9 Atrizes de Hollywood cuja preparação para suas personagens merece um capítulo à parte

Quanto tempo leva para preparar atrizes para papéis complexos que exigem força e resistência física? A julgar pelas entrevistas com estrelas de Hollywood, um treino de 4 a 6 horas, de 5 a 6 vezes por semana, é normal para uma aspirante que queira desempenhar o papel de uma policial ou guerreira. No caso de algumas artistas de cinema, o resultado é medido em massa muscular: por exemplo, Tessa Thompson teve que ganhar 6,8 kg.

O Incrível.club admira a perseverança dessas mulheres que decidiram se tornar a imagem das guerreiras e fizeram todo o possível para desempenhar esse papel da melhor maneira possível.

Emily Blunt, No Limite do Amanhã

O objetivo principal dos exercícios de Emily Blunt foi adquirir força, resistência e flexibilidade das articulações. A atriz teve que usar um exoesqueleto que pesava quase 30 kg e realizar truques, evitando lesionar-se. Quando, depois de vários meses de treinamento diário, Blunt vestiu o disfarce da Sargento Rita Vrataski pela primeira vez, o que ela pensou foi: “Oh meu Deus, vou chorar”.

Alicia Vikander, Tomb Raider: A Origem

Para entrar em forma antes das filmagens de Lara Croft, a atriz levou cerca de 7 meses. Seu treinador elaborou um plano especial para ela que simulava o treino de atletas profissionais e ficou encantado com o seu foco no trabalho. A disciplina adquirida por Vikander durante seus estudos na escola de balé deu resultados e a ajudou a suportar o regime do treino semanal: rotina de força — 6 vezes; montanhismo — 2-3 vezes; boxe — 4 vezes.

Zoe Saldaña, Star Trek: Sem Fronteiras

Zoe Saldana deu à luz gêmeos em dezembro de 2014, e depois teve que se preparar para as filmagens de Star Trek: Sem Fronteiras. Durante quase todo o ano de 2015 a atriz trabalhou em seu físico. Como Zoe não é uma grande fã das esteiras, sua treinadora desenvolveu um programa especial para ela com elementos de dança e boxe.

Após 9 meses de trabalho árduo, a artista ficou feliz por ter sido capaz de usar o uniforme de Gamora, de 2013: “Eu não posso acreditar que coloquei a roupa velha depois que os gêmeos nasceram. Mamães do mundo eu consegui, então vocês também conseguirão!”

Brie Larson, Capitã Marvel

Brie Larson também não gosta muito da academia, e prefere aperfeiçoar-se mais intelectualmente do que fisicamente. Para obter o corpo de uma super-heroína, ela trabalhou sob a direção de um treinador experiente 5 dias por semana, durante 9 meses, aumentando gradualmente os pesos e a carga de trabalho. A rotina durava até 4 horas por dia. Como resultado, Larson tem força suficiente para fazer o exercício de ponte com uma barra que pesa 125 kg.

Gal Gadot, Mulher Maravilha

A beleza refinada de Velozes e Furiosos foi completamente transformada para o papel de Diana Prince. O treino da Mulher Maravilha começou seis meses antes do início das filmagens e durava 6 horas por dia: “Eu treinava 2 horas na academia, 2 horas aprendendo coreografia e mais 2 praticando equitação, foi muito difícil”.

Charlize Theron, Atômica

A atriz adaptou-se tão harmoniosamente à imagem da agente MI6 que o roteiro do filme foi transformado durante seu treino, e as cenas de lutas ficaram mais complicadas. A equipe de filmagem estava disposta a refazer essas cenas quantas vezes fossem necessárias. Mas vendo a velocidade com que a Charlize dominava as técnicas de artes marciais, entenderam que não haveria necessidade de fazê-lo: ela realizou os movimentos de tal forma que a segunda tomada seria desnecessária.

Apesar da presença de dublês no set, Charlize realizou 98% de todas as acrobacias sozinha, exceto aquelas nas quais tinha que cair de uma escada ou pular de uma certa altura.

Daisy Ridley, Star Wars (episódios de 2015 e 2017)

O papel de Rey em Star Wars (O Despertar da Força e Os Últimos Jedi) deu a Daisy Ridley um grande reconhecimento: antes disso, ela atuou em vários programas de televisão e curtas-metragens. Para esculpir o corpo de uma guerreira, a atriz treinou por 5 horas, 5 dias por semana. Sua rotina incluía escalada, kickboxing e levantamento de peso. Até filmar em Guerra nas Estrelas, a moça não costumava praticar esportes.

Tessa Thompson, Thor: Ragnarok

Para se tornar a Valquíria ideal, Tessa Thompson teve que ganhar 6,8 kg de massa muscular, treinando 6 dias por semana. Seu treinador até controlava o trabalho dos chefs durante as filmagens, de modo que Tessa tivesse a dieta adequada: muitos vegetais, carboidratos suficientes e uma quantidade moderada de proteína.

Margot Robbie, Eu, Tonya

Margot Robbie sempre manteve uma excelente condição física, mas para o papel da patinadora ela teve que passar por um dos regimes de treinamento mais intensos que já tivera: 4 horas por dia, 5 dias por semana, durante vários meses. Assim, a atriz ganhou massa muscular e aprendeu a andar de patins sob a supervisão de coreógrafos profissionais.

Qual das transformações o impressionou mais e por quê? O que você acha, qual das atrizes se encaixa mais harmoniosamente na imagem de seu personagem?