8 Formas de lidar com a birra dos filhos sem perder o carinho

Se você acha que lidar com a birra dos seus filhos é a pior parte da criação, você não está sozinho. Todos os pais precisam enfrentar esse tipo de situação de vez em quando. As birras podem ser barulhentas, irritantes e até mesmo assustadoras, mas são um processo natural que toda criança atravessa quando está amadurecendo. É por isso que é importante saber como acalmar o seu filho sem ferir os seus sentimentos. Os especialistas conhecem uma série de dicas que podem nos ajudar nessa missão.

O Incrível.club escolheu algumas técnicas eficientes que vão te ajudar a enfrentar as crises emocionais dos seus filhos da melhor maneira possível.

1. Deixe o seu filho ficar bravo e reconheça os sentimentos dele

As crises emocionais são normais tanto em crianças como em adultos, e todos nós precisamos de tempo e de espaço para enfrentar nossos sentimentos. Não fique tentando acalmar o seu filho o tempo todo. Se vocês estiverem em um lugar normal, dê a ele o tempo e o espaço que precisar. E, se fizer um escândalo, verifique se ele pode fazer isso sem que ninguém saia machucado.

2. Não culpe o seu filho

As crises e as birras das crianças, principalmente as que acontecem em público, com frequência são mal vistas pelas pessoas que estão ao lado. As pessoas reclamam do barulho, das risadas, da correria, dos gritos e de tudo. Mas lembre-se de que as crianças não sabem controlar as emoções como os adultos, e não devem ser culpadas por descarregarem o que sentem.

Alguns pais culpam os filhos pelas falhas de comportamento emocional, muitas vezes porque encaram a situação como algo pessoal. Mesmo se uma criança gritar com você, lembre-se de que muitas vezes as ações dela não são dirigidas a você. Pode ser que ela esteja apenas mostrando que está frustrada.

3. Ajude o seu filho a superar a frustração

Se a birra da criança acontecer porque ela não consegue colocar o sapato, por exemplo, simplesmente ajude-a a desenvolver essa habilidade. Se você ajudar, esse tipo de situação não vai mais acontecer, e a criança vai ficar com uma boa sensação de aprendizado. Se não puder ajudar naquele exato momento, ao invés de dizer “Você consegue sozinho”, você pode oferecer uma alternativa mais leve, como “Vamos resolver isso juntos na próxima vez”.

4. Abrace a criança com força

Os abraços fortes ajudam as crianças a se sentirem seguras, e fazem com que elas se assegurem que podem contar com você mesmo se você não concordar com o comportamento delas. Além disso, esse gesto aumenta o nível de oxitocina, hormônio que diminui o estresse e mantém a estabilidade psicológica.

5. Escolha as palavras adequadas

Os especialistas dizem que, quanto mais forte uma criança chorar, mais baixo devemos falar com ela. Mas o importante mesmo está no que é dito. Não discuta a birra com o seu filho quando ele estiver irritado, isso não será eficiente. Ao invés disso, com uma voz calma mas firme, diga que ele não vai conseguir o que quer gritando e agindo daquela forma, e que você só vai conversar quando ele estiver tranquilo.

Não deixe de conversar depois, usando uma linguagem simples, e reconheça a frustração da criança. Algumas frases úteis que os especialistas sugerem são:

• “Você estava bravo porque a comida não era a que você queria”.
• “Sinto muito, não te entendi. Agora que você não está gritando eu consigo entender muito bem o que você quer”.

6. Deixe a criança cômoda e tranquila

Tente direcionar a atenção do seu filho para algo que o acalme. Pode ser um livro, um sanduíche ou o brinquedo favorito. Essas distrações mentais farão ele esquecer a birra ou a razão que o levou a agir daquela maneira. “As crianças têm períodos de atenção muito curtos, o que significa que elas são fácies de distrair”, explicam alguns especialistas.

7. Dê algo de comer ou recomende uma dormidinha

Todos nós nos sentimos mal quando temos fome ou sono. Com as crianças acontece exatamente o mesmo. Os psicólogos sugerem que, sempre que o seu filho fizer birra, você ofereça um sanduíche ou a possibilidade de ele descansar. Talvez a criança tenha apenas sono ou fome; portanto você não vai precisar se esforçar tanto para acalmá-la.

8. Mantenha o seu próprio temperamento sob controle

Uma criança que chora pode deixar um pai angustiado, mas a situação simplesmente fica sem solução se uma pessoa só grita com a outra. Respire fundo e, com calma, mas com firmeza, tente explicar ao seu filho que fazer birra não é a melhor maneira para conseguir o que ele quer. Dê a ele um bom exemplo e ele vai aprender a controlar as emoções negativas por meio da observação.

Qual dessas estratégias você acha que é a mais efetiva? Como você encara as birras dos seus filhos? Sinta-se livre para compartilhar nos comentários a sua opinião e o seus conselhos.