9 Dicas para ajudar você a escolher uma bolsa e evitar lesões

As bolsas são uma verdadeira mão na roda na vida feminina. Mas é importante saber que o uso incorreto pode afetar a postura, a força muscular e até mesmo o formato do corpo. Portanto, é muito importante saber escolher um modelo que não agrida o corpo. Para isso, basta seguir algumas dicas simples.

Nós, do Incrível.club, reunimos alguns truques para descobrir se a sua bolsa possui um formato e uma estrutura que não prejudicam seu corpo ou se é hora de aposentá-la.

1. Escolha uma bolsa que fique próxima do seu corpo

Quando você escolhe uma bolsa que fica próxima do corpo, o peso do acessório será distribuído de maneira uniforme e mais ergonômica. Use a peça como uma espécie de “crossbody”: se a alça for colocada no ombro direito, coloque o “corpo” da bolsa no lado esquerdo. E lembre-se de que é recomendável mudar de lado de vez em quando.

2. Evite bolsas que precisam ser carregadas nos braços

Evite modelos que só podem ser carregados pelos braços. Escolha bolsas que possam ser sustentadas pelas costas, pelos ombros ou por outras partes mais fortes do seu corpo. Quando o acessório pode ser carregado somente com o braço, isso pode causar problemas no cotovelo, no ombro, no pulso e no pescoço.

3. Mantenha-se atenta ao peso

Lembre-se de que, em geral, a tendência é ocupar todos os espaços e colocar mais e mais objetos dentro da bolsa, o que, claro, aumenta o peso. Tenha em mente que massa total da bolsa não deve ser superior a 10% do seu peso corporal.

4. Evite modelos com correntes

Embora as correntes deixem a bolsa mais fashion, elas definitivamente não são a melhor escolha quando se trata do seu corpo. São pesadas e tendem a criar marcas tanto no corpo quanto nas roupas. Procure alças curtas e macias, que não vão machucar.

5. Prove antes de comprar

É importante experimentar e testar a bolsa antes de comprá-la. Com essa avaliação, será possível sentir, avaliar o peso, e o “fit” em relação ao corpo. Se todos esses aspectos forem aprovados, a compra vale a pena.

6. Evite modelos excessivamente grandes

Os modelos menores tendem a exigir menos do corpo. Primeiro, eles são mais leves justamente porque são produzidos com menos material. Em segundo lugar, uma bolsa menor tende a ser menos “tentadora” no sentido de levar mais e mais objetos. Ou seja, mais leveza também por esse aspecto.

7. Prefira modelos bem construídos

É importante a bolsa ser bem estruturada e ter uma base, além de compartimentos internos que ajudem a distribuir o peso. Escolha modelos com essas características para poupar seu corpo.

8. Escolha bolsas que possam ser carregadas pelas partes mais fortes do seu corpo

As melhores escolhas são sempre aquelas que podem ser carregadas por uma parte mais forte do corpo. Mochilas e pochetes, nesse sentido, são ótimas opções. As costas e a lombar podem suportar mais peso do que o pescoço, a parte superior das costas e os antebraços.

9. Escolha modelos com alças longas

A alça pode significar muito na hora de escolher sua bolsa. Se for muito fina, pode machucar a pele, além de não dar o suporte necessário para aguentar o próprio peso do material. E isso pode, evidentemente, causar um acidente com o acessório. Portanto, procure optar por alças mais largas.

Você tem algum modelo de bolsa que pode ser perigoso para sua postura? Já teve problemas com o acessório? Compartilhe suas histórias com a gente nos comentários!