Por que as pessoas dos países nórdicos são as mais felizes do mundo

Frequentemente, pesquisas realizadas com gente do mundo inteiro mostram que as pessoas dos países nórdicos são consideradas as mais felizes do mundo. Elas não têm muito sol e o clima não é lá essas coisas, mas parecem super satisfeitas com a vida e amam os seus países. E isso não apenas pelo ’hygge’, conceito escandinavo que conquistou o mundo e que significa vida tranquila em um lar acolhedor. Ser feliz, no modo nórdico, não é apenas acender a chaminé e ficar em casa tranquilo; a receita deles para a felicidade engloba muito mais.

Juntamos alguns termos das línguas nacionais desses países que caracterizam uma vida bonita e feliz. Confira e, se ficar interessado, comece a fazer as malas hoje mesmo.

’Sisu’: caráter resistente, em finlandês

O jornal britânico The Times incluiu em 2017 o conceito finlandês ’sisu’ na lista de tendências chaves da Escandinávia. É difícil traduzir esta palavra, mas ela significa algo como ’se alguma coisa deve ser feita, será’. ’Sisu’ significa constância, resistência, coragem, ausência de desculpas ou de emoções excessivas.

Para adquirir o espírito ’sisu’, o The Times sugere falar com moderação, sem expressões faciais ou muitos gestos. Mas o ponto mais importante é falar com propriedade. ’Sisu’ é a ausência de palavras vazias e reclamações. É por causa da filosofia ’sisu’ que os finlandeses são tranquilos, decididos, autosuficientes e apreciadores da igualdade social.

’Lagom’: sentido de proporção, em sueco

’Lagom’ é a capacidade de manter um equilíbrio na vida. Literalmente, esse conceito é traduzido como ’nem muito nem pouco’. ’Lagom’ está em toda a sociedade sueca, inclusive no universo da economia e dos negócios. O verdadeiro ’lagom’ começa quando uma pessoa consegue colocar ordem na sua vida, mantendo tudo sob controle, apenas com decisões conscientes. Claro que isso não é fácil de alcançar. Mas um bom caminho para ele é a moderação e a sensatez.

O autor do livro ’Gliugge — A felicidade escandinava: vamos beber chá de pijama’, Toru Ville, recomenda as seguintes dicas para ser feliz por meio do ’lagom’: monitorar as entradas e saídas de dinheiro, diminuir o consumo de energia e água, produzir menos lixo, não comprar coisas desnecessárias e reutilizar as velhas.

’Arbejdsglæde’: a satisfação de trabalhar, em dinamarquês

A capacidade de aproveitar o trabalho, ’arbejdsglæde’, é outro conceito de felicidade dos dinamarqueses, que antes deram ao mundo o conceito ’hygge’. A consultoria Universum publica anualmente os resultados de um estudo que mede a satisfação das pessoas com o seu trabalho em diferentes países do mundo. Os escandinavos sempre estão no topo dos países mais satisfeitos.

Para chegar no ’arbejdsglæde’ você deve responder honestamente à seguinte pergunta: por que trabalha onde trabalha? Encontre as vantagens do seu trabalho, construa relações harmoniosas com os seus colegas e superiores, realize as tarefas de maneira consciente e melhore suas habilidades. Se isso for impossível, chegou a hora de pensar em mudar. Afinal, segundo os dinamarqueses, uma pessoa só está verdadeiramente feliz quando vai e volta do trabalho contente.

’Friluftsliv’: interação com a natureza, em norueguês

A filosofia do ’friluftsliv’ diz que uma pessoa deve ficar sozinha com a natureza para voltar ao seu verdadeiro ’eu’. E isso não significa apenas uma caminhada turística, mas uma verdadeira fuga da cidade e da rotina. Apenas você, uma mochila nas costas e a natureza. O trabalho físico simples ao ar livre também entra na categoria ’friluftsliv’. Por exemplo: cortar lenha. O norueguês Lars Mytting, autor de ’O livro da Madeira’, considera a pilha de lenha uma prática espiritual. Esse livro ficou muito popular também no Reino Unido.

É assim que os noruegueses recomendam viver esse estado: “Nada de fotos e publicações no Facebook, simplesmente escale uma montanha ou faça um passeio na floresta e guarde as emoções para você. Desligue a televisão, encha os bolsos com chocolate e vá acampar”.

’Gezelligheid’: unidade familiar, em holandês

Ainda que a Holanda não seja um país escandinavo, ela também tem um conceito muito colorido sobre a felicidade. Para os holandeses, a felicidade é estar unido com as pessoas queridas. O tempo que você passa com as pessoas de quem você gosta e que te entendem e te apoiam é chamado de ’gezelligheid’.

Quando pensamos na tradução, gezel significa ’um companheiro, um velho amigo’. Os holandeses usam muito a palavra gezellig (acolhedor, agradável, amigável). Os lugares e as coisas importantes para o coração, que deixam bonitas lembranças, são gezellig. Os inesquecíveis encontros com amigos que não víamos há muito tempo também são gezellig. Na Noruega existe um conceito parecido chamado de ’koselig’: uma noite agradável na companhia de amigos com boa comida e velas.

’Kalsarikännit’: relaxamento, em finlandês

’Kalsarikännit’, na Finlândia, é uma espécie de ócio, quando uma pessoa decide ficar em casa sozinha, bebendo e usando pijama. Kalsarit significa roupa interior e kännit significa ficar bêbado. O mundo todo ficou sabendo o seu significado graças ao Ministério de Assustos Exteriores do país, que publicou emojis especiais que refletem este e outros conceitos originais da cultura nacional finlandesa. Quando alguém te convidar para algum lugar e você não estiver com vontade de ir, basta dizer que está no seu ’kalsarikänni’.

Os holandeses fazem algo parecido. Eles têm o conceito de ’niksen’: a capacidade de simplesmente relaxar e não fazer nada sem sentir culpa pelo tempo perdido. No mundo moderno, tão preocupado com a produtividade, ’niksen’ é uma excelente maneira de eliminar o estresse.

’Gluggaveður’: otimismo, em islandês

’Gluggaveður’ é como os islandeses chamam essa agradável sensação de quando a tempestade está do outro lado da janela e você está dentro de casa, acolhido e com uma bebida quente, apenas observando a natureza. Para os países do norte, isso é muito importante, porque até mesmo no verão frio eles têm vontade de viver um ’gluggaveður’.

Tudo o que você precisa para o ’gluggaveður’ é uma roupa confortável, uma xícara de chá ou chocolate quente, uma janela e bom humor. Às vezes, é nessas horas que os pensamentos mais incríveis aparecem.

De qual conceito de felicidade você mais gostou?