8 Maneiras de escapar ileso em situações de risco

Apesar dos alertas recebidos, as pessoas costumam pensar que situações graves só acontecem com os outros. Entretanto, pensar dessa maneira nos deixa vulneráveis e despreparados quando surge o perigo. Embora emergências sejam raras, saber como reagir de forma eficaz pode aumentar significativamente nossas chances de sobrevivência. Para te ajudar a permanecer seguro e saudável, reunimos algumas dicas essenciais capazes de salvar sua vida em um momento de risco.

1. Como sobreviver à queda de um elevador

1. A maneira mais segura de sobreviver à queda de um elevador é deitando-se de barriga para cima. Os músculos e a gordura do corpo podem se comprimir, ajudando a absorver a força da gravidade durante o impacto.

2. Se não for possível deitar, sentar ainda é melhor do que ficar em pé, pois suas nádegas podem agir como um amortecedor natural e absorver parte do impacto.

3. Independentemente de sua posição, proteja sua cabeça colocando um braço atrás do pescoço e o outro na frente do rosto.

2. Como sobreviver a um ataque de lobo

1. Não corra e aja de forma submissa. Os instintos de um lobo podem fazer com que ele te persiga se você fugir.

2. Não faça contato visual, pois o lobo pode interpretar isso como um desafio direto. Mantenha a cabeça baixa.

3. Se o lobo continuar se aproximando, levante as mãos acima da cabeça e tente parecer dominante. Comece a bater palmas e a gritar. Talvez o animal não se assuste, mas isso pode te dar mais tempo para escapar.

4. Quando o lobo começar a se aproximar, afaste-se lentamente. Mantenha-se calmo e equilibrado. Não vire a cabeça.

5. Suba em uma árvore, mas continue olhando para o lobo.

6. Fique em uma posição curvada caso o lobo ataque.

7. Jogue pedras e paus no focinho do lobo. Assim, talvez ele tema o confronto e vá embora.

8. Se estiver com um grupo de pessoas, formem um círculo para monitorar a situação de diferentes ângulos.

3. Como sobreviver a uma queda no gelo

1. Quando estamos na água gelada, existe o risco de o corpo entrar em choque, fazendo-nos ofegar. Lembre-se de evitar essa reação respiratória embaixo d’água. O choque pode durar de um a três minutos, pois lentamente o corpo se aclimata ao frio.

2. Mantenha a cabeça, assim como o máximo possível do seu corpo, fora da água. O organismo humano leva de 10 a 45 minutos para perder a consciência em água gelada.

3. Livre-se de qualquer objeto pesado.

4. Fique em uma posição horizontal ao tentar sair do buraco e use as pernas para fazer movimentos de chutes.

5. Projete o máximo possível da parte superior de seu corpo para fora da água. Agarre-se à parte superior do gelo usando antebraços e cotovelos.

6. Quando a parte superior do corpo estiver na borda do gelo, aguarde alguns segundos. Deixe suas roupas escorrerem um pouco. Isso reduzirá seu peso e facilitará a saída da água.

7. Não rasteje, mas role seu corpo pelo gelo quando estiver fora d’água. Planeje rapidamente o caminho de volta à civilização ou ao seu veículo. Tire as roupas molhadas.

8. Faça algumas flexões para melhorar o fluxo sanguíneo.

4. Como sobreviver a uma enchente

1. Evite caminhar por locais com águas em movimento e profundidade superior a 15 cm. Se a correnteza estiver acima de seus tornozelos, pare de andar naquela direção. A correnteza pode ser mais forte do que você imagina e te dominar. Além disso, nunca toque em cabos elétricos se estiver perto deles, especialmente com as mãos molhadas.

2. Se possível, desligue a eletricidade e desconecte todos os dispositivos da tomada. Se estiver fora de casa, use uma vara para testar a profundidade da água e avaliar a estabilidade do solo. Caso encontre um curso d’água muito acima de seus tornozelos, dê meia-volta imediatamente. Subestimar a força da água é um erro grave.

5. Como sobreviver a uma avalanche

1. Evite esquiar em locais com ventos fortes, pois isso pode causar uma avalanche.

2. Cubra sua boca para evitar que a neve entre nela. Livre-se de qualquer equipamento pesado, mas mantenha sua mochila por perto, pois ela pode ser usada como proteção extra, como uma almofada ou travesseiro.

3. Tente se agarrar a uma árvore resistente.

4. Comece a se movimentar para tentar chegar perto da superfície da neve.

6. Mantenha um braço esticado acima da cabeça quando sentir que está sendo puxado para baixo da neve. Balance o braço de forma a criar um túnel para respirar. Isso também te ajudará a descobrir qual é o caminho para cima, pois é fácil ficar desorientado quando se está sob a neve.

7. Cave uma bolsa de ar ao redor de seu rosto. Quando a avalanche parar, a neve se assentará tão pesada quanto concreto. Portanto, você precisará de algum espaço para respirar por pelo menos 30 minutos.

8. Prenda um localizador em si mesmo antes de esquiar para que a equipe de resgate possa te encontrar facilmente.

6. Como sobreviver à correnteza rápida de um rio

1. Nade na diagonal em direção à costa. Não tente fazê-lo em linha reta, pois isso consumirá muita energia. Opte por nadar em um ângulo de 45°.

2. Não tente nadar contra a correnteza.

3. Flutue de costas com os pés voltados para o sentido da correnteza. Sua cabeça deve ficar posicionada contra a corrente para permanecer protegida. Quando chegar a uma área mais calma, vire-se e nade na diagonal em direção à margem.

7. Como sobreviver em um carro pendurado em penhasco

1. Não faça nenhum movimento rápido, a menos que o carro já esteja caindo do penhasco. É melhor respirar fundo e planejar a saída.
2. Mova-se lentamente para manter o carro equilibrado. Se houver várias pessoas no veículo, vocês precisarão sair por lados opostos.
3. Mantenha o pé no freio se tiver parado com o pé no pedal. Nesse momento, o freio pode ser a única coisa impedindo o carro de capotar.

4. Se a frente do carro estiver pendurada, saia pela parte traseira. Recline lentamente o encosto de seu assento. Encontre o equilíbrio. Depois, rasteje lentamente para chegar ao banco traseiro. Abra a porta traseira e escape.

5. Abra todas as janelas do carro para ter mais opções de saída, fazendo com que todos possam escapar ao mesmo tempo. Destranque todas as portas.

6. Se houver bebês ou crianças no carro, espere até pelo menos um passageiro adulto estar fora do automóvel e passe a criança para ele.

8. Como se proteger de um ataque por trás

Uma das técnicas de autodefesa mais eficazes quando se é atacado na rua, especialmente para mulheres usando salto alto, é o pisão no pé. Ao pisar com toda a sua força na parte superior do pé do agressor, você pode quebrar vários ossos, tornando muito mais difícil para ele continuar te perseguindo.

Por falar em segurança para mulheres, você já se perguntou como pequenas atitudes podem prevenir grandes riscos? Existem dicas práticas que podem ser aplicadas no dia a dia, aumentando significativamente sua proteção. Algumas dessas estratégias são tão simples que você pode começar a usá-las agora mesmo.