8 Conselhos para manter o romance após anos de casado

De acordo com um estudo, seis entre dez casais não se sentem felizes no relacionamento. Às vezes é porque a chama simplesmente acaba, mas há momentos em que é possível acendê-la novamente. Se você está junto há anos e acha que se esgotaram os recursos ​​para manter o romance vivo, não tire conclusões precipitadas que possam estar equivocadas.

No Incrível.club reunimos os 8 passos a seguir para que você e seu par mantenham o romance como no primeiro dia.

1. Realizem atividades separadamente

É comum que, com o tempo, e devido ao forte vínculo de amor e, por que negar, do hábito, os casais façam tudo juntos. Mas isso não é necessário.

Esse costume geralmente tem uma consequência nem sempre desejada: que as pessoas façam coisas que não querem fazer apenas para satisfazer o parceiro.

Uma boa ideia é que cada um tenha suas atividades próprias. Você gosta de plantar cactos? Seu parceiro gosta de videogames? Deixe-o jogar enquanto você faz jardinagem. Isso fornecerá assuntos de conversa e ajudará a manter a autonomia e a harmonia pessoal do casal.

2. Quebrem a rotina

A proposta é improvisar. Fazer coisas diferentes do que sempre fazem, atrever-se inovar. Quebrar a rotina pode gerar adrenalina e uma sensação de satisfação.

Já sabemos: há obrigações que devemos cumprir, sejam elas de trabalho, familiares ou sociais. Mas as pessoas não devem cair na armadilha da rotina como a única opção. Uma vez que essas obrigações foram cumpridas, por que não fazer algo com o qual não estão acostumados? Por exemplo, se passam os fins de semana na cidade, por que não passar um domingo no campo? Passear de bicicleta também funciona, especialmente se levam uma vida sedentária.

O resultado será satisfação e bem-estar, além da convicção de que sempre é possível ampliar os próprios limites.

3. Aprendam um com o outro

Depois de dez ou vinte anos como casal, já conhecemos todos os nossos segredos? Certamente não. Não se trata de segredos perigosos: pequenas brincadeiras, preferências, antigos gostos musicais. Essa é uma boa maneira de redescobrir seu parceiro.

Isso pode ser feito através de um jogo: cada um faz perguntas curiosas e estranhas para que o outro responda. Podem ser perguntas quase sem sentido: “Para que lugar no mundo você nunca viajaria?”, “Que animal exótico você teria como pet?” e tudo o que lhes acontece.

Além de se redescobrirem, a diversão é garantida.

4. Planejem uma viagem a dois

Se as crianças tiverem idade suficiente para ficarem sozinhas em casa, ou se houver alguém para cuidar delas, uma segunda lua de mel (ou terceira... ou quarta...) é sempre uma boa ideia.

Além de reviver o romance com uma viagem a dois, o fato de viajar gera novas experiências. Nunca lhes aconteceu de mal chegar ao aeroporto já se sentirem animados e com muita energia?

Não é necessário planejar uma viagem de semanas... um fim de semana numa praia próxima ou num spa já irá relaxar e reconectá-los.

5. Descubram novos pontos em comum

Para isso, ambos devem tentar coisas novas: matricular-se numa aula de dança, praticar um esporte juntos ou passear, ler um livro em dupla e depois conversar a respeito.

Porque pode ser que, ao longo dos anos, os interesses de cada um tenham mudado. É possível que uma pessoa que há um tempo não pensasse na possibilidade de dançar ou de cantar em público agora decida ter coragem de tentar.

E por que não fazer isso juntos?

6. Expressem seus sentimentos

Mesmo que você dê seus sentimentos por óbvios, é sempre bom ouvir “eu te amo”. E não só isso, também é bom que seu parceiro lhe diga coisas como “essa camisa combina com você” ou “eu gosto do seu novo corte de cabelo”. Não tome tudo como evidente!

Expressar os sentimentos é bom para ambas as partes: o emissor e o receptor. E por que isso acontece? Para começar, quem diz o que sente experimenta a liberação de não ter mais o sentimento guardado. E quem ouve, sente prazer e bem-estar por sentir-se amado, respeitado e admirado.

7. Saiam com casais amigos

Se vocês têm casais amigos ​​com quem se dão bem, um bom truque é sair para jantar ou ir ao cinema com eles de vez em quando. Vocês podem compartilhar histórias e momentos engraçados.

Podem inclusive entrar em contato com casais amigos ​​que não veem há algum tempo. Isso trará um benefício duplo: divertir-se em um grupo e rever pessoas queridas.

O círculo social do casal pode ser ampliado e isso é bom: vão se sentir melhor.

8. Façam mudanças pessoais

Mudar a cor do cabelo ou o tipo de roupa que costumam usar pode parecer bobo, mas não deixa de ser uma mudança e, como tal, uma novidade. Tanto para o parceiro quanto para você, e isso aumentará sua autoestima.

A maioria das pessoas teme as mudanças: a força do hábito é poderosa. Mas se não mudarmos alguma coisa quando sentimos que devemos fazê-lo, haverá algo que nos deixará desconfortáveis, e isso inevitavelmente afetará o casal.

Portanto, não devemos resistir à necessidade de mudança pessoal. Ganhe autoestima e o casal é quem ganha com isso.

E você? Como mantém o romance com seu parceiro?