31 Itens essenciais para um bom kit de primeiros socorros

Uma emergência médica, como se sabe, pode ocorrer em qualquer lugar e qualquer momento. Por isso, estar minimamente preparado é essencial.

Ter em casa uma caixa de primeiros socorros bem equipada, seja em casa ou no carro, pode fazer uma enorme diferença nos momentos mais críticos.

E, embora esses kits sejam comercializados em diversos estabelecimentos, como farmácias e até lojas de equipamentos para automóveis, pode ser mais efetivo criar uma caixa personalizada, tendo em conta eventuais necessidades específicas dos membros da família ou, por exemplo, um kit específico para uma atividade ao ar livre, como uma caminhada na mata ou uma pescaria.

O Incrível.club criou um guia simples e prático para criar seu próprio kit de primeiros socorros, com os itens que você deve ter neles. Ah, e não perca o bônus no final do post.

Escolha uma boa caixa para o kit e mantenha os remédios no prazo de validade

1. Escolhendo uma boa caixa:
   • O recipiente mais recomendado são caixas de plástico grandes, translúcidas e resistentes à água, de fácil abertura e fechamento. Você pode encontrá-las em farmácias, sites de produtos diversos, lojas de armarinhos e até em lojas de material de escritório, muitas vezes já com a indicação de primeiros socorros.
   • Essa caixa deve ser de fácil transporte; por isso, é útil que tenha uma alça.
   • No caso de você ter uma grande quantidade de produtos, existem caixas que possuem divisões internas por bandejas. Nesse caso, vale etiquetar as divisões com os produtos que serão colocados nelas.
   • No caso de um kit de primeiros socorros para trilhas curtas na mata ou pescarias, por exemplo, a caixa pode ser mais compacta. Nesse caso, uma boa opção é um pote tipo Tupperware, resistente à água e que garante a integridade dos medicamentos.
   • Independentemente da caixa escolhida, é importante identificar claramente sua função. Como dissemos, é possível adquirir caixas já sinalizadas com a descrição “Primeiros Socorros”. Mas, se não for esse o caso, escreva na caixa com caneta resistente à água ou cole um adesivo resistente. Assim, em caso de emergência, não apenas você, mas outras pessoas poderão usar o kit.
2. Armazenando a caixa de primeiros socorros:

   • Estabeleça um lugar fixo para seu kit e procure não mudá-lo de lugar. É importante que todos saibam onde fica. Oriente até mesmo seus filhos e outras pessoas que eventualmente vivam ou frequentem sua casa (como uma diarista) sobre isso.

   • Para as crianças menores é importante saber onde fica o kit de primeiros socorros. Mas elas não podem ter como pegar a caixa. Para esses pequenos, sempre existe o risco de consumir inadvertidamente algum medicamento.

   • Procure imprimir e colocar, junto com o kit, um manual simples e de origem confiável de primeiros socorros.

   • Se algum membro de sua família tem algum tipo de necessidade especial (como diabetes ou alergia a determinados tipos de medicamentos), sinalize isso com uma etiqueta ou folheto também dentro da caixa.

3. Mantenha sua caixa atualizada

• De nada adianta uma caixa de primeiros socorros com medicamentos vencidos, certo? O ideal é, a cada 6 meses, checar a data de validade de todos os itens que compõem o kit e, claro, descartar o que não está mais no prazo.
• Procure fazer uma lista de verificação de todos os artigos que possui em seu kit para, quando for reabastecer a caixa, não deixar passar itens essenciais.

Como abastecer a caixa de primeiros socorros

Para aqueles que já têm familiaridade com procedimentos um pouco mais complexos como a Reanimação Cardiopulmonar (RCP) ou atendimento no caso de fraturas, vale a pena ter um kit mais profissional. Essa dica vale especialmente para ambientes com grande quantidade de pessoas, como estabelecimentos comerciais e condomínios, por exemplo. Nesse caso, é importante fazer um curso especializado de primeiros socorros.

Para quem já possui esse tipo de treinamento, a caixa de primeiros socorros pode conter:

Instrumentos de RCP (Reanimação Cardiopulmonar)

Equipamentos para Fraturas e torsões

Medicamentos de uso geral

Medicamentos contra queimaduras

Produtos contra ferimentos

Para armazenar tudo dentro desses kits mais profissionais, siga as seguintes instruções:

• Divida os medicamentos em diversas categorias, como ’cortes’, ’fraturas’, ’picadas’ e ’alergias’. Depois, coloque tudo em partes separadas da caixa e etiquete.
• Se os integrantes de sua família (ou os amigos que vão fazer uma trilha, por exemplo) têm necessidades diferentes em termos de saúde, uma maneira efetiva de separar tudo é colocando em saquinhos separados e etiquetando com o nome de cada pessoa e a dose indicada.

O que incluir no kit para cada tipo de acidente

Para cortes e arranhões

• Curativos tipo Band-Aid em diversos tamanhos e formatos
• Compressa de gaze esterilizada
• Solução antisséptica tipo Mertiolate
• Pomada antibacteriana tipo Nebacetin

Para torsões e contusões

• Bandas elásticas
• Analgésicos como ibuprofeno e aspirinas
• Anti-inflamantório em aerosol

Para picadas de insetos

• Loção de calamina
• Anti-histamínico

Para alergias

• Anti-histamínicos

Para picadas de cobras

• Atadura
• Bisturi descartável

Nota: os primeiros socorros, no caso de picadas de cobras, são muito pouco efetivos. Nessa situação, a única solução é levar a vítima imediatamente para um hospital ou chamar o resgate. Por isso, se for fazer atividades ao ar livre, como trilhas na mata ou pescarias, tenha sempre um celular carregado e, se possível, protegido da água.

Caso seja picado, procure tirar uma foto da serpente responsável pela picada para facilitar a identificação e a determinação do soro.

Tenha sempre acessíveis os números dos Bombeiros (193), SAMU (192) e Polícia Militar (190). Em Portugal, Número Europeu de Emergência (112).

Ferramentas e outros medicamentos

• Tesoura compacta
• Pinça
• Esparadrapo
• Vaselina
• Luvas descartáveis
• Termômetro

• Canivete pequeno
• Termômetro
• Compressa fria
• Cobertor de emergência aluminizado (é compacto e custa menos de 10 reais)
• Para atividades ao ar livre, comprimidos purificadores de água e lanterna compacta carregada

• Bolinhas de algodão e cotonetes
• Antiácido
• Medicamentos contra diarreia
• Números de telefone de emergência bem visíveis

Bônus

Ao envolver usar ataduras elásticas, não se esqueça de se certificar de que não está muito apertada e de que você pode facilmente dobrar o joelho ou outra parte do corpo.

Ataduras excessivamente apertadas podem causar má circulação e são perigosas para a sua saúde.

Ah, e jamais use um torniquete, a menos que não haja qualquer outra opção. Apenas profissionais muito especializados costumam adotar esse tipo de procedimento.

O torniquete, quando não feito corretamente, causa risco de morte.

Você possui equipamento de primeiros socorros? Já teve de usa-lo? Em que situação?

Conte pra nós nos comentários!