Detalhes importantes na hora de escolher calçados de salto alto

Ninguém nega que, de salto alto, as mulheres ficam muito mais elegantes. Por outro lado, o uso constante de calçados desse tipo quase sempre provoca um grande incômodo, já que eles costumam apertar e provocar dores nas pernas. Você não precisa passar por esse sacrifício: basta conhecer alguns truques que permitem a escolha do modelo correto.

O Incrível.club pesquisou o assunto e desenvolveu algumas regras que, se usadas pelas mulheres, permitem a escolha de sapatos de salto alto que não provoquem sofrimento durante o uso.

Uma altura adequada do salto para cada dia

É importante ressaltar que, por mais que você goste de salto alto, para o uso diário é preciso se conformar com opções mais baixas. A verdade é que o uso frequente de saltos muito altos afeta gravemente a saúde a longo prazo. As articulações dos joelhos e os ligamentos sofrem muito, sem falar nos problemas com a coluna vertebral. Dizem que beleza e dor andam de mãos dadas, mas será que realmente vale a pena sofrer só para ganhar alguns centímetros a mais na altura? Uma ideia para evitar problemas é alternar saltos altos com sapatos de sola plana ou usar duas variações ao escolher o salto mais adequado:

• O mais simples seria levar em consideração o que dizem os médicos. Eles afirmam que sapatos de salto para uso diário devem ser menores que quatro centímetros, já que essa altura não provoca muitos danos, reduz a carga na coluna vertebral e não provoca alterações degenerativas nos tecidos ósseos.
• Outro método para escolher sapatos confortáveis é prestar atenção à distância entre o salto e o solado. Obviamente, quanto maior a altura, menor será a distância. A distância considerada segura é de até seis centímetros. Nesses casos, o solado fica numa posição ortopedicamente correta e resistente.

Altura confortável e segura do salto para sair

Ao escolher saltos para uma festa, é preciso usar métodos mais complexos. Mas tudo vale a pena, já que esses métodos permitirão que você determine a altura ideal do salto para seu caso. Além disso, na maioria das vezes, o salto será maior que os mencionados anteriormente, entre dois e quatro centímetros.

• A primeira variação leva em consideração as peculiaridades do corpo. Para os cálculos, você vai precisar saber sua altura exata, medir o comprimento entre o pé e o quadril e usar a seguinte fórmula: ((altura ÷ comprimento das pernas) — 1,61) * 10. O resultado será o tamanho ideal para seu salto.
• Para a segunda alternativa, você precisará de uma régua ou fita. Sente-se confortavelmente numa cadeira e estenda uma perna à sua frente. É importante não estender a ponta, e sim manter o pé relaxado. Meça a distância entre o calcanhar e a ponta do pé, como mostrado na imagem acima. A medida obtida é igual à altura do salto ideal, já que é igual à inclinação natural do calcanhar, o que evitará que você faça muito esforço ao caminhar.

Mais alguns detalhes

• O tamanho. Para evitar que os sapatos fiquem escorregando, algumas mulheres frequentemente apostam em calçados num tamanho menor que o de seu pé. Mas na verdade, é melhor comprar sapatos de um tamanho maior. Você poderá colocar palmilhas de silicone dentro deles, o que aumentará significativamente a sensação de conforto.

• Material. Os calçados de materiais sintéticos são, geralmente, mais rígidos que os naturais e mais difíceis de se adaptar ao formado dos pés. Por isso, a dica é optar sempre pelos calçados de camurça ou de couro natural.

Forma e posição do salto. Como mencionamos antes, o pé não deve ficar muito apertado no sapato, mas também não pode ficar solto demais. Uma ótima maneira de saber se o tamanho escolhido é o correto é, ao experimentar o calçado, andar um pouco mais com ele, e não apenas ir até o espelho e voltar. É fundamental também prestar atenção à posição do salto. Ele não pode encurvar nem dobrar, assim como não deve ser sentido dentro do solado. Do contrário, você pode ter vários problemas ao andar com um sapato assim. Sem falar que esse calçado terá um tempo de vida útil bem curto.

Você conhece outros truques para escolher o sapato de salto alto correto? Deixe seu comentário!