume entre 75% e 99% do máximo, o que, evidentemente, traz riscos para a saúde.

É preocupante, também, o fato de que uma parcela significativa dos estudantes utiliza apenas um fone e empresta o outro para o colega. Essa prática, além de exigir um volume mais alto para escutar o som e conversar ao mesmo tempo, também traz consigo o risco de contágio por doenças com o compartilhamento do fone. Um único fone de ouvido pode conter até 10 mil fungos e bactérias.

Outro dado preocupante revelado pela pesquisa é o de que quase metade dos estudantes, 44%, simplesmente não se preocupam com sua audição.

Transporte público

Um dos ambientes em que o uso dos fones é mais frequente, como se pode imaginar, é o transporte público. A já mencionada pesquisa realizada na França mostrou que, por lá, 91% dos jovens usam fones nesse tipo de situação, número que não deve ser muito diferente da situação brasileira.

Como ônibus, trens e metrô em geral são ambientes barulhentos, a tendência é a de, nessa situação, o jovem colocar o som no volume máximo, o que evidentemente não é nada saudável.

Limites auditivos

Abaixo indicamos decibéis em algumas situações.

• 130 dB — Armas de fogo

• 120 dB — Descolagem de avião a jato

• 110 dB- Bar Lotado

• 70 dB — Aspirador Moderado

O limite do que se se considera saudável é cerca de 80 decibéis.

Os riscos

Mas, afinal, quais os riscos do uso exagerado dos fones? O mais óbvio deles é, evidentemente, a perda de audição. Mas há outros. A pesquisa realizada na França mostrou que 39% dos participantes com menos de 35 anos apresentavam algum tipo de zumbido (ou assobio) após o uso prolongado.

Mas o que fazer? Algumas dicas simples são:

• Não usar o dispositivo em um volume superior a 50% ou 60% do máximo
• Se for ouvir música por muito tempo, procure fazer uma pausa a cada hora
• Dê alguns dias de descanso para seus ouvidos

Uma boa novidade no sentido de reduzir os riscos de problemas é o fato de que a tecnologia tem avançado para proteger nossa audição. A Noveto, uma startup criada em Israel, lançará, no ano que vem seus novos dispositivos de “áudio focalizado”, que permitem que você ouça música como se estivesse de fone, mas sem usar fones. Entendeu?

Se não, a gente explica: a empresa desenvolveu uma tecnologia de rastreamento 3D para detectar onde estão seus ouvidos, emitido o áudio diretamente para eles. Embora a tecnologia ainda esteja em estágios iniciais de desenvolvimento ela tem se mostrado bastante promissora.

Você ouve música com fones?

Durante quanto tempo por dia?