Por que é melhor não escovar os dentes logo após o café da manhã

Desde pequenos ouvimos que escovar os dentes é fundamental para uma boa higiene bucal. No entanto, fazer isso no momento errado pode acabar com o sonho de manter os dentes sempre brancos, fortes e saudáveis. Embora possa parecer tentador escovar os dentes logo após o café da manhã, o ideal é que isso seja feito antes da refeição, porque muitos alimentos podem danificar o esmalte e prejudicar a saúde dos dentes.

Dentro da equipe do Incrível.club algumas pessoas preferem escovar os dentes antes do café da manhã e outras o fazem logo em seguida. Pensando nisso, decidimos pesquisar o que pode acontecer quando escovamos os dentes imediatamente após o café da manhã.

1. Pode danificar o esmalte

Escovar os dentes depois de comer ajuda a combater as bactérias e protege o esmalte do dente; no entanto, dependendo da situação, o efeito pode ser o contrário. Quando você come ou bebe algo ácido, como suco de laranja ou de limão, o ácido cítrico pode amolecer temporariamente o esmalte, e a escovação imediatamente depois acaba por enfraquecê-lo.

Se você gosta de tomar suco de laranja ou água com limão no café da manhã, é melhor esperar mais ou menos 30 minutos para escovar os dentes, para não danificar o esmalte. E se você não tem muito tempo pela manhã, escove os dentes antes de comer.

2. Pode afetar a cor dos seus dentes

Uma das funções do esmalte é proteger os dentes, mas muito embora ele seja um dos tecidos mais duros do corpo humano, escovar os dentes logo após comer pode, em alguns casos, danificá-los. Quando o esmalte não é muito forte, ele pode afetar os dentes de muitas maneiras e torná-los mais vulneráveis ao aparecimento de manchas.

3. Pode deixar os seus dentes mais sensíveis

Se você já sentiu uma dor repentina ao consumir algo quente ou frio, saiba que isso pode ser um sinal de que seus dentes são muito sensíveis. A sensibilidade pode acontecer por vários motivos, e um deles é o esmalte mais fraco. Como escovar os dentes imediatamente depois de comer certos alimentos pode aumentar essa sensibilidade, é melhor evitar esse efeito colateral desagradável e escovar os dentes antes de comer.

4. Escovar os dentes antes de comer aumenta a produção de saliva

Escovar os dentes logo após acordar ajuda o corpo a se sentir mais revigorado e estimula a produção de saliva. Como a saliva contém agentes antimicrobianos, ela ajuda a quebrar os alimentos com mais facilidade, matando naturalmente as bactérias que costumam causar cáries.

Você escova os dentes antes ou depois do café da manhã? E você já notou que seus dentes ficam mais amarelados após o consumo de alimentos cítricos?