Como aparentar 7 anos menos com a ajuda da massagem facial japonesa Korugi

Com a idade, a pele do rosto se estica, e não apenas porque os músculos faciais estão enfraquecidos ou a produção de colágeno e elastina é reduzida. Outra causa do envelhecimento é o deslocamento dos ossos faciais. O contorno do rosto fica menos definido, as bochechas e o queixo caem. Para combater esse problema, o japonês Chiyo Hayash desenvolveu uma técnica de massagem facial pensada para restaurar a localização dos ossos do crânio e, assim, melhorar a microcirculação nos tecidos. O sistema foi chamado de Korugi.

O Incrível.club descobriu como executar corretamente esse tipo de massagem e estamos ansiosos para compartilhar com você.

Importante!

Com o passar dos anos, o tônus ​​muscular diminui e a gordura é redistribuída (durante a juventude forma uma camada bastante uniforme, enquanto na velhice se acumula em áreas específicas).

Antes de iniciar os procedimentos, é necessário ter à mão um espelho e óleo para massagem. Isso a ajudará a monitorar a execução correta dos movimentos e, assim, evitar o atrito excessivo. A pele deve estar limpa para o processo.

Essa prática é proibida caso você sofra de doenças específicas da área de otorrinolaringologia, distúrbios do sistema linfático, patologias crônicas da pele ou lesões faciais.

A pressão que será exercida no rosto não deve ser muito fraca, nem muito forte, para evitar a dor.

A massagem Korugi contribui para o afinamento do rosto.

1. Levantamento de bochechas

Coloque os cotovelos na mesa. Feche suas mãos formando um punho. Descanse as falanges dos dedos contra as maçãs do rosto. Os músculos devem estar relaxados. Fique nesta posição por 5 segundos.

2. Trabalho com a testa

Com a cabeça ligeiramente inclinada para trás, pressione a testa com as falanges dos dedos, perto da borda da área de crescimento dos cabelos. Depois, da mesma forma, pressione a área mais próxima das têmporas. Mova ao longo da linha de crescimento de cabelos para os lóbulos da orelha. Depois, passe os dedos levemente para baixo, através do pescoço, até alcançar a clavícula.

3. Suavizando as bochechas

Os dedos das mãos devem estar entrelaçados e os polegares, esticados: os movimentos serão executados com a parte lateral dos polegares.

A ponta do polegar da mão direita deve ser colocada sob o olho esquerdo, perto do nariz. Pressionando, execute um movimento de suavização direcionado para as orelhas. Imediatamente depois, mova suavemente os dedos dos lóbulos da orelha pela parte lateral do pescoço, até a clavícula. A massagem de suavização do pescoço deve ser feita duas vezes.

Execute os mesmos movimentos do outro lado.

4. Suavização da testa

Feche o punho, coloque as falanges dos dedos logo acima da linha das sobrancelhas e passe-as para cima até alcançar o cabelo. Agora, mova as mãos um pouco para os lados e volte a subir. Desta forma, você consegue suavizar toda a superfície da testa.

5. Abertura dos olhos

Feche as mãos formando um punho. Passe as articulações dos dedos indicador e médio, do início da sobrancelha até o final, sem descer. Repita do outro lado.

6. Trabalho com a parte inferior do rosto

Junte os dedos em um punho, depois estique os dedos indicador e médio como mostrado na imagem. Os movimentos devem ser feitos com as juntas desses dois dedos.

Massageie a pele com movimentos intermitentes e moderadamente fortes, seguindo a direção do queixo até as têmporas. Você deve começar de um lugar específico, logo abaixo do canto da boca. Mova-se, dando pequenos passos. No total, você deve realizar cerca de 7-8 movimentos.

7. Finalização da massagem

Com as palmas das mãos abertas, coloque os dedos na testa e passe-os suavemente em direção às têmporas. O rosto deve ser coberto pelas mãos.

Em seguida, execute movimentos de suavização, das bochechas até a clavícula, pelas laterais do pescoço.

Para obter os melhores resultados, a massagem deve ser feita uma vez por semana.

Você recorre a algum exercício especial para cuidar do seu rosto? Compartilhe seus resultados e dicas nos comentários.