Especialistas afirmam que “vitamina S” é importante para desenvolver a imunidade na criança

Antigamente, a maioria das crianças crescia brincando na rua e andando descalça, e isso só fortalecia a sua imunidade. Há um consenso entre alguns médicos que diz que a popularmente chamada vitamina “S” (sujeira) é importante para que os pequenos tenham uma vida mais saudável, longe de alergias e problemas ligados à imunidade baixa. Mas, então, quais seriam os parâmetros aceitáveis para isso?

O Incrível.club resolveu pesquisar sobre o tema e mostrar para você quais são os prós e os contras existentes nesse assunto e, no final do post, nós trouxemos um bônus especialmente elaborado para você.

A imunidade do bebê e como ela funciona

Os pequenos vêm ao mundo com imunidade, mas, mesmo assim, por um tempo, temos que cuidar para que eles não sejam expostos à micro-organismos e bactérias. Depois, eles começam com a vacinação, assunto sobre o qual também fizemos um post, onde a imunidade para algumas doenças é estimulada. Por isso, é importante que as crianças tenham contato com a vitamina “S”.

O retorno da infância simples

Muitos especialistas “prescrevem” — ou aconselham — que a criança tome banhos de mangueira no quintal de casa, role na grama com os irmãos, deite no tapete da sala agarrada ao cachorro e ande descalça na terra várias vezes ao dia, com uma simples finalidade: ficar mais saudável. Com certeza muitos pais vão achar estranho esse tipo de orientação, já que vivemos em um mundo onde o uso excessivo de álcool em gel, lenço umedecido e sabão antisséptico é dominante.

Teoria da higiene

O pediatra Flávio Augusto de Melo preconiza o retorno da infância simples vivênciada pelos nossos avós, e para isso ele se baseia nas pesquisas do médico Dr. David Strachan. Um médico inglês que formulou a chamada Teoria da Higiene, que alerta para a necessidade de ter contato com micro-organismos para estimular e fortalecer a imunidade dos pequenos, para que ela funcione da forma correta.

O especialista inglês percebeu que os pequenos, quando criados em casas onde a limpeza é exagerada, têm mais possibilidade de desenvolverem doenças e alergias das mais diversas. Ele explica ainda que o estudo não estimula os maus hábitos de higiene e a falta de asseio, mas aconselha o equilíbrio das coisas, onde deve se evitar o excesso de uma vida totalmente “esterilizada”.

O aumento de alergias e excesso de higiene

Um estudo científico iniciado nas décadas 70 e 80 tratou de pesquisar sobre o aumento expressivo de casos de pessoas alérgicas. A teoria do Dr. David Strachan traz justamente a ideia de que isso se deve ao “excesso de higiene”. Por isso, ele alerta sobre a diminuição da exposição microbiológica e o aumento da limpeza antimicrobiana, o uso excessivo de antibióticos, menor tempo de amamentação, entre outros pontos.

O pediatra Flávio Augusto de Melo, do Instituto de Medicina Integral Fernando Figueira, explica também que a imunidade já começa no parto, pois é nesse momento que as bactérias boas da via de parto já ajudam o bebê que passa pelo parto normal, o que não acontece, por exemplo, com o bebê que nasce de cesárea, já que é colonizado pelo ambiente contaminado do hospital.

A importância do aleitamento materno para a imunidade

Dr. Flávio alerta ainda sobre a necessidade do aleitamento materno pelo maior tempo possível, desmistificado a ideia passada de que a mulher pode ter leite fraco. A natureza é tão sábia que até uma mãe com desnutrição leve tem um leite bom e não é necessário suplementação até os 6 meses, e se a criança está com dificuldades para mamar, procure por um fonoaudiólogo para que ele a ensine como se faz para pega na mama.

Bônus: sujeira boa e sujeira ruim

É possível concluir de que há sim a necessidade de lavar e esterilizar alguns objetos, pois em tempos de H1N1 é importante usar álcool gel em locais públicos, mas que não é necessário passar álcool em toda a casa o dia todo ou evitar que o bebê engatinhe ou coloque um brinquedo na boca. Fizemos então uma lista básica de como limpar tudo sem exagerar na dose:

• Utensílios de bebê: até os três primeiros meses de vida da criança é importante ferver mamadeiras e chupetas. Mas depois disso, basta lavar com água e sabão as mamadeiras que foram usadas para tomar água e chá, sendo que é importante caprichar na lavagem se usar bebidas como leite e suco;
• Limpeza da casa: limpar o chão e tirar a poeira deve ser feito, já passar álcool em tudo e esterilizar as mãos cada vez que pegar na criança é um grande exagero. Limpar tudo com água, sabão e vinagre já é suficiente para higienizar de forma sensata;
• Brinquedos: os brinquedos de plástico e as pelúcias devem ser lavados uma vez por semana, não é necessário lavar ou passar álcool o tempo todo;
• Brincadeiras: evitar os excessos é a palavra chave. Deixe a criança engatinhar no chão, brincar na areia, colocar os brinquedos na boca, etc.. As crianças estão aprendendo com cada umas dessas experiências, por isso é necessário explorar. Então, deixe que elas se sujem, manchem a roupa, pois o ato de brincar serve para desenvolver o físico, o cognitivo e o emocional delas;
• A alimentação do bebê: mais uma vez, deve haver o estímulo através do tato. Deixe o bebê comer com as mãos e se lambuzar, só limpe antes as mãozinhas com água e sabão. Não exagere nos banhos, pois, de acordo com especialistas, um banho já é o suficiente.

Salientamos, porém, que as dicas são para um panorama geral e que é sempre muito importante fazer o acompanhamento periódico com um pediatra para garantir o bem-estar do seu filho ou filha.

Gostou do tema e das dicas que apresentamos neste post? Já conhecia essa tal vitamina “S”? O que você pensa sobre isso? Deixe um comentário nos contando.