Este teste mostrará se os seus relacionamentos pessoais estão organizados de forma correta

Muitas vezes, parece que é impossível conciliar todas as nossas relações: no trabalho, com os filhos, com nosso cônjuge, com nossos pais e com nós mesmos. Mas não é só com você. Queremos compartilhar o método de Marilyn Murray, que é capaz de ajudar a criar relacionamentos saudáveis com você e com as pessoas ao seu redor.

Nós, do Incrível.club, compartilharemos nesta matéria um esquema simples, com o qual você poderá analisar até mesmo a situação mais complicada em torno de seus relacionamentos pessoais.

Para começar, desenhe este modelo:

Dentro dos círculos, “coloque” todos aqueles que estão próximos a você. É preciso parar por um momento para pensar em sua vida e anotar em cada um dos pontos. Pode colocar outras pessoas, coisas, trabalho, hobbies, dependendo do nível de importância para você. No primeiro círculo, coloque o mais importante e, no sétimo, o menos relevante.

Agora, veja como, em termos ideais, o círculo precisaria ser:

• O primeiro círculo — central: apenas você deve estar nele. Se há mais alguém ou ali está uma pessoa que não seja você, significa que ela está participando demais da sua vida e vice-versa. Isso pode prejudicar sua saúde e seu desenvolvimento, tanto físico quanto intelectual.
• O segundo círculo: aqui deve estar apenas seu marido/esposa, namorado/namorada, par romântico, e ninguém mais. Essas relações são as mais estreitas e as mais próximas do ponto de vista emocional, físico e espiritual. Nesse caso, se não tiver ninguém no momento, essa área deve permanecer vazia.
• O terceiro círculo: aqui devem estar seus filhos que moram com você. Com eles, é possível ser você mesmo, não precisa fingir. Não vale a pena preencher esse espaço com aqueles que já são adultos, para não impedi-los de construir suas próprias vidas.
• O quarto círculo: aqui podem estar os filhos que já são independentes, ou que têm suas próprias famílias. Essas são as pessoas com as quais você pode compartilhar seus pensamentos e sentimentos, e com quem você se sente tranquilo(a) e seguro(a).
• O quinto, sexto e sétimo círculo: neles, podem estar seus parentes, amigos, trabalho, hobbies, animais de estimação e vários elementos que preenchem sua vida.

Este é um modelo que pode ser encontrado com muita frequência entre as mulheres:

O que esse círculo pode mostrar?

Em primeiro lugar, trata-se de relacionamentos dependentes na família: a mulher participa demais da vida de seu cônjuge, portanto ela não tem tempo suficiente para si mesma.

Se seu filho já é maior de idade e não mora mais com você, então ele provavelmente estará no lugar em que o marido deveria estar. Nessas situações, ou ele vai viver com os pais para sempre ou irá tentar começar sua própria família o mais rápido possível para sair de casa.

O trabalho também está no lugar errado, já que ocupa o lugar que deveria ser do filho. Isso geralmente resulta no casal não ter filhos, ou então não dedica atenção a eles em razão do trabalho.

Sua mãe está em seu “lugar”, isso está correto.

A variante comum entre os homens:

O homem se dedica demais ao trabalho e, ao mesmo tempo, se esquece de si e de sua família. Essas relações não podem ser chamadas de saudáveis.

O esporte ocupa o lugar de sua esposa, o que não deve acontecer em nenhuma situação: é muito provável que haja problemas aqui de um ponto de vista emocional, e nesta família podem ocorrer brigas constantes.

A esposa ocupa o lugar do filho, o que também não é correto, já que ela recebe a atenção que o pequeno deveria receber. E o homem, por sua vez, deseja controlar sua parceira. Isso não a agrada e é por isso que há desentendimentos.

De acordo com o círculo em que os amigos se encontram, eles são mais importantes que os filhos. Como resultado, a criança em geral pode achar que é dispensável para o pai e não se sentir adequadamente protegida. Normalmente, mais tarde, ele não se tornará uma figura principal nem importante na vida de seu filho.

Estes “círculos de proximidade” podem ser usados quando você sente que não há equilíbrio em sua vida e que há alguns problemas em seus relacionamentos com outras pessoas. Ao realizar este teste, é possível notar claramente onde estão os prováveis erros e, com base nisso, corrigir os laços sentimentais, até atingir o equilíbrio.